कई भाषाएँ जानने से संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है

यूरोप में 80,000 से अधिक लोगों पर किए गए नए शोध के अनुसार, जो लोग कई भाषाएं बोलते हैं, उनमें तेजी से मस्तिष्क की उम्र बढ़ने का जोखिम उन लोगों की तुलना में आधा होता है जो केवल एक भाषा बोलते हैं।

जो लोग कई भाषाएँ बोलते हैं, उनके दिमाग के तेज़ी से बूढ़ा होने की संभावना कम होती है। (स्रोत: गेटी इमेजेज़)

10 नवंबर को नेचर एजिंग पत्रिका में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि कई भाषाओं का उपयोग करने की क्षमता मस्तिष्क की जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती है, जिससे बुढ़ापे में स्मृति और एकाग्रता की रक्षा करने में मदद मिलती है।

अध्ययन के सह-लेखक और चिली के एडोल्फो इबानेज़ विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्ट अगस्टिन इबानेज़ ने कहा कि टीम “वृद्धावस्था अनुसंधान में लंबे समय से चले आ रहे प्रश्नों में से एक का समाधान करना चाहती थी: क्या बहुभाषिकता वास्तव में इस प्रक्रिया को विलंबित करने में मदद करती है।”

उन्होंने कहा कि पिछले कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कई भाषाएं बोलने से स्मृति और ध्यान में सुधार होता है, लेकिन वे अक्सर छोटे नमूनों या अविश्वसनीय माप विधियों पर आधारित रहे हैं।

संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञानी क्रिस्टोस प्लियात्सिकास (यूनिवर्सिटी ऑफ़ रीडिंग, यूके) ने टिप्पणी की: "उम्र बढ़ने पर कई भाषाएँ बोलने का प्रभाव विवादास्पद रहा है, लेकिन इससे पहले इतना बड़ा और विश्वसनीय अध्ययन पहले कभी नहीं हुआ।" उन्होंने कहा कि यह परिणाम "शोध क्षेत्र के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ साबित हो सकता है।"

ऑबर्न विश्वविद्यालय (अमेरिका) की संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक सुश्री सुसान टेबनेर-रोड्स ने टिप्पणी की कि यह खोज कई लोगों को "अपनी दूसरी भाषा को सक्रिय रूप से सीखने या उसका उपयोग जारी रखने" के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।

अध्ययन में 27 यूरोपीय देशों के 51-90 वर्ष की आयु के 86,000 स्वस्थ लोगों पर अध्ययन किया गया। टीम ने "जैविक-व्यवहारिक आयु अंतराल" निर्धारित करने के लिए एक कम्प्यूटेशनल दृष्टिकोण का उपयोग किया, जो किसी व्यक्ति की अनुमानित जैविक आयु - स्वास्थ्य, जीवनशैली और शिक्षा के आधार पर - और उसकी वास्तविक आयु के बीच का अंतर है। इससे बड़ा अंतराल तेज़ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को दर्शाता है।

प्रत्येक व्यक्ति द्वारा स्वयं बताई गई भाषाओं की संख्या की तुलना करने पर, टीम ने पाया कि जो लोग केवल एक भाषा बोलते थे, उनमें दो या अधिक भाषाएं बोलने वालों की तुलना में "तेजी से उम्र बढ़ने" की संभावना दोगुनी थी।

बोली जाने वाली भाषाओं की संख्या के साथ इसका प्रभाव बढ़ता जाता है। इबानेज़ कहते हैं, "सिर्फ़ एक अतिरिक्त भाषा जानने से तेज़ी से बुढ़ापा आने का ख़तरा कम हो जाता है, और दो या तीन भाषाएँ बोलने से तो और भी ज़्यादा असर पड़ता है।"

सुश्री टेबनर-रोड्स ने कहा कि बड़े नमूने और भौगोलिक विविधता ने इस निष्कर्ष को पुष्ट किया कि मस्तिष्क की सुरक्षा बहुभाषिकता के कारण हुई, न कि आप्रवासन स्थिति या आय स्तर जैसे अन्य कारकों के कारण। उन्होंने अधिक विस्तृत जानकारी प्राप्त करने के लिए अध्ययन को यूरोप के बाहर के क्षेत्रों तक विस्तारित करने का भी सुझाव दिया।

लेखकों को आशा है कि ये परिणाम नीति निर्माताओं को दीर्घकालिक मस्तिष्क स्वास्थ्य में निवेश के रूप में शिक्षा प्रणालियों में विदेशी भाषा सीखने को प्रोत्साहित करने के लिए प्रेरित करेंगे।

स्रोत: https://baoquocte.vn/biet-nhieu-ngon-ngu-co-the-lam-cham-qua-trinh-lao-hoa-nhan-thuc-333962.html