मधुमेह रोगी अपने दांतों की देखभाल कैसे करें?

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मधुमेह रोगियों को जटिलताओं से बचने के लिए रक्त शर्करा को नियंत्रित करने, मौखिक स्वच्छता और नियमित दंत जांच की योजना बनानी चाहिए।

हो ची मिन्ह सिटी के ताम आन्ह जनरल अस्पताल में दंत चिकित्सा और मैक्सिलोफेशियल सर्जरी की विशेषज्ञ डॉ. गुयेन थी चाऊ बान ने बताया कि प्रत्येक व्यक्ति के मुख गुहा में लगभग 300 हानिकारक बैक्टीरिया होते हैं। खराब नियंत्रित रक्त शर्करा बैक्टीरिया को आसानी से पनपने और विकसित होने का अवसर प्रदान कर सकती है, जिससे मसूड़े की सूजन, पेरिओडोंटल रोग, दांतों की सड़न, मसूड़े की सूजन, ग्लोसाइटिस आदि जैसे मौखिक रोगों का खतरा बढ़ जाता है।

लार दांतों के बीच से भोजन के कणों को धोकर, बैक्टीरिया को पनपने से रोककर और बैक्टीरिया द्वारा उत्पन्न अम्लों का प्रतिकार करके दांतों की सड़न को रोकने में मदद करती है। मधुमेह होने पर, आपकी लार की संरचना बदल जाती है, जिससे आपके ब्रश करने और दांतों की सड़न को रोकने की क्षमता प्रभावित होती है।

डॉ. बान के अनुसार, कुछ दवाइयों के कारण लार ग्रंथियां कम लार स्रावित करती हैं, जिससे दांतों की रक्षा करने की प्राकृतिक क्षमता कम हो जाती है, तथा दांतों में सड़न, मसूड़ों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है...

मधुमेह के कारण रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होने पर लार में शर्करा का स्तर भी बढ़ जाता है, जिससे बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं और दांतों में सड़न होने की संभावना बढ़ जाती है।

डॉक्टर चौ बान मधुमेह रोगियों को उचित मौखिक देखभाल के बारे में निम्नलिखित मार्गदर्शन देते हैं:

रक्त शर्करा नियंत्रण: रक्त शर्करा के स्तर को सुरक्षित सीमा में रखने के लिए रोगियों को स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती है। लक्ष्य HbA1c (एक परीक्षण जो तीन महीनों में औसत रक्त शर्करा के स्तर का मूल्यांकन करता है) 7% से कम है।

नियमित दंत जाँच: कम से कम हर छह महीने में एक बार या प्रत्येक व्यक्ति की मौखिक स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर, डॉक्टर उचित उपचार की सलाह देंगे। डॉक्टर रोगी की समस्याओं और जोखिमों की जाँच करेंगे और जल्द से जल्द उनका समाधान करेंगे। मधुमेह रोगियों के लिए दाँत निकलवाना आसान नहीं होता क्योंकि इसके बाद गंभीर संक्रमण का खतरा रहता है। इसलिए, यदि उन्हें दाँत निकलवाना ही है, तो उन्हें सावधानी बरतने की ज़रूरत है।

नियमित दंत जाँच से दंत समस्याओं का जल्द पता लगाने और उनका इलाज करने में मदद मिलती है। फोटो: फ्रीपिक — नियमित दंत जाँच से दंत समस्याओं का जल्द पता लगाने और उनका इलाज करने में मदद मिलती है। फोटो: *फ्रीपिक*

घर पर दंत चिकित्सा देखभाल : सामान्य नियम यह है कि मरीजों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे अपने दांतों को मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश से ब्रश करें और दिन में कम से कम दो बार (सुबह और शाम को सोने से पहले) फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करें।

अपने दांतों के बाहरी हिस्से को गोलाकार गति में ब्रश करें, एक तरफ से शुरू करके दूसरी तरफ जाएँ, हर दांत की अंदरूनी सतह को ब्रश करें, अपने दांतों की ऊपरी और निचली सतहों को धीरे से ब्रश करें, एक तरफ से शुरू करके दूसरी तरफ जारी रखें, और पानी से अपना मुँह धो लें। दांतों के बीच फंसे खाने को निकालने के लिए टूथपिक का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे आपके मसूड़े आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और खून भी आ सकता है। दिन में एक बार फ्लॉस करें।

दर्पण के सामने अपने दांतों की जांच करें : डॉ. चौ बान के अनुसार, यदि मधुमेह रोगियों को दांतों और मसूड़ों से संबंधित समस्याएं हैं जैसे कि लाल, सूजे हुए, मसूड़ों से खून आना, मसूड़ों से दांत उखड़ना, मसूड़ों पर अल्सर, ढीले दांत या काटने में परिवर्तन, दांतों की स्थिति, सांसों की दुर्गंध... तो उन्हें शीघ्र जांच और उपचार के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।

धूम्रपान छोड़ें : धूम्रपान न केवल मधुमेह का खतरा बढ़ाता है, बल्कि कई दंत समस्याओं का भी कारण बनता है। धूम्रपान करने वालों को जल्द से जल्द धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करना चाहिए।

दीन्ह तिएन

अंतःस्रावी रोगों के बारे में पाठक प्रश्न पूछते हैं - डॉक्टरों से मधुमेह के बारे में प्रश्न पूछें

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