सेरेब्रल इस्केमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति अपर्याप्त होती है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन और आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल पाते। सेरेब्रल इस्केमिया एक चेतावनी संकेत है कि अगर इसे रोका नहीं गया तो भविष्य में स्ट्रोक हो सकता है।
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| सेरेब्रल इस्केमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति अपर्याप्त होती है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन और आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल पाते। (स्रोत: tamanhhospital.vn) |
ऊर्जा की कमी के कारण तंत्रिका कोशिकाओं की गतिविधियां और कार्य बहुत प्रभावित होते हैं।
सेरेब्रल इस्केमिया किसे कहते हैं?
यदि इसे रोका न जाए तो सेरेब्रल इस्केमिया भविष्य में संभावित स्ट्रोक का चेतावनी संकेत है।
मस्तिष्क के प्रत्येक भाग को एक अलग रक्त वाहिका द्वारा पोषण मिलता है। यदि ये रक्त वाहिकाएँ संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं, तो मस्तिष्क के उस भाग में रक्त प्रवाह कम होने से, जिसे रक्त वाहिका नियंत्रित करती है, मस्तिष्क के उस क्षेत्र में शिथिलता उत्पन्न होगी। इसके अलावा, मस्तिष्क का प्रत्येक भाग शरीर के एक अंग को नियंत्रित करता है: गति, संवेदना, भाषा, 6 इंद्रियाँ...
इसलिए, जब मस्तिष्क का कोई क्षेत्र क्षतिग्रस्त होता है, तो शरीर में उस क्षेत्र के नियंत्रण वाले लक्षण दिखाई देंगे, जैसे: यदि मस्तिष्क का मोटर क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो रोगी लकवाग्रस्त हो जाएगा। यदि भाषा क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो रोगी की वाणी लड़खड़ा जाएगी या वह बोल नहीं पाएगा...
एनीमिया के स्तर और मस्तिष्क कोशिकाओं के कार्य, जिन्हें रक्त वाहिकाएं पोषित करती हैं, के आधार पर शरीर में विभिन्न लक्षण अनुभव होंगे, जैसे: कमजोर अंग, टेढ़ा मुंह, बोलने में कठिनाई, अस्पष्ट भाषा, शरीर के एक तरफ सुन्नता, चक्कर आना, सिर घूमना आदि।
सेरेब्रल इस्केमिया के कारण और लक्षण
सेरेब्रल इस्केमिया आमतौर पर हल्के लक्षणों से शुरू होता है जिन्हें पहचानना मुश्किल होता है और रोग की गंभीरता के साथ धीरे-धीरे बढ़ता जाता है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं: सिरदर्द, नींद में खलल, चक्कर आना, मतली, संवेदी गड़बड़ी, शरीर में थकान, याददाश्त कमज़ोर होना आदि। हल्की कमज़ोरी या हेमिप्लेजिया, बोलने में लड़खड़ाना या बोलने में असमर्थता, एक या दोनों आँखों में अचानक अंधापन, अचानक संतुलन खोना, चक्कर आना, चलते या खड़े होने पर अस्थिरता आदि।
सेरेब्रल इस्केमिया बुजुर्गों, हृदय रोग, रक्तचाप वाले लोगों में अधिक आम है, लेकिन वर्तमान में, इस स्थिति से पीड़ित युवाओं की दर बढ़ रही है।
उपरोक्त लक्षण केवल 1-10 मिनट तक ही रहते हैं, और कभी-कभी 1 घंटे से ज़्यादा समय तक नहीं रहते। जब लक्षण 1 घंटे से ज़्यादा समय तक रहते हैं, तो माना जाता है कि मरीज़ को स्ट्रोक हुआ है, यानी उस समय तक मस्तिष्क स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो चुका होता है।
रोग के कारण भी बहुत विविध हैं, मस्तिष्क संबंधी एनीमिया से पीड़ित व्यक्ति में एक या एक से अधिक संयुक्त कारण हो सकते हैं:
- एथेरोस्क्लेरोसिस: सेरेब्रल इस्केमिया के 80% से अधिक मामलों का कारण है।
- उच्च रक्तचाप के कारण रक्त वाहिका की दीवारें धीरे-धीरे फैलने लगती हैं, जिससे क्षति, धमनीविस्फार, मस्तिष्क रक्तस्राव और रक्त के थक्के बनने लगते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण में बाधा उत्पन्न होती है।
- हृदय रोग के कारण मस्तिष्क के साथ-साथ अन्य सभी अंगों में रक्त पंप करने का कार्य कम हो जाता है।
- रीढ़ और ग्रीवा रीढ़ की बीमारी: मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं के संपीड़न का कारण बनती है।
इसके अलावा, मस्तिष्क संबंधी एनीमिया के कारण बनने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं: तनाव, तनाव, व्यायाम की कमी, अवैज्ञानिक आहार, शराब और तंबाकू का दुरुपयोग आदि।
सेरेब्रल इस्केमिया के नुकसान और जोखिम को कम करने के उपाय
यद्यपि मस्तिष्कीय रक्ताल्पता का कोई पूर्णतः उपचार नहीं है, फिर भी यदि सक्रिय रूप से उपचार किया जाए और जीवनशैली व पोषण में बदलाव लाए जाएँ, तो इस रोग को पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है। रोग की रोकथाम और नियंत्रण के लिए, रोगियों को दवा के अलावा निम्नलिखित बातों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।
स्वस्थ, वैज्ञानिक, पौष्टिक आहार
मस्तिष्क, हृदय और संचार प्रणाली के पोषण और उनके कार्य को सुनिश्चित करने में पोषण अत्यंत महत्वपूर्ण है। मस्तिष्क रक्ताल्पता के रोगियों के लिए, निम्नलिखित पोषक तत्वों के पूरक पर ध्यान देना आवश्यक है:
- आयरन: रक्त उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है, मस्तिष्क के साथ-साथ पूरे शरीर को पोषण देने के लिए रक्त की गुणवत्ता बढ़ाता है।
- ओमेगा 3: हृदय की गतिविधि और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बढ़ाता है, सैल्मन, हेरिंग, कॉड आदि में पाया जाता है।
- नाइट्रेट्स: पालक, सलाद पत्ता आदि में पाया जाता है।
- पॉलीफेनॉल्स: चाय, बीन्स, कोको, नट्स आदि में पाए जाते हैं।
इसके अलावा, अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को सीमित करना आवश्यक है जैसे: पशु वसा, फास्ट फूड, उत्तेजक और मादक पेय, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, खाद्य योजक...
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| सेरेब्रल इस्केमिया की छवि। (स्रोत: SKDS) |
प्रतिदिन नियमित रूप से व्यायाम करें और घूमें-फिरें
व्यायाम स्वास्थ्य, मांसपेशियों और हृदय संबंधी लचीलेपन को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है, जिससे मस्तिष्क में रक्त संचार बेहतर होता है। इसलिए, स्वस्थ और बीमार दोनों लोगों को हर दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने में समय बिताना चाहिए।
हृदय संबंधी गतिविधि और मस्तिष्क तक रक्त पंप करने के लिए अच्छे व्यायामों में शामिल हैं: चलना, नृत्य, योग, स्ट्रेचिंग, साइकिल चलाना आदि।
आराम करें और तनाव कम करें
मरीजों को आराम करने, विश्राम करने, तनाव और अधिक काम से बचने में ज़्यादा समय बिताना चाहिए। खास तौर पर, यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि हर दिन 7-8 घंटे की पर्याप्त नींद ली जाए और रात 11 बजे से पहले सो जाएँ।
दवा का उपयोग निर्धारित अनुसार करें
अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार सही मात्रा और अवधि में दवाइयाँ और मस्तिष्क-सहायक कार्यात्मक खाद्य पदार्थ लें। मस्तिष्कीय रक्ताल्पता में सुधार के लिए, आपको जीवनशैली और पोषण संबंधी बदलावों के साथ-साथ उपचार में दृढ़ता बनाए रखने की आवश्यकता है।
नियमित स्वास्थ्य जांच
सेरेब्रल इस्केमिया संभावित रूप से कई खतरनाक जटिलताओं को जन्म दे सकता है जो रोगी के स्वास्थ्य और जीवन को खतरे में डाल सकते हैं, जैसे: अचानक एनीमिया, स्ट्रोक, स्मृति हानि और मस्तिष्क कार्य हानि, आदि। इसलिए, रोगियों को रोग की गंभीरता की जांच करने के साथ-साथ संभावित जोखिमों की समीक्षा और उन्मूलन के लिए नियमित जांच की आवश्यकता होती है।
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