iPhone पर नेत्र सुरक्षा मोड चालू करने का अत्यंत सरल तरीका पॉकेट में रखें

फ़ोन को ज़्यादा देर तक देखने से आपकी आँखें थक जाएँगी। अगर आपको नहीं पता कि अपने iPhone पर आई प्रोटेक्शन मोड कैसे चालू करें, तो नीचे दिए गए लेख में नाइट शिफ्ट चालू करने के 2 आसान तरीकों पर ध्यान दें।

आईफोन पर नाइट शिफ्ट क्या है?

नेत्र सुरक्षा मोड (नाइट शिफ्ट) फोन पर उपलब्ध एक सुविधा है जो इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की डिस्प्ले स्क्रीन पर हानिकारक नीली रोशनी से उपयोगकर्ताओं की आंखों की रक्षा करने में मदद करती है।

नीली रोशनी नींद को भी प्रभावित करती है, तथा उपयोगकर्ता के मेलाटोनिन उत्पादन को रोकती है, इसलिए नीली रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आंखों के स्वास्थ्य पर असर पड़ेगा।

तदनुसार, यह एक आवश्यक सुविधा होगी और इसे iOS 9.3 या उच्चतर ऑपरेटिंग सिस्टम में एकीकृत किया गया है। यह सुविधा लंबे समय तक स्मार्टफोन का उपयोग करते समय आपकी आँखों की सुरक्षा में मदद करेगी, साथ ही आपको सुरक्षित भी रखेगी और आँखों पर पड़ने वाले तनाव से बचाएगी, खासकर रात में उपयोग करते समय।

यदि आप आईफोन का उपयोग कर रहे हैं और नहीं जानते कि आईफोन आई प्रोटेक्शन मोड को कैसे चालू किया जाए, तो नीचे दिए गए नाइट शिफ्ट को चालू करने के 2 तरीकों पर ध्यान दें।

iPhone पर नेत्र सुरक्षा मोड सक्षम करने के निर्देश

सभी iPhone मॉडल पर लागू। iPhone पर इस मोड को आप निम्नलिखित 2 तरीकों से आसानी से चालू कर सकते हैं:

विधि 1: नियंत्रण केंद्र तक पहुँचें

चरण 1: iPhone के ऊपरी दाएं कोने से नीचे स्वाइप करके कंट्रोल सेंटर खोलें, फिर ब्राइटनेस एडजस्टमेंट बार पर कुछ सेकंड के लिए दबाकर रखें।

Bỏ túi cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone cực đơn giản

चरण 2: इस मोड को चालू करने के लिए नाइट शिफ्ट पर क्लिक करें, आप इसे बंद करने के लिए फिर से क्लिक भी कर सकते हैं।

विधि 2: सेटिंग्स तक पहुँचें

चरण 1: सेटिंग्स पर जाएं > डिस्प्ले और ब्राइटनेस चुनें।

चरण 2: नाइट शिफ्ट टैप करें, शेड्यूल्ड मोड चालू करें।

चरण 3: iPhone पर नाइट शिफ्ट मोड का डिफ़ॉल्ट समय रात 10 बजे से सुबह 7 बजे तक है। अगर आप इसे बदलना चाहते हैं, तो इस समय पर टैप करें और इसे ऑन/ऑफ पर सेट करें । या फिर आप सूर्यास्त से सूर्योदय तक पर टैप करके डिवाइस को सूर्यास्त के समय चालू और सूर्योदय के समय बंद कर सकते हैं।