מומחים מראים כיצד לגדל ילדים כדי לעזור להם להתפתח בהתמדה במאה ה-21

מהו גידול ילדים בגוף, בנפש ובחוכמה?

בבוקר ה-26 ביולי התקיים הפורום החינוכי "טיפוח גוף - נפש - חוכמה כדי לעזור לילדים לעמוד איתנים במאה ה-21" , שהתמקד בדיון בפתרונות לגידול ילדים מקיף בהקשר של עולם המשתנה במהירות.

פרופ' ד"ר דין שואן אן טואן, ראש המחלקה לרפואה פנימית ורפואת נשימה, בית החולים קוצ'ין (פריז, צרפת), הדגיש שכדי שאדם יתפתח בצורה מקיפה, במיוחד בגיל ההתבגרות, יש לטפח את שלושת הגורמים "גוף - נפש - חוכמה" במקביל, בלתי נפרדים זה מזה.

Chuyên gia chỉ cách chăm con để bé phát triển vững vàng trong thế kỷ 21 - 1 — כיום, חינוך לגיל הרך עדיין מתמקד רבות בידע בסיסי, מבלי להשקיע כראוי בפיתוח יכולות ואיכויות (צילום: BTC).

הוא השווה את גיל ההתבגרות ל"שדה ירוק", מלא פוטנציאל אך גם פגיע מאוד אם לא מטפלים בו כראוי. ילדים בגיל זה לא רק זקוקים לטיפול פיזי (גוף) אלא גם צריכים להיות מודרכים לפתח את החשיבה, התפיסה (נפש) והרגשות הפנימיים (לב).

לדברי פרופסור טואן, פיתוח "אינטליגנציה" אינו רק לימוד טוב או ידיעת ידע רב, אלא היכולת לשאול שאלות ולמצוא את התשובות המתאימות ביותר בכל מצבי החיים, החל מלימודים, מחקר מדעי ועד לתקשורת יומיומית ומצבים התנהגותיים.

כאשר אינטליגנציה מאומנת כראוי, היא מובילה ל"חוכמה" - לא רק הבנה, אלא גם אלטרואיזם, אמפתיה ויכולת לחיות בהרמוניה עם אחרים.

פרופסור טואן מאמין שעקרון "גוף - נפש - חוכמה" אינו רלוונטי רק לילדים, אלא גם נחוץ ביותר למבוגרים במסע לשמירה על בריאות גופנית, צלילות נפשית ושקט נפשי.

טעויות בטיפול בילדים

ד"ר נגוין טרי דואן, ששיתף בפורום, אמר כי כיום, העולם גילה יותר מ-200 סוגים של נגיפים הגורמים למחלות נשימה, במיוחד אצל ילדים. בממוצע, ילדים סובלים מהצטננות, נזלת וחום הנגרמים על ידי נגיפים 8-10 פעמים בשנה, ויכולים אף לחלות עד 12-15 פעמים. לכן, ילדים צריכים לבנות מערכת חיסונית טובה כדי להתפתח בריא.

הדרך הטובה ביותר לבנות חסינות לילדים היא לאכול טוב, לישון מספיק ולקבל חיסונים מלאים.

ד"ר דואן הדגיש גם כי כיום, המידע המופץ נגד חיסונים הוא ברובו שקרי או חסר בסיס. חיסונים קבועים ובמועדים קבועים, כולל חיסוני דחף, חיוניים, במיוחד בשנים הראשונות לחיים.

בנוסף, על הורים להימנע משימוש באנטיביוטיקה באופן חסר הבחנה לטיפול בילדים.

"כיום, שיעור השימוש באנטיביוטיקה בקרב ילדים בווייטנאם למחלות נשימה גבוה מאוד (97%) בהשוואה למדינות אחרות."

"כאשר ילדים חולים, הורים צריכים לשאול את הרופא אם הסיבה היא חיידק או וירוס כדי להימנע משימוש באנטיביוטיקה למטרה הלא נכונה, מכיוון שאנטיביוטיקה אינה יכולה לטפל בווירוסים", ציין ד"ר דואן.

Chuyên gia chỉ cách chăm con để bé phát triển vững vàng trong thế kỷ 21 - 2 — ד"ר טרי דואן שיתפה בפורום (צילום: הוועדה המארגנת).

בנוסף, הורים צריכים גם להבין שמטרת מתן תרופות להורדת חום לילדים היא לעזור להם להרגיש בנוח יותר, ולא, כפי שנהוג לחשוב, להחזיר את חום גופם לנורמה.

"חום הוא תגובה מועילה של מערכת החיסון לייצר נוגדנים ולהשמיד פתוגנים. הורים לא צריכים להיכנס לפאניקה כאשר לילדיהם יש חום, לתת להם תרופות להורדת חום רק כשהם עצבניים או לא בנוח", הדגיש ד"ר דואן.

לדברי ד"ר דואן, תזונה היא גם אחד משלושת עמודי התווך של בריאות ילדים, והיא ממלאת תפקיד חיוני באספקת אנרגיה וחומרים מזינים להתפתחות מקיפה של ילדים.

הרופא, ששיתף את נקודת המבט שלו בווייטנאם היום, אמר שתת תזונה והפרעות גדילה הן נדירות מאוד, ובמקום זאת בעיית עודף משקל והשמנת יתר נפוצה יותר ויותר.

בהתאם לכך, ילדים צריכים לאכול מגוון של 4 קבוצות של חומרים בלבד, כולל סוכר (עמילן), חלבון, שומן, ירקות ופירות. בנוסף, ילדים צריכים להוסיף חלב במידה רק כ-200-400 מ"ל חלב טרי ליום.

בנוסף, על הורים להימנע מלשדל או לאלץ ילדים לאכול. דבר זה עלול לגרום לילדים לאכול יותר ממה שהם צריכים, מה שמוביל לעודף משקל והשמנת יתר בטווח הארוך.

בנוסף, ד"ר טרי דואן ציין גם כי המירוץ לתוספי מיקרו-נוטריינטים לילדים בקרב הורים רבים כיום מיותר.

"ילד רגיל זקוק רק לתוספי ויטמין D, בדרך כלל אין צורך בתוספי מיקרו-נוטריינטים וויטמינים אחרים", אמר הרופא.

עודדו ילדים להיות פעילים בחוץ

בפורום, מומחים הסכימו גם כי ילדים צריכים לשמור על אורח חיים בריא כבסיס שיעזור להם להתפתח באופן מקיף מבחינה פיזית, נפשית ואינטלקטואלית.

Chuyên gia chỉ cách chăm con để bé phát triển vững vàng trong thế kỷ 21 - 3 — מומחי חינוך דנים בפורום (צילום: ועדת הארגון).

בהתאם לכך, יש לשמור על פעילות גופנית יומית, בשילוב עם לוח זמנים סביר לשינה ומזעור חשיפה למכשירים אלקטרוניים. במקום לבלות זמן רב מול טלפונים או טלוויזיה, יש לעודד ילדים לשחק בחוץ ולחקור את הטבע. זוהי שיטת למידה ואימון טבעית יעילה.

בנוסף, יש לטפח בקפידה גם את בריאותם הנפשית של ילדים. אהבה ושבחים בזמן יעזרו לילדים להיות בטוחים בעצמם ולנסות כל הזמן כמיטב יכולתם.

על הורים ללמד את ילדיהם מיומנויות חברתיות בסיסיות כמו ברכה, שיתוף והקשבה, ולעזור להם להשתלב בקהילה. כיבוד רגשותיהם של ילדים ויצירת מרחב עבורם לבטא את רגשותיהם האמיתיים חיוניים להתפתחות פסיכולוגית בריאה.

בפרט, גירוי יצירתיות וחשיבה ביקורתית הוא חלק בלתי נפרד מתהליך החינוך. ילדים לומדים בצורה הטובה ביותר כשהם מונחים על ידי סקרנות.

במקום רק ללמד ידע, הורים צריכים לשאול שאלות פתוחות כדי לעזור לילדים לחשוב, להתווכח וללמוד למצוא פתרונות בעצמם. זוהי גם מיומנות חיונית בעולם משתנה.

בנוסף, חינוך לא צריך להסתובב רק סביב ציונים. במקום להשוות ילדים עם חברים או להפעיל לחץ על הישגים, הורים צריכים להתמקד בהתקדמות של ילדיהם עצמם.

המטרה הסופית של החינוך היא לטפח אזרחים בעלי אופי טוב, כישורי פתרון בעיות, יצירתיות וכוח פנימי להסתגל לשינויים.

בקיצור, כדי שילדים יתפתחו בצורה מקיפה, נדרשת סביבה חינוכית שיתופית בין המשפחה לבית הספר. זה יצייד את הילדים בביטחון, יכולת הסתגלות ובסיס איתן לעתיד.

מקור: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm