אימונים קשים יוצרים כישרון ב"תנור הזהב" של ההתעמלות הווייטנאמית

(דן טרי) - אם כל תרגיל הוא לבנה, אז בימים אלה "תנור הזהב" של ההתעמלות הווייטנאמית בוער, מוכן לעשות קפיצות שיביאו את הספורטאים לתהילה.

בעוד קצת יותר מחודש, משחקי ה-SEA ה-33 ייפתחו רשמית בתאילנד. במרכז האימונים הלאומי לספורטאים ותיקים (אזור B), האווירה בימים אלה נראית מתחממת מכל קפיצה, סיבוב ונחיתה איתנה של ספורטאי ההתעמלות. כולם מתאמנים בחריצות מתוך נחישות להביא את התוצאות הגבוהות ביותר לספורט הווייטנאמי.

האווירה באולם, הנחשבת ל"תנור הזהב" של ההתעמלות הווייטנאמית, דחופה מתמיד בימים שלפני משחקי ים ה-33. כל ספורטאי מתאמן בחריצות ובנחישות הגבוהה ביותר, שואף להישגים למען הדגל.

בשעה 7:30 בבוקר, חדר הכושר כבר היה מואר וקולות הנחיתה והקפיצה הדהדו. כמה ספורטאים הגיעו מוקדם, התחממו ועברו על הטכניקות שלהם לפני תחילת השיעור העיקרי.

בכל יום, ספורטאים מבלים שעות רבות באימונים רצופים, המחולקים למקצועות שונים כגון מוטות אופקיים, חבטות סוסים, קפיצות, טבעות וכו'.

התעמלות היא לא רק ספורט הדורש כוח פיזי, אלא גם ספורט הדורש דיוק מוחלט, איזון, שליטה בגוף ויציבות נפשית. לכן, תהליך האימון תמיד מתוח כמו קשת, תוך התמקדות בכל תנועה ובכל נקודת נחיתה.

המאמן טרונג מין סאנג, ששיתף את תהליך ההכנה למשחקי SEA ה-33, אמר כי נבחרת ההתעמלות נכנסת לשלב הסופי. במהלך השנה, הספורטאים השתתפו במספר טורנירים בארץ ובחו"ל, ובכך השיגו תוצאות מסוימות וצברו ניסיון תחרותי יקר ערך.

"במהלך כל טורניר, אנו מפיקים לקחים וחוויות עם הספורטאים כדי להתכונן טוב יותר ולשפר את ההישגים. בנוגע למשחקי SEA 33, מתחילת השנה, כל הקבוצה הייתה נחושה והתכוננה מנטלית, ועד עכשיו, כולם מוכנים."

במשחקי ים ה-33 של האולימפיאדה הווייטנאמית, המדינה המארחת תאילנד שינתה את חוקי התחרות, וביטלה שני ענפים, קבוצתיים ורב-תחומיים, שהיו נקודות החוזק של ההתעמלות הווייטנאמית, במיוחד בנבחרת הגברים.

"מבחינת אירועי התאמה אישית, לא הושפענו יותר מדי. אנו נחושים להמשיך להתמקד ביתרונות המסורתיים של נבחרת הגברים, כמו סוס פומל וחישוק, תוך הגברת התחרותיות שלנו במקבילים ובמוטות האופקיים", שיתף המאמן טרונג מין סאנג.

שמות שהופיעו באופן עקבי בשנים האחרונות כמו חאן פונג, פואנג טאנה או שואן ת'יאן צפויים "להביא זהב" להתעמלות וייטנאמית במשחקי SEA בתאילנד.

לאחר סדרה של הופעות יציבות בתקופה האחרונה, ובמיוחד מדליית הזהב באליפות העולם בהתעמלות במאי, שואן ת'יען בטוח שימשיך את רצף מדליות הזהב שלו במשחקי SEA ה-33.

"המטרה שלי במשחקי ים ה-33 היא להגן על מדליית הזהב האישית שלי בפעם השלישית. למעשה, היריב הכי גדול שלי הוא לא אחר ממני. אני צריך לשמור על יציבות כדי להשלים את המבחן היטב. מדינות באזור התקדמו מהר מאוד בתקופה האחרונה, אבל במבט לאחור על השנה האחרונה, אני מאמין שאני יכול להגן על מדליית הזהב שלי", אמר שואן ת'יאן.

דין פואנג טאנה, "ילד הזהב" המנוסה של ההתעמלות הווייטנאמית, צפוי להביא הביתה מדליה במשחקי SEA ה-33.

שלב הספרינט הזה הוא גם הזמן שבו התרגילים עולים ברמת הקושי והעצימות. ספורטאים לא רק מחזקים את הטכניקות שלהם אלא גם משפרים את הסיבולת, הרפלקסים והבטיחות שלהם תוך כדי ביצוע סיבובים וסלילה באוויר.

עבור מתעמלות וייטנאמיות, שמות כמו נגוין טי קווין נו וטראן דואן קווין נאם גם הן מנסות קשה להתאמן, לשפר את רמת הקושי והדיוק בהופעותיהן, ושואפות להתחרות על מדליות במקצועות החזקים שלהן.

באולם ההוא, לא היה רעש מלבד אש קבועה ודועכת, הרצון לנצח. משחקי ים ה-33 עדיין היו לפנינו, אך מסע ההכנה הונע על ידי זיעה, משמעת ואמונה.

אם כל תרגיל הוא לבנה, אז בימים אלה "תנור הזהב" של ההתעמלות הווייטנאמית בוער, מוכן לעשות את הקפיצות שיביאו את הספורטאים לתהילה.

מקור: https://dantri.com.vn/the-thao/kho-luyen-thanh-tai-tai-lo-luyen-vang-the-duc-dung-cu-viet-nam-20251031153459857.htm