סימני אזהרה לנזק לריאות כתוצאה משאיפת אוויר קר.

[מודעה_1]

שאיפת אוויר קר יכולה להשפיע על מערכת הנשימה בדרכים רבות, כגון היצרות הסימפונות, גירוי קנה הנשימה וגרימת תגובות רבות אחרות בגוף, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).

Dấu hiệu cảnh báo phổi tổn thương do hít không khí lạnh ? - Ảnh 1. — עטיית מסכה או צעיף על האף והפה יכולה לעזור להפחית את תחושת הכאב בחזה הנגרמת משאיפת אוויר קר.

מספר גורמים תורמים לכאבי נשימה בעת שאיפת אוויר קר. הראשון הוא שאוויר קר ויבש מגרה את קנה הנשימה. גירוי זה מוביל לכאב ואי נוחות. זה יכול להשפיע לא רק על אנשים עם בעיות ריאה אלא גם על אנשים בריאים, במיוחד במהלך פעילות גופנית מאומצת בחוץ במזג אוויר קר.

אנשים עם אסתמה או מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) יתקשו להשתתף בפעילויות חוץ כאשר הטמפרטורות יורדות. הסיבה לכך היא שדרכי הנשימה שלהם לעיתים קרובות מודלקות. אוויר קר ויבש יחמיר את הדלקת, ויוביל לתסמינים כמו קוצר נשימה, לחץ בחזה או תחושת צריבה בחזה.

בדרך כלל, אוויר הנכנס לריאות יתחמם ויוחמם על ידי הריאות. עם זאת, תפקיד זה של הריאות אינו יכול להתבצע כראוי בעת שאיפה של אוויר קר ויבש מדי. בשלב זה, הקרום הרירי בגרון ובריאות יתייבש, מה שיגרום לאי נוחות וכאב.

מצב זה יכול להופיע הן אצל אנשים בריאים והן אצל אנשים הסובלים ממחלות נשימה. במקרים חמורים, דרכי הנשימה מהגרון ועד לריאות עלולות להתייבש עד כדי כך שהן עלולות להינזק ולדמם.

כדי להפחית כאבי ריאות הנגרמים מאוויר קר, מומחים ממליצים ללבוש בגדים חמים כשיוצאים החוצה, ולכסות את האף והפה במסכה וצעיף. כשאתם נושמים, נסו לנשום דרך האף כדי לאפשר לאוויר להתחמם טוב יותר במקום לנשום דרך הפה.

אנשים הסובלים מאסטמה או ממחלת ריאות חסימתית כרונית צריכים להתייעץ עם רופא לפני השתתפות בפעילויות חוץ. רופאים יכולים לרשום משאפים מסוימים כדי למנוע או להפחית את השפעות האוויר היבש והקר, על פי Healthline.

[מודעה_2]
קישור למקור