האם אנשים עם לחץ דם גבוה צריכים לשתות תה עלי גויאבה?

מחקרים רבים הראו את ההשפעות החיוביות של עלי גויאבה על לחץ דם גבוה. מספר מחקרים בבעלי חיים מצאו כי תמציות עלי גויאבה משפיעות על הורדת לחץ דם במקרים של יתר לחץ דם הנגרם מצריכת מלח גבוהה. יתרון זה נובע מיכולתן של התמציות להפחית את פעילות העצבים הסימפתטיים ולווסת תגובות דלקתיות, ובמיוחד לחזק את הציטוקין האנטי-דלקתי IL-10, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).

Người huyết áp cao có nên uống trà lá ổi ? - Ảnh 1. — תה עלי גויאבה מכיל חומרים מזינים המסייעים בוויסות לחץ הדם.

בינתיים, מחקר נוסף שפורסם בכתב העת Journal of Intercultural Ethnopharmacology הדגים כי לפוליפנולים בעלי גויאבה יש את היכולת לעכב אנזימים המצמצמים כלי דם, להפחית עקה חמצונית ולהגן על האנדותל של כלי הדם. בנוסף, ניסויים בעכברים סוכרתיים ציינו גם כי עלי גויאבה שיפרו את הרחבת כלי הדם ויסואו את שומני הדם.

לעלי גויאבה יש השפעה חיובית על לחץ הדם באמצעות מספר מנגנונים. ראשית, עלי גויאבה עשירים בפלבנואידים, פוליפנולים וטאנינים. כל אלה הם תרכובות נוגדות חמצון שיכולות להפחית עקה חמצונית, להגן על האנדותל של כלי הדם, ובכך לשפר את יכולת התרחבות דפנות כלי הדם.

בנוסף, תמצית עלי גויאבה הוכחה כמפחיתה את רמות הכולסטרול LDL "הרע" והטריגליצרידים, תוך הגברת רמות הכולסטרול HDL "הטוב". זה עוזר להאט את התקדמות טרשת העורקים ולהפחית את העומס על הלב וכלי הדם.

חומרים מסוימים בעלי גויאבה, כאשר נוסו על בעלי חיים, מסייעים גם בשיפור תגובתיות כלי הדם, כלומר כלי הדם מתכווצים ומתרחבים בצורה חלקה יותר, מה שמפחית את הסיכון לעלייה פתאומית בלחץ הדם.

בעזרת המנגנונים הנ"ל, תה עלי גויאבה יכול לסייע בהפחתת לחץ דם אצל אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה, לשפר את רמות השומנים בדם ולהגן על דפנות כלי הדם. דבר אחד שיש לציין הוא שאנשים הנוטלים תרופות להורדת לחץ דם צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתה עלי גויאבה. הסיבה לכך היא שכאשר נוטלים תרופות בשילוב עם תה עלי גויאבה, קיים סיכון לירידה מוגזמת בלחץ הדם או לתגובות בין תרופתיות.

תה עלי גויאבה נחשב כאמצעי תומך אך בהחלט לא צריך להחליף תרופות. אנשים עם לחץ דם גבוה צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתה עלי גויאבה, לנטר את לחץ הדם באופן קבוע, לשלב אותו עם תזונה דלת מלח, פעילות גופנית ושינויים באורח החיים, על פי Healthline .

מקור: https://thanhnien.vn/nguoi-huet-ap-cao-co-nen-uong-tra-la-oi-185250914134912508.htm