20 वर्षीया लिब्बी, जो लीड्स विश्वविद्यालय (यूके) में संगीत थिएटर की पढ़ाई कर रही हैं, ने हाल ही में लिम्फोमा से पीड़ित होने से पहले अनुभव किए गए शुरुआती लक्षणों के बारे में बताया।
दो साल पहले, उसे सिरदर्द और बहुत ज़्यादा थकान होने लगी, लेकिन उसे लगा कि वो बहुत ज़्यादा व्यायाम कर रही है, इसलिए उसने ज़्यादा ध्यान नहीं दिया। जब वो बेहोश हो गई, तब उसके दोस्त उसे आपातकालीन कक्ष में ले गए।
सभी परीक्षण करने के बाद, डॉक्टरों ने उन्हें स्टेज 4 हॉजकिन्स लिंफोमा से पीड़ित बताया - यह एक दुर्लभ कैंसर है जो लसीका प्रणाली में विकसित होता है।
लिब्बी सनटर ने कैंसर के अपने लक्षणों के बारे में बताया
उन्होंने कहा, "मुझे लगता है कि सबसे बड़ा झटका यह था कि मुझे लगा था कि मैं बहुत स्वस्थ हूँ, लेकिन यह बिल्कुल अप्रत्याशित था। यहाँ तक कि जो लक्षण मुझे दिखाई दिए, उन्हें भी मैंने पूरी तरह से नज़रअंदाज़ कर दिया और सोचा भी नहीं था कि वे किसी गंभीर बीमारी से जुड़े हो सकते हैं।"
क्लैटरब्रिज कैंसर सेंटर में सात महीने की कीमोथेरेपी के बाद, लिब्बी को खुशखबरी मिली कि उसका कैंसर ठीक हो रहा है। अब उसे बस अपनी स्थिति पर नज़र रखने के लिए नियमित जाँच करवानी होगी।
लिम्फोमा के संकेत और लक्षण
लिम्फोमा आमतौर पर दर्द रहित लिम्फ नोड्स के रूप में प्रकट होता है। लिम्फोमा समूह के तेज़ी से बढ़ने या धीरे-धीरे बढ़ने के आधार पर, लक्षण अलग-अलग होंगे। लिम्फोमा समूह के तेज़ी से बढ़ने पर, लिम्फ नोड्स तेज़ी से बढ़ेंगे और इसके विपरीत। हॉजकिन लिम्फोमा अक्सर डायाफ्राम के ऊपर लिम्फ नोड्स में दिखाई देता है। नॉन-हॉजकिन लिम्फोमा शरीर में कहीं भी उत्पन्न हो सकता है, जैसे पाचन तंत्र, त्वचा या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र।
गंभीर बीमारी वाले मरीज़ों में, बुखार, बिना किसी कारण के वज़न कम होना और रात में पसीना आना जैसे प्रणालीगत लक्षण दिखाई दे सकते हैं। लिम्फोमा, प्लीहा, यकृत, फेफड़े या अस्थि मज्जा में सीधे आक्रमण या रक्तजन्य मेटास्टेसिस द्वारा लिम्फ़ोमा के अतिरिक्त लिम्फ़ैटिक स्थानों में मेटास्टेसाइज़ हो जाते हैं।
ट्यूमर के बढ़ते आक्रमण के कारण कैंसर के कुछ आपातकालीन मामलों में सुपीरियर वेना कावा सिंड्रोम, घातक एक्स्ट्राड्यूरल स्पाइनल कॉर्ड कम्प्रेशन या घातक पेरीकार्डियल इफ्यूशन जैसे लक्षण दिखाई देंगे। पैरानियोप्लास्टिक सिंड्रोम के लक्षण दुर्लभ हैं, जैसे हॉजकिन लिंफोमा में पैरानियोप्लास्टिक सेरिबेलर डिजनरेशन, हॉजकिन और नॉन-हॉजकिन लिंफोमा में डर्मेटोमायोसिटिस और पॉलीमायोसिटिस।
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लिम्फोमा का खतरा किसे है?
हॉजकिन लिंफोमा के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- कई मामलों का निदान 20 से 30 वर्ष की आयु के बीच और 55 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में किया जाता है।
- पुरुषों में महिलाओं की तुलना में लिम्फोमा विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
- जिन लोगों के भाई-बहन लिम्फोमा से पीड़ित हैं, उनमें यह रोग विकसित होने का जोखिम अधिक होता है।
- संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस से पीड़ित लोग। ईबीवी संक्रमण मोनोन्यूक्लिओसिस का कारण बन सकता है, जिससे लिम्फोमा का खतरा बढ़ जाता है।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों और एचआईवी से संक्रमित लोगों में लिम्फोमा विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
लिम्फोमा को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
अधिक वजन या मोटापे से बचें
मोटापा लिम्फोमा का एक जोखिम कारक है, इसलिए आपको अपने शरीर के वजन को स्वीकार्य स्तर पर रखना चाहिए। मोटापे को कई अन्य खतरनाक बीमारियों का कारण न बनने दें।
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नियमित रूप से व्यायाम करें
व्यायाम ल्यूकेमिया को रोकने में कारगर साबित हुआ है और यह कोई अपवाद नहीं है। इसलिए अपने स्वास्थ्य की बेहतर सुरक्षा के लिए दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें।
पोषण आहार
आपको नियमित रूप से साबुत अनाज, फल और सब्ज़ियाँ खानी चाहिए और संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और पशु वसा का सेवन कम करना चाहिए। आपको ताज़े खाद्य स्रोतों से स्वस्थ आहार बनाना चाहिए।
इसके अलावा, बीमारियों का शीघ्र पता लगाने और समय पर उपचार के लिए नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच कराना भी आवश्यक है।
रसायनों के संपर्क को सीमित करें
शाकनाशी और बेंजीन जैसे रसायन ल्यूकेमिया और लिम्फोमा के विकास के मुख्य जोखिम कारकों में से हैं। इसलिए, यदि आपका काम विशिष्ट है, तो आपको इनके संपर्क को सीमित करना चाहिए और दस्ताने और मास्क जैसे सुरक्षात्मक उपकरण पहनने चाहिए।
विकिरण के संपर्क से बचें
विकिरण रक्त घटकों में परिवर्तन का कारण भी है, इसलिए रोग को सीमित करने के लिए विकिरण की उच्च सांद्रता के संपर्क में आने के समय को कम से कम रखें।
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स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/co-gai-xinh-dep-mac-ung-thu-hach-thua-nhan-phot-lo-dau-hieu-canh-bao-benh-nay-172240529112420379.htm
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