1. खूब संवाद करें
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दूसरे बच्चों और बड़ों के साथ बातचीत करने से बच्चों की भावनात्मक और सामाजिक बुद्धि विकसित होती है। इससे सहानुभूति, आत्म-सम्मान और संचार कौशल का भी विकास होता है।
2. पानी में खेलना
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"पीसफुल पैरेंट, हैप्पी किड्स" की लेखिका, पीएचडी, लॉरा मार्खम कहती हैं कि पानी डालने के प्रयोग और अलग-अलग आकार के बर्तनों में कितना पानी आ सकता है, यह जानना गणित की शुरुआत है। बच्चे हर मामले में हिसाब-किताब करना और सावधानी बरतना सीखते हैं।
3. बुलबुले उड़ाएँ
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बुलबुले उड़ाने की मज़ेदार गतिविधि बच्चों के दिमाग में बुद्धिमत्ता, जिज्ञासा और वैज्ञानिक सोच को जगाने के लिए जानी जाती है। यह बच्चों में रचनात्मक, कलात्मक और गणितीय कौशल विकसित करने में मदद करती है।
माता-पिता बच्चों को साबुन और पानी से घरेलू घोल बनाने में मदद कर सकते हैं। झाग बनने की प्रक्रिया देखकर, बच्चे इस बात का जवाब खोज सकते हैं कि डिटर्जेंट में झाग क्यों बनता है, ये बुलबुले क्या होते हैं, ये हवा में कैसे तैरते हैं, ये क्यों फूटते हैं, वगैरह।
4. किताबें पढ़ें
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रोज़ाना किताबें पढ़ना बच्चों की कल्पनाशक्ति को पूरी तरह से विकसित करने का एक तरीका है। किताबें पढ़ते समय, बच्चे शब्दों के आधार पर पात्रों की कल्पना करते हैं। आमतौर पर, बच्चे किसी जानवर, पात्र या गंध की कल्पना करने के लिए दृष्टि, श्रवण, गंध जैसी सभी इंद्रियों का उपयोग करते हैं... ये सभी गतिविधियाँ चुपचाप बच्चे के मस्तिष्क के विकास को प्रोत्साहित करती हैं।
5. आईने में देखें
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अपने बच्चे को आईने में देखने देना आत्म-खोज का एक महत्वपूर्ण अभ्यास है। वे खुद को पहचानना सीखते हैं – अपनी आँखें, नाक, मुँह, दाँत, जीभ, हाथ, पैर, ये सभी इस उम्र में उनके लिए रहस्य होते हैं। यह गतिविधि बच्चों को आगे चलकर सामाजिक और भावनात्मक जुड़ाव विकसित करने में मदद करती है।
माता-पिता अपने बच्चों को एक हंसमुख व्यक्तित्व विकसित करने में मदद करने के लिए उन्हें अक्सर आईने के सामने मुस्कुराने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
6. अच्छी नींद लें
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अच्छी नींद आपके बच्चे के मस्तिष्क को दिन भर के अनुभवों को व्यवस्थित करने में मदद करती है, न्यूरोट्रांसमीटर्स को पुनः भरती है जो आपके बच्चे को याद रखने, सीखने और समस्याओं को सुलझाने में मदद करते हैं। नींद तनाव से जुड़े विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करती है।
माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चों के सोने के लिए एक शांत और आरामदायक जगह हो। तेज़ आवाज़ें बच्चों को अच्छी नींद लेने से रोक सकती हैं। वयस्कों को सावधान रहना चाहिए, दरवाज़े धीरे से बंद करने चाहिए, आवाज़ कम करनी चाहिए या टीवी बंद कर देना चाहिए, और बच्चों को आराम करने के लिए एक शांत और सुरक्षित जगह उपलब्ध कराने की कोशिश करनी चाहिए।
7. चढ़ाई
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इंडिया एक्सप्रेस के अनुसार, बच्चों को चीज़ों पर चढ़ना बहुत पसंद होता है। वे चीज़ों को तब तक नहीं खोजते जब तक कि वह उनके लिए बहुत खतरनाक न हो। माता-पिता अपने बच्चों को नीची मेज़ों, जूतों की रैक, पत्थर की पटियों, अलमारियों या किसी भी हानिरहित चीज़ पर चढ़ने दे सकते हैं।
अन्वेषण करना बच्चों की स्वाभाविक प्रवृत्ति है, और इस चढ़ाई गतिविधि को करते समय, वे संतुलन और समन्वय के महत्वपूर्ण शारीरिक कौशल का अभ्यास कर सकते हैं।
8. पहेली
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पहेलियाँ बच्चों की सोच को उत्तेजित करने का सबसे शक्तिशाली तरीका हैं। इस समय बच्चों को कुशल और चुस्त होने की ज़रूरत होती है। यह गणित, भौतिकी और तकनीकी विषयों को समझने की उनकी क्षमता के लिए बहुत अच्छा है।
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स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-hoat-dong-binh-thuong-o-nha-nhung-lai-la-chia-khoa-giup-tre-phat-trien-tri-nao-17224053016565452.htm
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