תקשורת בנושא בריאות ואיזון תזונתי לנשים

(DN) - אחר הצהריים של ה-17 באוקטובר, הוועד המרכזי של איגוד הנשים של וייטנאם (VWU) תיאם עם איגוד הנשים של מחוז דונג נאי כדי לארגן תוכנית תקשורת בנושא בריאות ואיזון תזונתי; תוך מתן הנחיות לגבי כללי תזונה בארוחות יומיות לנשים.

תזונאים דנים בגורם ה"3 נקי" בנוסחה 3-3-3. צילום: נגה סון

על פי מידע מהוועדה המארגנת: בחברה המודרנית, בריאות ואיזון תזונתי הם תמיד נושא לדאגה. עם זאת, תת תזונה, קשיי נשימה, מחסור בחומרי הזנה, עודף משקל והשמנת יתר עדיין שכיחים. בקרב מבוגרים, נשים רבות מתמודדות עם מחלות כרוניות כמו סוכרת, מחלות לב וכלי דם, לחץ דם גבוה, השמנת יתר וכו'.

כארגון מייצג, הדואג ומגן על זכויותיהן ואינטרסים של נשים, איגוד הנשים של וייטנאם רואה בשיפור הידע והמיומנויות בתחום הבריאות ובתזונה מאוזנת עבור קאדרים, חברות ונשים כמשימה מרכזית.

פקידים, חברים ונשים המשתתפים בתוכנית התקשורת. צילום: נגה סון

בתוכנית, דנו פקידים, חברים ונשים עם מומחי תזונה על חשיבות התזונה; תזונה מתאימה לכל קבוצת גיל ומצב בריאותי; ותזונה בין דורות במשפחה.

תזונאים מציעים גם את נוסחת 3-3-3: 3 מספיק, 3 לא, 3 נקי כדי לאזן את התזונה לכל המשפחה. לפיה, "3 מספיק" כולל: מזונות עשירים בפחמימות, עשירים בחלבון, ירקות ופירות; "3 לא" כולל: לא יותר מדי סוכר, שומן, מלח; "3 נקי" כולל: רכיבים נקיים, עיבוד ושימור נקיים, היגיינה נקייה.

נגה סון

מקור: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/