गर्म मौसम के दौरान बीमारियों से बचाव के लिए सक्रिय कदम उठाना।

लंबे समय तक गर्म मौसम रहने से बीमारियों के फैलने की संभावना बढ़ जाती है और स्वास्थ्य पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। स्वास्थ्यकर्मी लोगों को सलाह देते हैं कि वे उच्च तापमान के संपर्क में आने पर खुद को सुरक्षित रखने के लिए पहले से ही उपाय करें, जिससे चक्कर आना, लू लगना या हृदय रोग का खतरा कम हो सके।

दा नांग में लोग चिलचिलाती गर्मी में बाहर निकलते समय खुद को अच्छी तरह से ढक लेते हैं। फोटो: खान नगन

गर्मी से बचने के तरीके ढूंढना।

हाल के दिनों में, शहर में लगातार भीषण गर्मी पड़ रही है, तापमान कई बार लगभग 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है, जिससे निवासियों, विशेष रूप से बाहर काम करने वालों के स्वास्थ्य पर काफी असर पड़ रहा है।

कई तंग, वातानुकूलित और खराब हवादार छात्रावासों में, छात्रों और श्रमिकों को गर्मी से निपटने के लिए विभिन्न तरीके खोजने पड़ते हैं, यहां तक ​​कि दिन के दौरान घर के अंदर बिताए जाने वाले समय को भी सीमित करना पड़ता है।

जिन लोगों को भीषण गर्मी में बाहर निकलना पड़ा, उन्होंने अपने शरीर पर गर्मी के प्रभावों को कम करने के लिए धूप से बचाव करने वाले कपड़ों, फेस मास्क और धूप के चश्मे से खुद को सिर से पैर तक पूरी तरह से ढक रखा था।

गर्मी से बचने के लिए, बहुत से लोग दोपहर के भोजन के समय आराम करने या काम करने के लिए वातानुकूलित कैफे में जाना पसंद करते हैं।

दा नांग विश्वविद्यालय के विदेशी भाषा विश्वविद्यालय की छात्रा ले मिन्ह ट्रांग ने बताया: “मेरा किराए का कमरा काफी छोटा है, इसलिए दिन के समय बहुत उमस रहती है। क्लास के बाद, मैं आमतौर पर एयर-कंडीशन्ड कैफे में खाना लेकर जाती हूँ और घर जाने से पहले देर दोपहर तक पढ़ाई करती हूँ।”

इसी तरह, राइड-हेलिंग सेवा के डिलीवरी ड्राइवर श्री गुयेन वान लॉन्ग (हाई चाउ वार्ड) ने कहा: "मेरी नौकरी में मुझे लगातार धूप में घूमना पड़ता है। दोपहर के भोजन के समय घर पर आराम करना संभव नहीं होता क्योंकि बहुत गर्मी होती है, इसलिए मुझे अक्सर काम पर वापस जाने के समय तक आराम करने के लिए ठंडे पेय के स्टॉल पर रुकना पड़ता है।"

लू लगने और दिल का दौरा पड़ने से बचने के लिए लंबे समय तक सीधी धूप में रहने से बचने की कई चेतावनियों के बावजूद, बहुत से लोगों को अभी भी भीषण गर्मी में जीविका कमाने के लिए काम करना पड़ता है।

आन हाई वार्ड में एक कॉफी शॉप में सुरक्षा गार्ड और पार्किंग अटेंडेंट के रूप में काम करने वाले 61 वर्षीय श्री ट्रान वान हंग ने कहा: “मैं सुबह से शाम तक काम करता हूँ, ग्राहकों को रास्ता दिखाने और उनकी गाड़ियाँ पार्क करने में मदद करने के लिए प्रतिदिन 8 घंटे से अधिक समय तक बाहर खड़ा रहता हूँ। चिलचिलाती गर्मी के दिनों में, सड़क से उठने वाली तीव्र गर्मी मुझे थका देती है, मेरी कमीज़ पसीने से भीग जाती है। लेकिन मैं नौकरी छोड़ नहीं सकता, इसलिए जब मैं बहुत थक जाता हूँ, तो मैं जल्दी से कुछ मिनटों के लिए आराम करने के लिए बैठ जाता हूँ और फिर काम पर लग जाता हूँ।”

स्वास्थ्य सेवाओं पर ध्यान देने की जरूरत है।

गर्मी के मौसम में, संबंधित बीमारियों के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीजों की संख्या में काफी वृद्धि होने की संभावना रहती है।

दोपहर की तेज धूप से बचने के लिए कई लोग पंखे या एयर कंडीशनिंग वाले कैफे चुनते हैं। फोटो: खान नगन

कई चिकित्सा केंद्रों से मिली रिपोर्टों के अनुसार, जांच और उपचार कराने वाले लोगों की संख्या सामान्य दिनों की तुलना में 20-30% बढ़ गई है। विशेष रूप से, गंभीर मामलों की संख्या में भी वृद्धि हुई है, जिनमें से कई को अस्पताल में भर्ती और गहन चिकित्सा इकाई (ICU) की आवश्यकता पड़ रही है।

सोन ट्रा क्षेत्रीय स्वास्थ्य केंद्र के एक प्रतिनिधि के अनुसार, लंबे समय तक चलने वाली लू से निपटने के लिए, केंद्र ने व्यस्त समय के दौरान व्यस्त बाह्य रोगी विभागों में कर्मचारियों की तैनाती को लचीले ढंग से समन्वित किया है, जिससे रोगियों के प्रतीक्षा समय को कम करने में मदद मिली है।

अस्पताल में भर्ती मरीजों के वार्डों में, एयर कंडीशनिंग, पंखे और पीने का पानी उपलब्ध कराया जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि मरीजों को खराब मौसम के दौरान आरामदायक और सुरक्षित देखभाल मिले।

दा नांग अस्पताल में, मरीजों और उनके परिवारों पर लू के प्रभाव को कम करने के लिए कई उपाय लागू किए गए हैं।

तदनुसार, प्रतीक्षा क्षेत्रों में वेंटिलेशन सिस्टम और कूलिंग उपकरण स्थापित किए जाने चाहिए; यह सुनिश्चित करते हुए कि जांच कक्ष और भर्ती मरीजों के उपचार कक्ष हमेशा अच्छी तरह हवादार और साफ-सुथरे रहें।

अस्पताल ने ऑनलाइन अपॉइंटमेंट शेड्यूलिंग और स्वचालित पंजीकरण मशीनों के उपयोग को भी बढ़ावा दिया, जिससे खराब मौसम की स्थिति में भी प्रतीक्षा समय कम हो गया।

इसके अलावा, मरीजों और उनके परिवारों की सुविधा के लिए सुविधाजनक स्थानों पर अधिक गर्म और ठंडे पीने के पानी के डिस्पेंसर स्थापित करें।

दा नांग अस्पताल के बाह्य रोगी विभाग के डॉ. फाम न्गोक थांग सलाह देते हैं कि लंबे समय तक चलने वाले गर्म मौसम के दौरान, लोगों को प्रतिदिन पर्याप्त पानी पीने पर ध्यान देना चाहिए, अत्यधिक पसीना आने पर ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ओआरएस) का सेवन करना चाहिए; और सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक बाहर जाने से बचना चाहिए।

यात्रा करते समय टोपी पहनें, धूप से बचाव करने वाले कपड़े पहनें और अपने शरीर को अच्छी तरह से ढक कर रखें; व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें, स्वच्छ भोजन करें और एयर कंडीशनिंग का उचित उपयोग करें; बच्चों के लिए, सुनिश्चित करें कि उन्हें सभी आवश्यक टीके लगें, विशेष रूप से डेंगू बुखार और जापानी एन्सेफलाइटिस जैसी सामान्य बीमारियों के खिलाफ।

जिन व्यक्तियों को पहले से ही कोई स्वास्थ्य समस्या (हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह) है, उनके लिए नियमित स्वास्थ्य निगरानी आवश्यक है, दवाएं डॉक्टर के बताए अनुसार लेनी चाहिए और धूप में ज़ोरदार व्यायाम करने से बचना चाहिए।

स्रोत: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-benh-mua-nang-nong-3298712.html