גבר שלקה בשבץ מוחי בלילה מודה שהוא עושה זאת באופן קבוע

[מודעה_1]

המטופל לאם דונג (בן 40, מהנדס מסין), חש לפתע סחרחורת וכאב ראש חמור בלילה. משפחתו גילתה זאת ולקחה אותו לבית החולים לטיפול חירום. תוצאות הבדיקה הראו כי למטופל היה דימום מוחי.

המטופל נקבע לניתוח חירום לטיפול בדימום מוחי. הניתוח עבר בהצלחה ובריאותו של המטופל התאוששה בהדרגה.

במהלך ההיסטוריה הרפואית של המטופל, ד"ר ליו בו רן אמר כי למטופל ניהל אורח חיים לא בריא. המטופל נשאר ער לעתים קרובות עד מאוחר כדי להשלים את עבודתו. בנוסף, המטופל אהב לאכול אוכל מטוגן, כמעט כל יום.

ד"ר נהאן אמר ששני הרגלים אלה מהווים גורמי סיכון המובילים לשבץ מוחי אצל חולים.

Người đàn ông bị đột quỵ xuất huyết não trong đêm thừa nhận thường xuyên làm việc này - Ảnh 2. — תמונה איורית

5 הרגלים שעלולים לגרום לשבץ מוחי דימומי

להישאר ער עד מאוחר

הרופא הסביר זאת ואמר כי להישאר ער עד מאוחר יכול להשפיע על הקצב הביולוגי של הגוף, ולגרום לו להפריש כמות גדולה של הורמון הלחץ אדרנלין, ובכך לעורר את מערכת העצבים הסימפתטית. מצב זה יכול להגביר את הלחץ על הלב וכלי הדם, ולגרום לקצב הלב לעלות ולהתכווצות מתמדת של כלי הדם.

להישאר ער עד מאוחר למשך זמן ממושך יכול גם לגרום להפרעות מטבוליות, להעלאת לחץ הדם ולהעלות את רמות השומן בדם. לחץ דם גבוה ורמות שומן גבוהות בדם יגבירו את הסיכון לבעיות לב וכלי דם כמו התקף לב ושבץ מוחי.

השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית

אכילה לא סדירה וחוסר פעילות גופנית גורמים לצעירים רבים להיות עודף משקל והשמנת יתר. מחקר מראה שכ-10% מחולי שבץ צעירים סובלים מעודף משקל עם BMI מעל 30. עודף משקל והשמנת יתר מובילים להשלכות בריאותיות רבות כגון מחלות לב, לחץ דם גבוה, סוכרת וכולסטרול גבוה. גורמים אלה כולם גורמי סיכון גבוהים לשבץ.

בנוסף, אורח חיים יושבני, מעט פעילות גופנית והשתתפות מועטה בפעילויות גופניות גורמים לכך שחומרים מזינים אינם עוברים מטבוליזם, מה שגורם להצטברות שומן לאורך זמן, מה שגורם לעודף משקל ולהשמנת יתר.

לאכול מאכלים שמנוניים

רוב מקרי השבץ קשורים להצטברות שומן ופלאק בעורקים, החוסמים את אספקת הדם למוח. מזונות עתירי שומן תורמים לטרשת עורקים ולשבץ.

שומנים רוויים ושומני טראנס במזונות מעובדים כמו נקניקיות, בשרים לארוחת צהריים, חמאה, עוגיות ומזונות מטוגנים עם הרבה שמן הם האשמים העיקריים.

Người đàn ông bị đột quỵ xuất huyết não trong đêm thừa nhận thường xuyên làm việc này - Ảnh 3. — תמונה איורית

לאכול מלוח מדי

תזונה מלוחה היא אחת הסיבות העיקריות ללחץ דם גבוה. לחץ דם גבוה הוא גורם סיכון מוביל לשבץ מוחי. בנוסף, תזונה עשירה בסוכר מזיקה גם לבריאות כלי הדם ולבריאות הכללית.

עדיף לאכול תזונה דלת מלח, תוך הגבלת מלח וסוכר כדי להפחית את הסיכון לשבץ מוחי ולמחלות רבות אחרות.

שימוש לרעה באלכוהול ובטבק

מומחים מזהירים כי עישון מגביר את הסיכון לשבץ ב-90%. ומסוכן עוד יותר, עישון לא רק משפיע על בריאותו של המעשן אלא גם על אלו ששואפים את העשן.

בנוסף, מחקרים מראים כי אנשים ששותים אלכוהול באופן קבוע, או שותים בכמויות גדולות, נמצאים בסיכון מוגבר של 22% לשבץ מוחי.

[מודעה_2]
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm