बालों में कंघी करने के अनपेक्षित लाभ, क्या आप जानते हैं?

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हम रोज़ाना अपने बालों को ब्रश करते हैं ताकि हमारा रूप-रंग साफ़-सुथरा और सुंदर दिखे। हालाँकि, बालों को ब्रश करने से हमें जितना लगता है, उससे कहीं ज़्यादा फ़ायदे मिलते हैं।

सबसे पहले, बालों में ब्रश करने से आपके बालों को पोषण मिलेगा। क्योंकि ब्रश करने से आपके बाल उलझे हुए नहीं रहेंगे, बल्कि साफ़-सुथरे रहेंगे। इससे आपके बालों को बढ़ने में मदद मिलेगी।

बालों में कंघी करने के अनपेक्षित फायदे, क्या आप जानते हैं? - 1 — बालों को ब्रश करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

क्योंकि ब्रश करने की प्रक्रिया के दौरान, कंघी सिर पर बालों के रोम को प्रभावित करेगी, जिससे बालों को बेहतर पोषण मिलेगा।

बालों में कंघी करने से रूसी और गंदगी भी दूर होती है। अगर आप नियमित रूप से बालों में कंघी करेंगे, तो आपकी स्कैल्प साफ़ रहेगी।

रोज़ाना बालों में कंघी करने का अगला फ़ायदा यह है कि इससे हमें बेहतर नींद आती है। क्योंकि बालों में कंघी करते समय, कंघी के दाँत सीधे स्कैल्प के संपर्क में आते हैं, जिससे रक्त संचार बढ़ता है, जिससे हम ज़्यादा आराम महसूस करते हैं, तनाव कम होता है और इस तरह नींद बेहतर होती है।

बालों में कंघी करने के अनपेक्षित फायदे, क्या आप जानते हैं? - 2 — बालों में कंघी करने से नींद, बालों की गुणवत्ता में सुधार होता है, तथा स्ट्रोक पीड़ितों को भी मदद मिलती है।

इसके अलावा, बालों में कंघी करते समय, क्योंकि खोपड़ी की मालिश की जाती है, इससे मस्तिष्क में रक्त संचार बेहतर होता है। निश्चित रूप से बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे कि नियमित रूप से बालों में कंघी करने से मस्तिष्क धमनीकाठिन्य को रोकने में मदद मिलती है, जिससे मस्तिष्क अधिक लचीले ढंग से कार्य कर पाता है और बुजुर्गों में स्मृति हानि को रोकने में मदद मिलती है।

बालों में कंघी करने की एक ही क्रिया सिर पर स्थित एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित कर सकती है, जिससे मोटर तंत्रिकाओं में लचीलापन, संतुलन, संवेदना, वाणी और दृष्टि में सुधार होता है। यह उन लोगों के लिए बहुत मददगार होगा जिन्हें स्ट्रोक हुआ है।

बालों में कंघी करने के अनपेक्षित फायदे, क्या आप जानते हैं? - 3 — अपने बालों को ब्रश करने के लिए लकड़ी या सींग वाली कंघी का प्रयोग करें।

हालाँकि बालों में कंघी करने के इतने अच्छे परिणाम होते हैं, फिर भी हमें इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए और दिन में सिर्फ़ दो बार ही कंघी करनी चाहिए। इसलिए, हमें सुबह उठने के बाद और शाम को सोने से पहले बालों में कंघी करनी चाहिए। हर बार ज़्यादा से ज़्यादा 5-10 मिनट तक ही कंघी करनी चाहिए।

आपको बालों को ब्रश करने के लिए लकड़ी या सींग वाली कंघी का इस्तेमाल करना चाहिए, क्योंकि प्लास्टिक या धातु की कंघी से स्थैतिक बिजली उत्पन्न हो सकती है, जिससे सिर की त्वचा में खरोंच आ सकती है और बाल कमज़ोर हो सकते हैं। इसके अलावा, कंघी की बजाय, आप बालों को ब्रश करने के लिए 10 उंगलियों का इस्तेमाल कर सकते हैं और साथ ही सिर की मालिश भी कर सकते हैं, जिससे अच्छे परिणाम मिलेंगे।

एन गुयेन

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