सामाजिक अध्ययन - लोगों का दिल जीतने और सबको अपना प्रशंसक बनाने के लिए इन 8 उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता (ईक्यू) कौशलों को विकसित करें।
1. उच्च बुद्धि वाले लोग जानते हैं कि वे न तो उद्धारकर्ता हैं और न ही सुपरहीरो।
समय सीमित है, ऊर्जा सीमित है, और आपकी क्षमताएं तो और भी सीमित हैं।
रिश्तों में, बहुत से लोग ना कहना नहीं जानते। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उन्हें स्नेह खोने का डर होता है, दूसरे व्यक्ति को दुख पहुंचाने का डर होता है और ठेस पहुंचाने का डर होता है।
लेकिन अगर हम हमेशा अनिच्छा से, बिना उत्साह दिखाए, सहमत होते और काम करते तो स्थिति और भी खराब होती।
यह आपकी जिंदगी है, तभी सहमति दें जब आप तैयार हों, और अगर आपको असहज महसूस हो तो "ना" कहने में संकोच न करें।
उच्च बुद्धि वाले लोग दूसरों को निराश करने से नहीं डरते, क्योंकि वे जानते हैं कि इस ईमानदारी के कारण सच्चे और मूल्यवान रिश्ते कभी नहीं टूटेंगे।
उच्च बुद्धि वाले लोग दूसरों को निराश करने से नहीं डरते, क्योंकि वे जानते हैं कि उनकी ईमानदारी के कारण सच्चे और मूल्यवान रिश्ते कभी नहीं टूटेंगे। (उदाहरण चित्र)
2. उच्च बुद्धि वाले लोग स्पष्ट रूप से संवाद करते हैं।
चाहे आप अपने वरिष्ठों, सहकर्मियों, भागीदारों, परिवार या दोस्तों के साथ संवाद कर रहे हों, यह जानना कि क्या कहना है, क्या लिखना है और कब जानकारी प्रदान करनी है, स्थायी संबंध बनाने के लिए महत्वपूर्ण है।
उदाहरण के लिए, एक नेता के रूप में, संगठन के लक्ष्यों से लेकर विशिष्ट कार्यों तक, सभी चीजों को कर्मचारियों तक स्पष्ट और संक्षिप्त रूप से संप्रेषित करना सभी के लिए आवश्यकताओं को समझने और पूरा करने के लिए आवश्यक है।
अपनी स्पष्ट संवाद क्षमता को बेहतर बनाने के लिए, जितना हो सके संवाद का अभ्यास करने का प्रयास करें, और दूसरों को भी अपनी भावनाओं को आप तक पहुंचाने के अवसर प्रदान करें।
3. उच्च बुद्धि वाले लोग आपकी पसंद का मजाक नहीं उड़ाते, खासकर आपके आदर्शों की पसंद का।
जब कोई किसी के शौक या यहां तक कि उनके प्रिय आदर्शों का उल्लंघन करता है तो कोई भी शांत नहीं रह सकता।
कोई व्यक्ति कितना भी करीबी या परिचित क्यों न हो, वह इस नियम को नहीं तोड़ सकता।
4. उच्च बुद्धि वाले लोग दूसरों की प्रशंसा करना, उन्हें प्रोत्साहित करना और प्रेरित करना जानते हैं।
एक-दूसरे को सांत्वना और प्रोत्साहन के शब्द देने से दूसरे व्यक्ति का मनोबल बढ़ाने में मदद मिलती है।
यह जानते हुए भी कि इन शब्दों का शायद बहुत बड़ा प्रभाव न पड़े, कम से कम इनसे दूसरे व्यक्ति को यह एहसास तो होता है कि उसकी परवाह की जा रही है और वह अकेला नहीं है।
दरअसल, हर कोई प्रशंसा पाना चाहता है, खासकर जब वे अच्छे परिणाम प्राप्त करते हैं या ऐसा कुछ करते हैं जिस पर उन्हें गर्व होता है।
जब आप किसी सहकर्मी को नए हेयरस्टाइल में देखें, तो पहले उनकी तारीफ करें, फिर अपनी व्यक्तिगत राय (यदि कोई हो) दें।
जब आप अपने किसी मित्र को अपने व्यवसाय में सफल होते हुए देखें, तो उसकी प्रशंसा में कुछ शब्द अवश्य कहें। केवल इसलिए ईर्ष्या, द्वेष या नकारात्मक, व्यंग्यात्मक टिप्पणियाँ न करें क्योंकि वह अच्छा कर रहा है।
दरअसल, हर कोई प्रशंसा पाना चाहता है, खासकर जब वे अच्छे परिणाम प्राप्त करते हैं या ऐसा कुछ करते हैं जिस पर उन्हें गर्व हो। (उदाहरण चित्र)
5. उच्च बुद्धि वाले लोग नए विचारों के प्रति खुले होते हैं।
उच्च बुद्धि-निर्धारण क्षमता वाले लोगों की सबसे आसानी से पहचानी जाने वाली विशेषता उनका मिलनसार और सहज स्वभाव है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस प्रकार के व्यक्ति में आमतौर पर सुनने की अच्छी क्षमता होती है, वे हमेशा नए दृष्टिकोणों को ग्रहण करते हैं, नए विचारों को जल्दी समझते हैं और नई चीजें सीखने के लिए उत्सुक रहते हैं।
इसलिए, अधिक खुले विचारों वाला बनने के लिए, जब कोई नया दृष्टिकोण या विचार साझा किया जाए, तो उसे तुरंत खारिज या अस्वीकार न करें। इसके बजाय, उसकी तर्कसंगतता, विकास की संभावना और उसके लाभ-हानि पर विचार करें। शायद यह आपके लिए उपयोगी साबित हो और व्यवहार में लागू किया जा सके।
6. उच्च बुद्धि वाले लोग सहानुभूति दिखाना जानते हैं।
जब कोई व्यक्ति नकारात्मक महसूस कर रहा होता है, तो उसे ठीक करने का एकमात्र तरीका यही है कि उसे यह एहसास दिलाया जाए कि वह सबसे दुर्भाग्यशाली व्यक्ति नहीं है।
आप अपनी दुख भरी कहानियाँ साझा कर सकते हैं ताकि उन्हें यह एहसास हो सके कि जीवन में इससे भी कहीं अधिक दुर्भाग्यपूर्ण घटनाएँ होती हैं।
उस क्षण, उनका दर्द स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, और वे दूसरों की देखभाल और सहानुभूति महसूस करते हैं।
जिन लोगों के अनुभव समान होते हैं, उनके लिए एक-दूसरे को "ठीक करना" आसान हो जाता है।
सरल सोच बनाए रखना और अपेक्षाओं को सही ढंग से प्रबंधित करना उच्च बुद्धि वाले लोगों के जीवन का तरीका है। (उदाहरण चित्र)
7. उच्च बुद्धि वाले लोग रिश्तों में सहज स्वभाव के होते हैं।
कोई भी रिश्ता, चाहे वह कितना भी अच्छा क्यों न हो, समय की कसौटी पर खरा नहीं उतरता। सरल सोच रखना और अपेक्षाओं को सही ढंग से प्रबंधित करना ही उच्च बुद्धि वाले लोगों के लिए जीवन जीने का तरीका है।
शायद अपनी वाक्पटुता के कारण, उच्च बुद्धि वाले लोग अक्सर कई रिश्ते बनाते हैं।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे दूसरों पर निर्भर रहते हैं या किसी से कुछ उम्मीद रखते हैं। उन्हें दोस्त बनाना आता है, लेकिन वे यह भी जानते हैं कि रिश्ते कब तोड़ने हैं।
एक वयस्क की विदाई एक शांत प्रस्थान होती है, और इसे सामान्य समझें।
8. उच्च बुद्धि वाले लोग दिखावा या शेखी नहीं बघारते।
कई मामलों में, चुप्पी या चर्चा का अभाव अस्वीकृति का पर्याय होता है। किसी विषय पर बोलने से इनकार करना जरूरी नहीं कि समझ की कमी को दर्शाता हो।
उच्च बुद्धि वाले लोग संवाद करने में कुशल होते हैं, लेकिन संयम और सीमाएं बनाए रखते हैं। वे आसानी से अपनी प्रतिभा या धन का प्रदर्शन नहीं करते। वे जीवंत स्वभाव के होते हैं, लेकिन घमंडी या सतही नहीं होते।
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स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cach-ung-xu-tai-tinh-cua-nguoi-eq-cao-172250328132612012.htm








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