אם אתם רוצים שילדכם יהיה בטוח בעצמו וחזק, אל תתנו לו ליפול ל-7 מלכודות נפוצות אלה.

פסיכולוגים רבים רואים באינטליגנציה רגשית (EQ) סימן להצלחה בקריירה ולאושר עתידי של ילד בחיים. עם זאת, לדברי הפסיכולוג האמריקאי סקוט מאוץ, EQ הוא רק גורם חשוב אחד בחוזקו הפסיכולוגי הכולל של אדם.

חוזקו הנפשי של אדם טמון בעיקר ביכולת לשלוט ברגשותיו, במחשבותיו ובהתנהגויותיו, במיוחד כאשר הוא נמצא במצבים קשים. מר סקוט מאוץ בילה עשרות שנים בלימודי פסיכולוגיה ובמתן ייעוץ פסיכולוגי ישיר ללקוחות עסקיים רבים, ועזר להם להשיג חוזק נפשי.

לאחרונה הוא הוציא לאור את הספר "המנהיג החזק מבחינה מנטאלית", סינתזה של מה שלמד ממחקרו ומעבודתו המקצועית.

לדברי המומחה סקוט מאוץ, להלן 7 טעויות נפוצות בחשיבה שגורמות לאדם לאבד ביטחון וכוח. על הורים לשים לב ולעזור לילדיהם להימנע מטעויות אלו.

אל תתייאשו כשאתם מתמודדים עם מכשולים

אנשים חזקים ובטוחים בעצמם מבינים שמכשולים בלימודים, בעבודה ובחיים הם בלתי נמנעים. האופן שבו אנו מתאוששים ממכשולים מגדיר מי אנחנו. כאשר הם מתמודדים עם טעויות, אנשים חזקים ובטוחים בעצמם לא לוקחים דברים ברצינות רבה מדי, וגם לא מגזימים בתוצאות של אותן טעויות או מחדלים.

הורים צריכים לעזור לילדיהם לגלות גישה חיובית כאשר הם נתקלים במכשולים, ולעזור להם לראות זאת כהזדמנות ללמוד ולצמוח. הדבר החשוב הוא שילדים ידעו כיצד להתמקד במציאת פתרונות, למצוא את הדרך הטובה ביותר להתקדם.

אל תיתן לעצמך לקפוא.

סימנים של דחיינות כוללים: ניסיון להתעלם מבעיות קיימות; אי נקיטת פעולה לפתרון בעיות; תמיד מציאת תירוצים לעצמך, האשמת אחרים כשאתה נאלץ להתמודד עם בעיות; איטיות יתר בטיפול בבעיות.

פתרון בעיות אינו משימה פשוטה, אך אנשים בטוחים בעצמם וחזקים אינם מתמהמהים בפתרון בעיות צעד אחר צעד. אנשים בעלי EQ טוב מבינים את ההשלכות של מתן אפשרות לבעיות להמשיך להתקיים וליצור השלכות נוספות, הם יחשבו במהירות על דרכים לפתור את הבעיה.

Nếu muốn con tự tin, mạnh mẽ, đừng để con mắc vào 7 cái bẫy thường gặp - 1 — הורים הם הראשונים לעזור לילדיהם לפתח אישיות חזקה, ביטחון עצמי ואומץ (איור: BI).

אל תיתן לעצמך מניעים מעוותים.

לחיות, ללמוד ולעבוד עם מטרות זה דבר טוב, אבל אנשים בטוחים בעצמם וחזקים באמת תמיד מבינים את הערך של מוטיבציה טובה. הם לא דורשים שהם תמיד יהיו המנצחים, המנהיגים, הבולטים, הנעלים. כמו כן, אין להם פעולות שמקורן במניעים מעוותים או בגישות תחרותיות לא בריאות.

כדי לעזור לילדכם להיות שאפתן אך לא ליפול למלכודת של מניעים שגויים, על הורים ללמד את ילדיהם תמיד להתחשב באינטרסים שלהם ובאינטרסים של הסובבים אותם. כאשר הם חשים מהוססים לגבי מעשיהם, אינם יודעים אם הם נכונים או לא נכונים, האם עליהם לעשות זאת או לא, עליהם לשאול את עצמם: "האם מטרת הפעולה הזו לגיטימית וטובה?"

אל תדרוש מאנשים לאהוב ולכבד אותך

הורים צריכים ללמד את ילדיהם לא להתמקד יותר מדי בשאלה האם אחרים אוהבים ומכבדים אותם כפי שהם מרגישים שמגיע להם. דרך חשיבה זו יכולה להוביל לרגשות שליליים כאשר הם מרגישים שאחרים מתייחסים אליהם בצורה גרועה.

הורים צריכים להנחות את ילדיהם לא לבזבז זמן בדאגה לגבי איך התייחסו אליהם בצורה לא הוגנת. במקום זאת, עליהם ללמוד כיצד לגרום לאנשים סביבם לאהוב ולכבד אותם בעזרת 3 השאלות הבאות.

מה אני יכול לתת? אם אתה רוצה שאנשים סביבך יאהבו ויכבדו אותך, אתה צריך ללמוד לתת, אפילו לתת יותר ממה שאתה מקבל. לתת מחמאות, הכרה, אכפתיות, שיתוף, עזרה...

ממה עליי להימנע? עליך להימנע מדברים שמשפיעים לרעה על התדמית שלך, כגון לקיחת קרדיט, רכילות, המצאת סיפורים, האשמת אחרים תמידית, התנהגות שלילית, כעס, תלונות...

אילו ערכים עליי להפגין? הערכים היפים שצריכים להיות לילד שלי הם אחריות, אינטליגנציה, הבנה, כנות, יושר, אמינות, בהירות, עקביות, ידידותיות, עליזות, פתיחות...

הורים צריכים לעבוד עם ילדיהם כדי לתכנן מה הם יכולים לתת, ממה עליהם להימנע, ואילו ערכים עליהם לאמץ. באמצעות תהליך של עשיית דברים אלה בצורה טובה, ילדים יזכו בהדרגה באהבה ובכבוד מצד הרוב.

Nếu muốn con tự tin, mạnh mẽ, đừng để con mắc vào 7 cái bẫy thường gặp - 2 — ניתן לאמן כוח פנימי חזק לאורך זמן, כך שהורים בהחלט יכולים לעזור לילדיהם בכך (איור: BI).

אל תרומם ואל תשפיל את עצמך

אדם בעל EQ טוב לא יהיה בטוח בעצמו יתר על המידה, וגם לא יהיה מזלזל בעצמו יתר על המידה. גם הערכת יתר וגם הערכת חסר של העצמי עלולות לגרום לבעיות שליליות.

ביטחון עצמי יתר יהפוך את ילדכם לסובייקטיבי וחוסר זהירות; מודעות עצמית יתר תגרום לילדכם להיות ביישן, ויפספס הזדמנויות לשפר את יכולותיו וחוויותיו.

אנשים עם EQ טוב תמיד חושבים היטב כשהם מעריכים את עצמם, לפני שהם מתחילים לעשות משהו. בזכות זה, יש להם ביטחון עצמי, אבל גם יודעים מתי לבקש עזרה ותמיכה.

אין סתירה בין מילים למעשים

כאשר ההחלטות והפעולות שלך משתנות ללא הרף ללא כל סיבה סבירה, זה גורם לך ליצור חוסר ביטחון וחוסר יציבות בעצמך. אנשים סביבך יתקשו לסמוך עליך.

חוסר יציבות יכול לפגוע באמון, לפגוע באיכות מערכות היחסים ואף לגרום לאחרים להימנע מאינטראקציה עם ילדכם.

אנשים בטוחים בעצמם וחזקים לא יפעלו באימפולסיביות ואז ישנו את החלטותיהם במהירות. הם יודעים כיצד לשלוט ברגשותיהם כדי שלא ימהרו לדבר, להחליט או לפעול.

אנשים עם EQ טוב יודעים בבירור מהן סדרי העדיפויות שלהם, למה הם יכולים לצפות מאחרים, ובמיוחד יש להם עקביות גבוהה בין מילים למעשים, בין אמירותיהם לבין מעשיהם.

אל תנסו לרצות את כולם.

הניסיון התמידי לרצות את כולם סביבך יכול לגרום לך לא להעז להיות עצמך, לא לחיות לפי מה שאתה מאמין בו ולפי הערכים שאתה רודף אחריהם. אתה אפילו מביא על עצמך רגשות שליליים, מבזבז זמן, נפש ואנרגיה על דברים שלא שווים את זה.

כדי למנוע מילדים ליפול למלכודת של "רצון להיות נאהבים על ידי כולם", הורים צריכים לעזור לילדיהם לקבוע גבולות בריאים, לעזור להם לתעדף את עצמם כראוי, במקום תמיד לתעדף אחרים על פני עצמם, בתקווה לרצות את כולם.

במסע אל הבגרות, עליך ללמוד להיות מאוזן, בטוח בעצמך ובעל יכולת עצמאית כדי שתוכל לעזור לאחרים, אך לא לשכוח את עצמך.

לפי CNBC

[מודעה_2]
מקור: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm