गर्म मौसम में बीमारियों को सक्रिय रूप से रोकें

लंबे समय तक गर्म मौसम बीमारियों के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा करता है, जिससे स्वास्थ्य पर आसानी से असर पड़ सकता है। चिकित्सा कर्मचारी सलाह देते हैं कि लोगों को उच्च तापमान के संपर्क में आने पर अपने शरीर की सुरक्षा के लिए पहले से ही उपाय करने चाहिए, ताकि चक्कर आने, हीट शॉक या स्ट्रोक का खतरा कम हो सके...

डा नांग के निवासी चिलचिलाती गर्मी में कपड़े पहनकर बाहर निकलते हैं। फोटो: KHÁNH NGÂN

गर्मी से बचने का प्रबंध करें

हाल के दिनों में शहर में लगातार भीषण गर्मी पड़ रही है, कई बार तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है, जिससे लोगों के स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव पड़ रहा है, विशेषकर उन लोगों के स्वास्थ्य पर जो सीधे बाहर काम करते हैं।

एयर कंडीशनिंग या वेंटिलेशन के बिना कई तंग छात्रावासों में, छात्रों और श्रमिकों को गर्मी से बचने के तरीके खोजने पड़ते हैं, यहां तक ​​कि दिन के दौरान अपने कमरों में अपना समय भी सीमित करना पड़ता है।

जिन लोगों को गर्मी के मौसम में बाहर जाना पड़ता है, वे अपने शरीर पर गर्मी के प्रभाव को कम करने के लिए सिर से पैर तक सनस्क्रीन, मास्क और धूप के चश्मे से ढके रहते हैं।

गर्मी से बचने के लिए, कई लोग दोपहर के समय आराम करने या काम करने के लिए वातानुकूलित कैफे में जाना पसंद करते हैं।

विदेशी भाषा विश्वविद्यालय (दानांग विश्वविद्यालय) के छात्र ले मिन्ह ट्रांग ने बताया: "मेरा कमरा काफी छोटा है, इसलिए दिन में बहुत घुटन रहती है। कक्षा के बाद, मैं अक्सर देर दोपहर तक पढ़ाई करने के लिए एक वातानुकूलित कैफ़े में खाना ले जाता हूँ।"

इसी तरह, टेक्नोलॉजी डिलीवरी ड्राइवर, गुयेन वान लॉन्ग (हाई चाऊ वार्ड) ने कहा: "मेरी नौकरी के लिए मुझे लगातार धूप में घूमना पड़ता है। दोपहर में मैं घर पर आराम नहीं कर सकता क्योंकि बहुत गर्मी होती है, इसलिए मुझे अक्सर काम पर जाने का समय होने तक आराम करने के लिए किसी ठंडे पेय की दुकान पर रुकना पड़ता है।"

यद्यपि तापघात और हीटस्ट्रोक से बचाव के लिए लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के सीधे संपर्क को सीमित करने की कई सिफारिशें की गई हैं, फिर भी कई लोगों को गर्म मौसम में जीविका चलाने के लिए काम करना जारी रखना पड़ता है।

श्री ट्रान वान हंग (61 वर्ष), जो एन हाई वार्ड स्थित एक कॉफ़ी शॉप में सुरक्षा गार्ड और पार्किंग अटेंडेंट के रूप में काम करते हैं, ने कहा: "मैं सुबह से रात तक काम करता हूँ, ग्राहकों को रास्ता दिखाने और उनकी गाड़ियाँ पार्क करने के लिए हर दिन 8 घंटे से ज़्यादा बाहर खड़ा रहता हूँ। तपती धूप वाले दिनों में, सड़क से उठती चिलचिलाती धूप मुझे थका देती है, मेरी कमीज़ पसीने से भीग जाती है। लेकिन मैं अपनी नौकरी नहीं छोड़ सकता, इसलिए जब मुझे बहुत थकान महसूस होती है, तो मैं कुछ मिनट आराम करता हूँ और फिर काम पर लग जाता हूँ।"

स्वास्थ्य देखभाल पर ध्यान देने की आवश्यकता

गर्मी के मौसम में, संबंधित बीमारियों के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीजों की संख्या में काफी वृद्धि हो जाती है।

दोपहर की धूप से बचने के लिए कई लोग पंखे और एयर कंडीशनिंग वाले कैफ़े चुनते हैं। फोटो: खान एनजीएन

कुछ चिकित्सा केंद्रों के रिकॉर्ड के अनुसार, जाँच और इलाज के लिए आने वाले लोगों की संख्या सामान्य दिनों की तुलना में 20-30% तक बढ़ गई। गौरतलब है कि गंभीर मामलों की संख्या भी बढ़ी है, कई मामलों में अस्पताल में भर्ती होना पड़ा और गहन देखभाल की आवश्यकता पड़ी।

सोन ट्रा क्षेत्रीय चिकित्सा केंद्र के एक प्रतिनिधि ने कहा कि लंबे समय तक रहने वाली गर्मी से निपटने के लिए, इकाई व्यस्त समय के दौरान भीड़भाड़ वाले चिकित्सा जांच विभागों में मानव संसाधनों का लचीले ढंग से समन्वय करती है, जिससे मरीजों के लिए प्रतीक्षा समय को कम करने में मदद मिलती है।

रोगी विभाग, एयर कंडीशनिंग, पंखे और पेयजल की पूरी व्यवस्था है, ताकि खराब मौसम के दौरान भी रोगियों की आरामदायक और सुरक्षित देखभाल सुनिश्चित की जा सके।

दा नांग अस्पताल में मरीजों और उनके परिवारों पर गर्मी के प्रभाव को कम करने के लिए कई समाधान लागू किए गए हैं।

तदनुसार, प्रतीक्षा क्षेत्रों में वेंटिलेशन सिस्टम और शीतलन उपकरण की व्यवस्था करें; सुनिश्चित करें कि परीक्षा कक्ष और रोगी उपचार कक्ष हमेशा हवादार और साफ रहें।

अस्पताल ऑनलाइन चिकित्सा जांच और उपचार पंजीकरण को भी बढ़ावा देता है तथा स्वचालित पंजीकरण मशीनों का उपयोग करता है, जिससे खराब मौसम की स्थिति में प्रतीक्षा समय कम हो जाता है।

इसके अलावा, मरीजों और उनके परिवारों की सेवा के लिए सुविधाजनक क्षेत्रों में कई गर्म और ठंडे पानी के फव्वारे स्थापित करें।

डा नांग अस्पताल के परीक्षण विभाग के डॉक्टर फाम नोक थांग ने सिफारिश की है कि लंबे समय तक गर्म मौसम की स्थिति में, लोगों को हर दिन पर्याप्त पानी पीने पर ध्यान देने की जरूरत है, और अधिक पसीना आने पर ओआरएस का घोल पीना चाहिए; सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक बाहर जाने से बचें।

यात्रा करते समय टोपी पहनें, सनस्क्रीन लगाएं और अपने आप को सावधानीपूर्वक ढकें; व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें, स्वास्थ्यकर भोजन करें और एयर कंडीशनिंग का उचित उपयोग करें; बच्चों के लिए, उन्हें पूरी तरह से टीका लगवाना आवश्यक है, विशेष रूप से सामान्य बीमारियों जैसे डेंगू बुखार, जापानी इंसेफेलाइटिस आदि के खिलाफ।

अंतर्निहित बीमारियों (हृदय, रक्तचाप, मधुमेह) वाले लोगों के लिए, नियमित रूप से स्वास्थ्य की निगरानी करना, निर्धारित दवा लेना और धूप में कठिन व्यायाम को सीमित करना आवश्यक है।

स्रोत: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-benh-mua-nang-nong-3298712.html