מחסור בוויטמין זה מגביר את הסיכון לסוכרת

מדענים אומרים כי שמירה על רמות "בריאות" של ויטמין יכולה להיות דרך למנוע את המחלה, מדווח ה"אקספרס" .

סוכרת היא מצב משנה חיים הגורם לרמות סוכר גבוהות מדי בדם.

המחלה נגרמת לעיתים קרובות מגורמי אורח חיים כמו עודף משקל או חוסר פעילות גופנית מספקת.

עם זאת, מחקר חדש מצא כי מחסור בוויטמין מסוים עלול גם הוא להגביר את הסיכון למחלות.

מחסור בוויטמין D עלול להגביר את הסיכון לסוכרת מסוג 2

סקירה מדעית של בית הספר לרפואה ומדעי הבריאות על שם ג'ורג' וושינגטון בארה"ב (GW) גילתה כי אנשים עם מחסור בוויטמין D נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת.

ויטמין D, הידוע גם כוויטמין אור השמש, טומן בחובו יתרונות בריאותיים רבים, כגון הפחתת דלקות בגוף.

עם זאת, ישנן עדויות הולכות וגדלות לכך שהוא תומך גם בחילוף חומרים בריא וברמות סוכר בדם.

לי פריים, פרופסור חבר למחקר קליני בבית הספר לרפואה של GW, וצוותה סקרו ספרות מדעית קיימת ומצאו ראיות לכך שאנשים עם טרום סוכרת הסובלים ממחסור בוויטמין D נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת, על פי אקספרס.

ויטמין D, הידוע גם כוויטמין אור השמש, טומן בחובו יתרונות בריאותיים רבים, כגון הפחתת דלקות בגוף.

אנשים המודאגים מהסיכון שלהם לסוכרת צריכים לשאול את הרופא שלהם על דרכים להישאר בריאים, כולל שמירה על רמות בריאות של ויטמין D, אומר פריים.

עם זאת, היא גם הודתה כי יש צורך במחקר נוסף כדי לברר האם נטילת תוספי ויטמין D בלבד יכולה לסייע בהפחתת הסיכון לסוכרת מסוג 2.

ייתכן שחשיפה לשמש עשויה גם היא להיות מועילה, מה שמרמז שתוספי ויטמין D לבדם עשויים לא להספיק, אומר פריים.

היכן ניתן להשיג ויטמין D?

ויטמין D נמצא בשפע בדגים שמנים כמו סלמון, סרדינים, הרינג ומקרל; בשר אדום; כבד; חלמוני ביצה, על פי אקספרס.

קישור למקור: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-thieu-vitamin-nay-lam-tang-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-185230621190954102.htm