מחקר חדש מגלה יתרונות של קפה ותה לאנשים עם לחץ דם גבוה

[מודעה_1]

על פי מחקר חדש שפורסם לאחרונה בכתב העת המדעי Scientific Reports , שתיית קפה ותה במתינות מדי יום יכולה לעזור לאנשים עם לחץ דם גבוה להפחית את הסיכון לדמנציה, כך עולה מדיווח באתר הרפואי News Medical.

Nghiên cứu mới phát hiện lợi ích của cà phê, trà đối với người huyết áp cao- Ảnh 1. — אנשים עם לחץ דם גבוה ששותים 0.5-1 כוס קפה ביום נמצאים בסיכון הנמוך ביותר לדמנציה.

כדי לחקור את הקשר בין צריכת קפה ותה לבין הסיכון לדמנציה בקרב אנשים עם לחץ דם גבוה, צוות מדענים מבית הספר לבריאות הציבור, אוניברסיטת נינגשיה לרפואה (סין), ערך מחקר שכלל 453,913 משתתפים בגיל ממוצע של כ-72, מתוכם יותר מ-54% סבלו מלחץ דם גבוה. המשתתפים היו במעקב במשך יותר מ-15 שנים.

חוקרים מצאו כי אנשים עם לחץ דם גבוה סבלו מדמנציה בשיעור גבוה יותר בהשוואה לאנשים ללא לחץ דם גבוה.

התוצאות מצאו כי אנשים עם לחץ דם גבוה ששותים 0.5-1 כוס קפה ביום נמצאים בסיכון הנמוך ביותר לדמנציה, על פי News Medical.

Nghiên cứu mới phát hiện lợi ích của cà phê, trà đối với người huyết áp cao- Ảnh 2. — לחץ דם גבוה עלול להגביר את הסיכון לדמנציה, ובמיוחד למחלת אלצהיימר

עבור שתיית תה, אנשים עם לחץ דם גבוה ששתו 4-5 כוסות תה ביום (240 מ"ל לכוס) היו בסיכון הנמוך ביותר בהשוואה לקבוצה שלא שתתה תה.

בנוסף, אם הם שתו גם קפה וגם תה, שתייה מתונה גם הפחיתה את הסיכון.

התוצאות הראו גם כי עבור אנשים עם ובלי לחץ דם גבוה כאחד, לקפה עם קפאין הייתה השפעה גדולה יותר מאשר לקפה נטול קפאין.

גם לכמות הקפאין הנצרכת יש השפעה גדולה, כאשר צריכה מתונה של קפאין היא בעלת ההשפעה הגדולה ביותר.

החוקרים הסיקו: צריכת קפה ותה מפחיתה את הסיכון לדמנציה עבור כולם. עם זאת, אנשים עם לחץ דם גבוה ששותים 0.5-1 כוס קפה או 4-5 כוסות תה ביום קוצרים את התוצאות הטובות ביותר. השפעה זו נמוכה יותר עבור אנשים ללא לחץ דם גבוה.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-loi-ich-cua-ca-phe-tra-doi-voi-nguoi-huet-ap-cao-185240921133019751.htm