बालों का झड़ना रोकने के लिए बालों को धोने के 5 आसान तरीके

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सही शैम्पू चुनें, शैम्पू लगाते समय बालों को छोटे-छोटे हिस्सों में बांट लें और बालों को गहराई से साफ करने, बालों को मजबूत बनाने और टूटने को कम करने के लिए अच्छी तरह से धो लें।

5 cách dơn giản khi gội đầu để chống rụng tóc

बालों को झड़ने से रोकने का एक तरीका सही शैम्पू चुनना भी है। (स्रोत: द टाइम्स ऑफ इंडिया)

सही शैम्पू चुनें

बालों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सही शैम्पू चुनना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। हर प्रकार के बालों की अपनी विशेषताएँ और देखभाल की ज़रूरतें होती हैं।

बालों को पर्याप्त पोषक तत्व और नमी प्रदान करते हुए गहरी सफाई सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक बाल प्रकार के लिए सही शैम्पू चुनें।

सही मात्रा में शैम्पू का प्रयोग करें

बाल धोते समय एक आम गलती है बहुत ज़्यादा शैम्पू का इस्तेमाल करना। अगर अच्छी तरह से साफ़ न किया जाए, तो आपके बाल आसानी से चिपचिपे, तैलीय और खुजलीदार हो सकते हैं।

सिर खुजलाने और बालों को सहलाने की आदत बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। बाल धोते समय शैम्पू की ज़रूरत एक छोटे सिक्के के बराबर होती है।

बालों में शैम्पू लगाने से पहले अच्छी तरह झाग बना लें।

बालों में शैम्पू लगाने से पहले, आपको अच्छी तरह झाग बनाना होगा। झाग बनाने से शैम्पू आपके बालों और स्कैल्प पर समान रूप से फैल जाता है, जिससे सफ़ाई का प्रभाव बढ़ जाता है।

बालों को धोते समय इस झाग को धोना भी आसान है, जिससे बालों पर उत्पाद के अवशेष नहीं रहते। अपने बालों को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँट लें ताकि झाग आपके पूरे बालों और स्कैल्प पर लग जाए।

शैम्पू करते समय त्वचा की मालिश करें

शैम्पू करते समय स्कैल्प की मालिश करने से बालों और स्कैल्प को कई लाभ मिलते हैं। अपनी उंगलियों से हल्के हाथों से गोलाकार गति में स्कैल्प की मालिश करने से बालों की गहराई से सफाई होती है, गंदगी हटती है, रक्त संचार बढ़ता है और बालों का विकास होता है, वे घने और स्वस्थ बनते हैं।

अच्छी तरह कुल्ला करें

मालिश के बाद, आपको शैम्पू को अच्छी तरह से धो लेना चाहिए। आपको अपने बालों को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँटकर अच्छी तरह धोना चाहिए ताकि शैम्पू बालों पर न रह जाए, जिससे चिपचिपाहट हो और रोमछिद्र बंद न हो जाएँ।

अपने बालों को धोते समय, उन्हें अच्छी तरह से साफ करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें और धोने के बाद अपने बालों को चमकदार बनाए रखें, जिससे उनका टूटना कम हो जाएगा।

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स्रोत