10 बातें जो उच्च EQ वाले लोग दूसरों से बात करते समय नहीं करते

वे इस क्षमता का उपयोग अपने आस-पास के लोगों को आकर्षित करने और उन्हें एक-दूसरे के करीब लाने के लिए करते हैं।

"इमोशनल इंटेलिजेंस गेम चेंजर्स: 101 वेज़ टू विन एट लाइफ एंड वर्क" पुस्तक के लेखक, हार्वे डॉयचेंडोर्फ ने उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोगों की आदतों पर शोध करते हुए 20 से ज़्यादा साल बिताए हैं। उनके साथ संवाद और बातचीत करने की प्रक्रिया के दौरान, उन्हें उन चीज़ों का एहसास हुआ जो उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग दूसरों से बात करते समय कभी नहीं करते:

1. अपने विचार न थोपें

किसी बहस में, जब सामने वाला व्यक्ति आपके विचारों से दबाव महसूस करता है, तो वह स्वतः ही बाधाएँ खड़ी कर देता है। यही कारण है कि आपके समझाने के सारे प्रयास व्यर्थ हो जाते हैं।

उच्च EQ वाले लोग हमेशा दूसरे व्यक्ति को अपनी बात कहने और उनकी राय सुनने के अवसर प्रदान करते हैं। फिर, वे संतुलन बनाने का एक तरीका खोजते हैं और एक ऐसा अंतिम समाधान निकालते हैं जो दोनों पक्षों के हितों के अनुकूल हो।

उच्च EQ वाले लोग हमेशा दूसरों को अपनी राय व्यक्त करने के अवसर प्रदान करते हैं। चित्रांकन

2. यह न कहें: "यह मेरी ज़िम्मेदारी नहीं है"

उच्च EQ वाले लोग किसी समस्या को, जिसे वे हल कर सकते हैं, सिर्फ इसलिए नजरअंदाज नहीं करेंगे क्योंकि वह उनके निर्धारित कर्तव्यों से बाहर है।

उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग हमेशा अपना समय और ज्ञान साझा करने के लिए तत्पर रहते हैं। वे हमेशा खुद को टीम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मानते हैं और अक्सर संगठन में योगदान देने के तरीके खोजते रहते हैं।

3. केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित न करें

उच्च EQ वाले लोग अपने बारे में बात नहीं करते। हर कोई उस काम के लिए पहचाने जाने की सराहना करता है जो उसने अच्छा किया है और जिस पर उसे गर्व है।

ईमानदारी से ऐसा करने से यह सुनिश्चित होगा कि आपको सकारात्मक रूप से याद किया जाएगा। इससे लोग आपकी सराहना भी करेंगे।

4. जल्दबाजी में प्रतिक्रिया न करें

उच्च EQ वाले लोग जल्दबाज़ी में प्रतिक्रिया देने के बजाय, सोच-समझकर काम करते हैं। वे उन परिस्थितियों में शांत और संयमित रहते हैं जहाँ कम EQ वाले लोग घबरा जाते हैं और डर जाते हैं।

उच्च EQ वाले लोग हमेशा स्वयं को संयमित रखना सीखते हैं, तथा क्रोधित, आहत या भयभीत होने पर निर्णय नहीं लेते।

इसके बजाय, वे तब तक इंतजार करेंगे जब तक वे मानसिक रूप से स्थिर न हो जाएं, फिर स्थिति पर विचार करने के बाद सही निर्णय लेंगे।

5. बात करते समय ध्यान न खोएँ

बातचीत करते समय, उच्च EQ वाले लोग लगातार अपनी घड़ियों की जांच नहीं करते हैं या संदेश पढ़ने के लिए अपने फोन नहीं खोलते हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि यह दूसरे व्यक्ति के प्रति अशिष्टता और अनादर है।

प्रत्येक बातचीत में, उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग हमेशा 100% केंद्रित रहते हैं, तथा हाव-भाव और आंखों दोनों से संवाद करते हैं।

6. किसी के साथ समय बर्बाद मत करो

उच्च बौद्धिक क्षमता वाले लोग सकारात्मक सोच, समान लक्ष्य और आकांक्षाओं वाले लोगों से बात करना पसंद करेंगे। इससे उन्हें वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद और भावनात्मक समर्थन मिलता है।

इसके विपरीत, वे ऐसे व्यक्तियों के संपर्क से बचेंगे जो नकारात्मकता लाते हैं, जिससे उनकी ऊर्जा नष्ट होगी।

7. छोटी-छोटी बातें न भूलें

जब आप पहली बार किसी से मिलें, तो उसका नाम दोहराएं और पूरी बातचीत में उसका प्रयोग करें।

महत्वपूर्ण बातें याद रखें, जैसे कि आपके साथी, बच्चों, पालतू जानवरों या पसंदीदा छुट्टियों के स्थानों के नाम।

ऐसा करने से और अगली बार जब आप उनसे मिलें तो उचित समय पर उनका उल्लेख करने से आप दूसरों से अलग नजर आएंगे।

जैसे-जैसे संबंध प्रगाढ़ होते जाएं, महत्वपूर्ण तिथियों (जैसे जन्मदिन या वर्षगांठ) का ध्यान रखें, फिर उन दिनों कार्ड भेजें या फोन करें।

उच्च EQ वाले लोग सकारात्मक सोच, समान लक्ष्यों और आकांक्षाओं वाले लोगों से बात करना पसंद करेंगे। चित्रांकन

8. अनावश्यक रूप से द्वेषपूर्ण न बनें

कठिनाइयों का सामना करते समय, कम EQ वाले अधिकांश लोग समस्या की पहचान करने और उसका समाधान खोजने के लिए शांत नहीं रह पाते।

इसके बजाय, वे आसानी से नकारात्मक प्रतिक्रियाओं में फँस जाते हैं। वहीं, उच्च EQ वाले लोग कभी भी खुद को इन भावनाओं से अभिभूत नहीं होने देते।

कम EQ वाले लोग ऐसे जीते हैं जैसे दुनिया उन पर कर्जदार है, लेकिन उच्च EQ वाले लोग ऐसा नहीं करते।

वे जानते हैं कि अपनी गलतियों के कारणों को जानने के लिए कैसे अपने पीछे मुड़कर देखना है, और वहां से अपने लिए सबक सीखना है।

9. आपत्तिजनक चुटकुले न सुनाएँ

उच्च EQ वाले लोग जानते हैं कि दूसरों के साथ किस विषय पर बात करनी है।

वे बेस्वाद और आपत्तिजनक चुटकुले नहीं सुनाएंगे, क्योंकि वे समझते हैं कि यह बातचीत को बर्बाद करने का सबसे तेज़ तरीका है, साथ ही इससे दूसरे व्यक्ति को यह भी लगेगा कि उनमें जागरूकता और संवेदनशीलता की कमी है।

10. वे वे लोग नहीं हैं जो सब कुछ बताते हैं।

बातचीत में, उच्च EQ वाले लोग अधिक सुनते हैं।

वे ऐसे प्रश्न पूछना जानते हैं जिनसे दूसरे व्यक्ति को अपनी बात कहने का मौका मिले। ऐसा करके, वे यह भी समझते हैं कि दूसरा व्यक्ति कैसा व्यवहार करता है और कैसा महसूस करता है।

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-things-people-with-high-eq-don't-do-when-they-talk-to-others-172241020174421038.htm