כמה פעמים בשבוע אני צריך לחפוף את השיער שלי?

[מודעה_1]

"שמפו משמש לניקוי הקרקפת והשיער. הם מסירים לכלוך, שומן ופסולת. עם זאת, חפיפה תכופה עלולה לגרום ליובש, גירוד בקרקפת ונשירת שיער", אומרת ד"ר פטימה פאהס, דרמטולוגית בארה"ב.

פאהס מסביר כי חלב מזקיקי השיער מזין את השיער, כך שחפיפה תכופה בשמפו עלולה לגרות את הקרקפת ולפגוע בשיער, על פי Everyday Health.

Những yếu tố ảnh hưởng đến tần suất gội đầu của bạn - Ảnh 1. — באיזו תדירות כדאי לחפוף את השיער תלויה באדם.

באיזו תדירות עליי לחפוף את השיער שלי?

לכל אחד יש מצבי קרקפת ושיער שונים, כך שתדירות החפיפה משתנה. לדוגמה, לאדם עם שיער מתולתל עשויה להיות קרקפת יבשה יותר מאשר לאדם עם שיער חלק.

לדברי ג'ניפר דייוויס אלכסנדר, מומחית לבריאות העור בארה"ב, אם הקרקפת והשיער שלך נוטים לשומניות, תצטרך לחפוף את השיער לעתים קרובות יותר.

לדברי גב' אלכסנדר, גורמים שיכולים להשפיע על תדירות חפיפת השיער כוללים פעילות גופנית, שחייה בבריכה עם כלור, עבודה עם לכלוך וכימיקלים, שימוש במוצרי שיער ועיצוב שיער.

מוצא אתני יכול גם הוא להשפיע על השיער. אצל לבנים ואסייתים, זקיקי השיער לרוב עגולים וסימטריים. זה מאפשר לחלב להידבק בצורה הדוקה יותר לקרקפת ולשיער.

על פי מחקר שפורסם בכתב העת Skin Appendage Disorders בשנת 2021, אסייתים צריכים לחפוף את שיערם 5-6 פעמים בשבוע.

איך לחפוף את השיער

על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD), יש לעסות את הקרקפת עם שמפו. עיסוי שמפו לתוך הקרקפת יעזור להגביר את זרימת הדם לקרקפת ולזקיקי השיער. יש גם להשתמש במרכך בקצוות השיער.

לדברי גב' פאהס, לאחר עיסוי, יש להמתין מספר דקות לפני השטיפה כדי שהמרכיבים הפעילים בשמפו יוכלו לפעול ביעילות.

טרנד ה"אין קקי"

טרנד ה"אין קקי" פופולרי בימים אלה, שבו אנשים שעוקבים אחר טרנד זה לא חופפים את שיערם עם שמפו. עם זאת, אי שימוש בשמפו יכול לסתום זקיקי שיער, להכביד על השיער ולשבש את רמת החומציות (pH), החלב והמיקרופלורה של הקרקפת, על פי Everyday Health .

ואם את/ה חווה/ה יובש או גירוד חריגים בקרקפת, פני/י לרופא/ת עור לבדיקה.

[מודעה_2]
קישור למקור