जब आपका दिमाग पूरी तरह से खाली हो जाता है तो वास्तव में क्या होता है?

शोधकर्ताओं के अनुसार, "दिमाग सुन्न हो जाने" की घटना अक्सर उन गतिविधियों के बाद दिखाई देती है जिनमें उच्च एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जैसे कि परीक्षाओं के लिए पढ़ाई करना, नींद की कमी की स्थिति में या उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के बाद।

एक नए वैज्ञानिक अध्ययन में "मानसिक शून्यता" की घटना का पता चला है, जो एक विशेष मानसिक अवस्था है जिसमें व्यक्ति पूरी तरह से किसी भी विचार या जागरूकता से रहित होता है, जो विचलित होने या दिवास्वप्न देखने की सामान्य अवस्थाओं से अलग है।

शोधकर्ताओं के अनुसार, यह घटना अक्सर उच्च एकाग्रता की आवश्यकता वाली गतिविधियों के बाद होती है, जैसे कि परीक्षा की तैयारी, नींद की कमी के दौरान, या उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के बाद। विशेष रूप से, यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब मस्तिष्क को या तो बहुत अधिक या बहुत कम उत्तेजना मिलती है।

स्वस्थ स्वयंसेवकों पर किए गए प्रयोगों से पता चला कि इस अवस्था में मस्तिष्क "निष्क्रियता" के लक्षण प्रदर्शित करता है, जिसमें धीमी मस्तिष्क तरंगों में वृद्धि होती है, जो नींद के दौरान अनुभव की जाने वाली तरंगों के समान होती हैं।

परीक्षण में शामिल व्यक्तियों की हृदय गति और पुतली का आकार दोनों कम हो गए, और उनके मस्तिष्क के कुछ हिस्से स्थानीयकृत नींद की अवस्था में चले गए।

यह अवस्था विशेष रूप से खतरनाक होती है, क्योंकि इस अवस्था में व्यक्ति अपने आसपास की किसी भी उत्तेजना से पूरी तरह अनभिज्ञ होता है। सतर्कता की आवश्यकता वाली स्थितियों, जैसे कि वाहन चलाते समय, ऐसा होने पर इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

अध्ययन में यह भी संकेत दिया गया कि "दिमाग का खाली हो जाना" सामान्यीकृत चिंता विकार के मुख्य लक्षणों में से एक है और यह स्ट्रोक, दौरे, मस्तिष्क की चोट और क्लाइन-लेविन सिंड्रोम जैसी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है - क्लाइन-लेविन सिंड्रोम एक दुर्लभ नींद विकार है जो अक्सर किशोर लड़कों को प्रभावित करता है।

पेरिस ब्रेन इंस्टीट्यूट के डॉ. थॉमस एंड्रीलॉन, जो इस अध्ययन के प्रमुख लेखकों में से एक हैं, का सुझाव है कि यदि हम इस घटना के तंत्र को बेहतर ढंग से समझ सकें और इसे नियंत्रित कर सकें, तो यह चिंता और नकारात्मक भावनाओं से निपटने का एक उपयोगी तरीका बन सकता है।

(वीएनए/वियतनाम+)

स्रोत: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp