दिन में दो बार ब्रश करने के बाद भी सांसों की दुर्गंध, डॉक्टर ने बताया समाधान

लंबे समय से सांसों की दुर्गंध को एक ऐसी समस्या माना जाता है, जिसके कारण कई लोग शर्मीले हो जाते हैं और बातचीत करते समय उनमें आत्मविश्वास की कमी हो जाती है।

हालाँकि, सांसों की दुर्गंध सिर्फ एक अप्रिय गंध नहीं है, बल्कि इसमें कई जटिल बीमारियाँ भी छिपी हो सकती हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

भारत में मुख एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जन नितेश मोटवानी ने कहा कि कई मरीज दिन में दो बार अपने दांत ब्रश करते हैं, लेकिन फिर भी उनकी सांसों से दुर्गंध आती है।

हिंदुस्तान टाइम्स के अनुसार, यदि यह स्थिति बनी रहती है, तो यह किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है और इसका कारण जानने के लिए शीघ्र जांच करानी चाहिए ।

सांसों की दुर्गंध सिर्फ एक अप्रिय गंध ही नहीं है, बल्कि यह कई जटिल बीमारियों का संकेत भी हो सकती है।

चित्रण: AI

गैर-दंत कारणों

सांसों की दुर्गंध हमेशा दांतों और मसूड़ों से ही नहीं आती। मुंह के बाहर कम से कम चार ऐसी स्थितियां हैं जो इस समस्या का कारण बन सकती हैं।

पहला है क्रोनिक साइनसाइटिस या ग्रसनीशोथ। जब नाक से स्राव गले में नीचे की ओर बहता है, टॉन्सिल में पथरी हो जाती है या साइनसाइटिस हो जाता है, तो साँसों से एक अप्रिय गंध आती है जिसे ब्रश करने से दूर नहीं किया जा सकता।

दूसरा है गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग। इस विकार के कारण न केवल एसिड ग्रासनली में वापस चला जाता है, बल्कि दांत भी खराब हो जाते हैं और सांसों से दुर्गंध भी आती है।

अनियंत्रित मधुमेह केटोएसिडोसिस का कारण बन सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें सांसों से एक विशिष्ट फल जैसी गंध आती है।

अंत में, दुर्लभ मामलों में, लिवर या किडनी की बीमारी भी इसका कारण हो सकती है। जब लिवर या किडनी की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है, तो शरीर से लगातार दुर्गंध आती रहती है जिसे माउथवॉश या लॉज़ेंज पूरी तरह से नहीं छिपा पाते।

दांतों से संबंधित कारण

जब मसूड़ों की रेखा पर प्लाक और टार्टर जमा हो जाते हैं, तो बैक्टीरिया सल्फर यौगिक उत्पन्न करते हैं जो दुर्गंध का कारण बनते हैं। रोज़ाना ब्रश करने से मसूड़ों की इन गहरी जगहों तक पहुँच नहीं पाती, और केवल एक दंत चिकित्सक ही इन्हें विशेष उपकरणों से साफ़ कर सकता है।

जीभ की सतह खुरदरी होती है, खासकर उसके निचले हिस्से पर, जहाँ बैक्टीरिया आसानी से पनप सकते हैं। समय के साथ जमा होने वाले भोजन के अवशेष और मृत कोशिकाएँ अगर अच्छी तरह से साफ़ न की जाएँ, तो एक अप्रिय गंध पैदा कर सकती हैं।

शुष्क मुँह तब होता है जब निर्जलीकरण, तनाव, दवाओं के दुष्प्रभाव या मुँह से साँस लेने के कारण लार का उत्पादन कम हो जाता है। इससे ऐसा वातावरण बनता है जहाँ दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया पनपते हैं।

प्याज, लहसुन और कॉफी जैसी गंधें सेवन के बाद पाचन तंत्र और रक्त में बनी रहती हैं, तथा मौखिक स्वच्छता के बाद भी सांस के माध्यम से बाहर निकल जाती हैं।

चीनी मिट्टी के दांत, ब्रेसेज़ या डेन्चर जो ठीक से फिट नहीं होते, उनमें खाना जमा हो जाता है, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। बिना उपचारित कैविटी या ढीली फिलिंग भी दुर्गंध का कारण बन सकती है।

सांसों की दुर्गंध दूर करने के उपाय

डॉ. नितेश मोटवानी इस बात पर जोर देते हैं कि मुंह धोने या लोजेंजेस का उपयोग करने से सांसों की दुर्गंध पूरी तरह से दूर नहीं हो सकती।

सबसे पहले, सभी को दांतों की नियमित जांच करानी चाहिए ताकि दांतों की सड़न, मसूड़े की सूजन या अनुचित मरम्मत जैसी समस्याओं का शीघ्र पता लगाया जा सके और उनका उपचार किया जा सके।

हर 6 महीने में स्केलिंग और पॉलिशिंग की जानी चाहिए ताकि उन स्थानों से टार्टर और प्लाक हटाया जा सके जहां टूथब्रश नहीं पहुंच सकता।

इसके अलावा, जीभ की स्वच्छता भी बहुत ज़रूरी है। जीभ खुरचनी का इस्तेमाल जीभ की सतह पर जमा हुए अवशेषों और बैक्टीरिया को हटाने में मदद करता है।

एक और आदत जिस पर ध्यान देना ज़रूरी है, वह है पर्याप्त पानी पीना। औसतन, एक वयस्क को मुँह में नमी बनाए रखने, लार के स्राव को बढ़ावा देने और बचे हुए खाने को धोने के लिए प्रतिदिन 1,500 से 2,000 मिलीलीटर पानी की ज़रूरत होती है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/danh-rang-2-lan-ngay-van-hoi-mieng-bac-si-dua-ra-giai-phap-185250913151832193.htm