אימון משקולות

מדוע אנשים בגיל העמידה צריכים להיזהר מעלייה נסתרת במשקל?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 טעויות באימון בחדר כושר שגורמות לגוף לאבד כוח במהירות

Báo Thanh niên

21/10/2025

האם כדאי לי להרים משקולות בגיל 60?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 טעויות בנשימה בזמן אימון בחדר כושר שמפחיתות את יעילות האימון

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 סימני אזהרה לכך שגופך מאבד מסת שריר במהירות

Báo Thanh niên

10/10/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: מזון מסייע בהורדת לחץ דם וכולסטרול

Báo Thanh niên

21/09/2025

אימון משקולות קלות לאנשים בגיל העמידה: לחיות זמן רב יותר עם שרירים

Báo Thanh niên

21/09/2025

מומחים חושפים את טיפי ההליכה המועילים ביותר לקשישים

Báo Thanh niên

18/09/2025

למה אתה צריך גב V?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 דרכים יעילות להיפטר משומן בטני

Báo Thanh niên

07/09/2025

כיצד דילוג על ארוחת הבוקר ואכילה מאוחרת בלילה משפיעות על העצמות?

Báo Thanh niên

03/09/2025

Amazfit Balance 2 תמורת 7,490,000 VND

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

יתרונות אימוני כוח לנשים

Báo Thanh niên

21/07/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: כמה שכיבות סמיכה צריך לעשות כדי לראות תוצאות?

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 דרכים להתאמן עבור אנשים הנוטים למיגרנות

Báo Thanh niên

20/07/2025

גלו את ההשפעות המופלאות של צריכת שמן דגים אומגה 3 מדי יום

Báo Thanh niên

15/07/2025

סיבות סודיות בלתי צפויות לעליות סוכר בדם

Báo Thanh niên

10/07/2025

בני מאה ומעלה חולקים 5 סודות אימון לחיים מעל גיל 100

Báo Thanh niên

30/09/2024

3 טעויות תזונתיות שמרימי משקולות כבדים צריכים להימנע מהן

Báo Thanh niên

20/09/2024

5 תרגילים לחיזוק שרירי הזרוע

VnExpress

11/04/2024

אם אינכם יכולים ללכת הרבה, הנה איך להתאמן כדי לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב.

Báo Thanh niên

21/01/2024

יתרונות הרמת משקולות לעצמות ולמפרקים

VnExpress

21/01/2024

יתרונות הרמת משקולות לבריאות העצמות והמפרקים

Báo Thanh niên

11/01/2024

האם כדאי לי להרים משקולות כל יום כדי לבנות מסת שריר?

VnExpress

18/11/2023