सिगरेट के धुएं के दीर्घकालिक प्रभाव

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सिगरेट का धुआं सतहों पर लंबे समय तक रह सकता है, और इसके संपर्क में आने से कैंसर, फैटी लीवर और फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस हो सकता है।

सिगरेट का धुआँ कमरे में सतहों, वस्तुओं और कपड़ों, फर्श, दीवारों, कपड़ों, फ़र्नीचर, खिलौनों, पर्दों, बिस्तरों और कालीनों पर चिपक सकता है... धूम्रपान छोड़ने के बाद भी, सिगरेट के धुएँ के अवशेष महीनों, यहाँ तक कि सालों तक रह सकते हैं। अमेरिका के कैलिफ़ोर्निया रिवरसाइड विश्वविद्यालय द्वारा 2014 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि निष्क्रिय धुआँ सतहों, खासकर कपड़ों और फ़र्नीचर पर 19 महीने तक रह सकता है।

सेकेंडहैंड धुआँ शरीर में तीन तरीकों से प्रवेश करता है: निगलने से, साँस लेने से और अवशोषित करने से। अगर आप तंबाकू के धुएँ से दूषित किसी सतह को छूते हैं और फिर अपना हाथ मुँह में डालते हैं, तो आप सिगरेट के धुएँ से निकोटीन और अन्य रसायन निगल सकते हैं। बच्चे तंबाकू के धुएँ से दूषित वस्तुओं को मुँह में डालकर भी इसे निगल सकते हैं।

सिगरेट का धुआँ हवा में प्रदूषक छोड़ता है, जिन्हें लोग साँस के ज़रिए अंदर ले सकते हैं और कपड़ों, तकियों, पर्दों आदि पर चिपक सकते हैं। धूम्रपान से बचा निकोटीन और अन्य रसायन त्वचा के ज़रिए अवशोषित हो सकते हैं। बच्चों की त्वचा पतली होती है, इसलिए उन्हें वयस्कों की तुलना में ज़्यादा ख़तरा होता है।

निष्क्रिय धूम्रपान में निकोटीन और आर्सेनिक, बेंजीन, ब्यूटेन, साइनाइड, फॉर्मेल्डिहाइड जैसे रसायन होते हैं... जो कैंसर और अन्य बीमारियों के खतरे को बढ़ाते हैं।

कैंसर : यूके के यॉर्क विश्वविद्यालय द्वारा 80 अध्ययनों पर आधारित 2014 की समीक्षा के अनुसार, निष्क्रिय धुआँ आम घरेलू और वायु प्रदूषकों के साथ प्रतिक्रिया करके नए और अधिक संभावित रूप से रोग पैदा करने वाले विषाक्त पदार्थ बना सकता है। उदाहरण के लिए, नाइट्रोजन ऑक्साइड (ईंधन के दहन और अपशिष्ट जल उत्सर्जन से उत्पन्न) जब निष्क्रिय धुएँ में मौजूद रसायनों के साथ मिलकर नाइट्रोसामाइन बनाते हैं जो फेफड़ों, यकृत, मुँह, पेट और ग्रासनली के कैंसर का कारण बनते हैं।

सिगरेट के धुएँ में ऐसे रसायन होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। फोटो: फ्रीपिक — सिगरेट के धुएँ में ऐसे रसायन होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। फोटो: *फ्रीपिक*

कोरोनरी थ्रोम्बोसिस : नियमित रूप से निष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क में आने से रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ सकता है। अमेरिका की वेस्टर्न यूनिवर्सिटी ऑफ हेल्थ साइंसेज के 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान और निष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क में आने से तीव्र कोरोनरी थ्रोम्बोसिस का खतरा बढ़ जाता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है और दिल का दौरा पड़ता है।

फैटी लिवर रोग : सिगरेट का धुआँ अंदर लेने से लिवर कोशिकाओं में वसा जमा हो जाती है, जिससे फैटी लिवर रोग का खतरा बढ़ जाता है। समय के साथ, यह रोग सिरोसिस और लिवर कैंसर में विकसित हो सकता है।

अतिसक्रियता : अमेरिका के कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय द्वारा 2014 में 50 बच्चों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, निष्क्रिय धूम्रपान बच्चों में अतिसक्रियता से जुड़ा है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि सिगरेट के धुएँ में मौजूद निकोटीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक के रूप में कार्य करता है।

घाव का धीमा भरना : अमेरिका के कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय द्वारा 2016 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि सतहों पर सेकेंड हैंड धुएं में मौजूद विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से घाव भरने की क्षमता में देरी होती है और वह कम हो जाती है क्योंकि ये घाव भरने की सामान्य प्रक्रिया को बाधित करते हैं। सिगरेट के धुएं के रसायन घावों में कोलेजन जमा करने की क्षमता को कम करते हैं, सूजन की प्रतिक्रिया को बदलते हैं और एंजियोजेनेसिस को कम करते हैं, जिससे घाव भरने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

इंसुलिन प्रतिरोध : लॉरेंस बर्कले नेशनल लेबोरेटरी, यूएसए के अनुसार, निष्क्रिय धूम्रपान ऑक्सीडेटिव क्षति का कारण बनता है और अग्नाशयी कोशिकाओं पर इंसुलिन रिसेप्टर्स को कम करता है, जिससे इंसुलिन प्रतिरोध का खतरा बढ़ जाता है, जिससे टाइप 2 मधुमेह होता है।

फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस : अप्रत्यक्ष धुएँ को अंदर लेने या निगलने से फेफड़ों के छोटे वायुमार्गों (ब्रोंकियोल्स) और वायुकोशों (एल्वियोली) में कोलेजन का उत्पादन प्रभावित होता है, जिससे फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस (फेफड़ों के ऊतकों का मोटा होना और उनमें घाव हो जाना) हो जाता है। इससे अस्थमा, क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और सिस्टिक फाइब्रोसिस से पीड़ित लोगों में साँस लेने में समस्या हो सकती है। यह बच्चों के फेफड़ों के सामान्य विकास को भी प्रभावित करता है।

उपरोक्त जोखिमों से बचने के लिए, घर या कार में धूम्रपान करने से बचें, इस उत्पाद के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाएँ। अगर घर में कोई धूम्रपान करता है, तो दीवारों, फ़र्नीचर, बच्चों के खिलौनों, कपड़ों आदि को नियमित रूप से डिटर्जेंट और गर्म पानी से साफ़ करें।

माई कैट ( वेरी वेल हेल्थ के अनुसार)

पाठक यहां कैंसर के बारे में प्रश्न पूछते हैं और डॉक्टरों से उत्तर मांगते हैं

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