सरल जीवनशैली अपनाने के लिए इसे पढ़ें।

कठोर नियमों और दिशा-निर्देशों से बंधे बिना, "मिनिमलिज़्म का अभ्यास" पाठकों को अपनी इच्छानुसार जीवन जीने के लिए ज्ञान और दृढ़ संकल्प प्रदान करता है, जिससे वे अपनी स्वयं की न्यूनतमवादी जीवनशैली का सूत्र स्थापित कर सकें।

"द प्रैक्टिस ऑफ मिनिमलिज्म" उन लोगों के लिए उपयुक्त पुस्तक है जो एक अलग तरह का जीवन जीना चाहते हैं।

आपको यह जानना ज़रूरी है कि आपके लिए कौन सी स्वस्थ, न्यूनतम जीवनशैली सही है। क्योंकि हर किसी का जीवन अलग होता है, इसलिए हर व्यक्ति की (न्यूनतम) जीवनशैली का जवाब भी अलग होगा। इसी तरह, क्या ज़रूरी है और क्या पर्याप्त लगता है, यह भी हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होगा।

"द प्रैक्टिस ऑफ मिनिमलिज्म" ( द वर्ल्ड पब्लिशिंग हाउस और ब्लूमबुक्स द्वारा संयुक्त रूप से प्रकाशित) उन लोगों के लिए उपयुक्त पुस्तक है जो एक अलग तरह का जीवन जीना चाहते हैं, एक ऐसा जीवन जो केवल मिनिमलिज्म का पालन करने से कहीं आगे जाता है।

"ऐसा जीवन जियो जो केवल उन चीजों से भरा हो जो आपको पसंद हों और बिना किसी अनावश्यक बर्बादी के।" यह संदेश लेखिका ली हे-लिम के 10 से अधिक वर्षों के अनुभव से निकला है - एक "मैक्सिमलिस्ट" (रोजाना सजने-संवरने वाली, एक बार अत्यधिक सामान के कारण दो मंजिला कपड़ों का रैक गिरा देने वाली...) से लेकर एक ऐसी व्यक्ति बनने तक जो मानती है कि "इस दुनिया में कोई भी वस्तु वास्तव में महत्वपूर्ण नहीं है।"

"द मिनिमलिस्ट लाइफस्टाइल प्रैक्टिस" सिर्फ एक मिनिमलिस्ट जीवनशैली मार्गदर्शिका से कहीं अधिक है, यह मिनिमलिस्ट जीवन शैली के पीछे की वैचारिक प्रकृति और मानसिकता पर विविध दृष्टिकोण प्रस्तुत करती है।

अनावश्यक वस्तुओं को फेंकने के बजाय, "निकालने और भरने" की मानसिकता का अर्थ है अपने जीवन को उन चीजों से बुद्धिमानी से "भरना" जो आपको पसंद हैं, जिनकी आपको चाहत है और जिनकी आपको आवश्यकता है। इसे अतीत को शुद्ध करने, पछतावे, गलतियों और व्यक्तिगत चिंताओं को दूर करने के एक तरीके के रूप में भी देखा जा सकता है। उचित समय पर संयम बरतने से जीवन अधिक संतुष्टिदायक और स्वस्थ बनेगा।

मुद्दा गति, लागत या मूल्य का नहीं है, बल्कि "आवश्यक" और "अनावश्यक" के बीच का अंतर है, यानी मूल्यवान/सार्थक और महत्वहीन के बीच का अंतर। यदि आप चीजों पर ध्यानपूर्वक विचार करेंगे, तो आप समझदारी भरे और दूरदर्शी निर्णय लेंगे। सामाजिक संबंधों को सरल बनाना या परिष्कृत करना भी आवश्यक है, और "जो आते हैं उन्हें मत रोको, जो जाते हैं उन्हें मत रोको" के सिद्धांत को अपनाना चाहिए—यह आपके दृष्टिकोण में एक समझदारी भरा निर्णय होगा।

'मिनिमलिस्ट लिविंग प्रैक्टिस' न्यूनतम जीवन जीने के लिए कुछ सिद्धांत भी प्रदान करती है जिन्हें संक्षेप में और आसानी से याद रखा जा सकता है, जैसे: अंदर और बाहर - जब कोई नई चीज अंदर रखी जाए, तो पुरानी चीज फेंक दी जाए / चीजों को बहुत गहराई में न छिपाएं, उन्हें नजरों के सामने रखें / जमाखोरी न करें, केवल अपनी जरूरतों के लिए ही रखें / चीजों को अपने पास न रखें - संभव हो तो उन्हें तुरंत फेंक दें या वापस कर दें / कोई नियम नहीं हैं - घर का कोई ऐसा काम चुनें जिसे करने में आपको सबसे ज्यादा रुचि हो और उसे तुरंत करें...

एक बार जब आप सादगी को अपनाने का फैसला कर लेते हैं, तो आप खाली, नीरस जगह बनाने की कोशिश में खुद को परेशान नहीं करेंगे... सादगी का मतलब जीवन में सब कुछ त्याग देना नहीं है। सच्ची सादगी का मतलब है हर चीज को रखना - बशर्ते वह वास्तव में महत्वपूर्ण हो और उसे देखकर आपको खुशी मिले।

न्यूनतम जीवनशैली के फायदों को लेकर हमेशा सवाल उठते रहते हैं, लेकिन क्या न्यूनतमवाद का अंतिम लक्ष्य एक बेहतर, अधिक संतुष्टिदायक और खुशहाल जीवन जीना नहीं है?

स्रोत: https://baoquangnam.vn/doc-de-thuc-hanh-loi-song-toi-gian-3156752.html