क्या उच्च रक्तचाप या उच्च शर्करा गुर्दे को अधिक नुकसान पहुंचाते हैं?

गुर्दे वे अंग हैं जो रक्त को छानते हैं और शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालते हैं। हालाँकि, दो मूक लेकिन खतरनाक कारक, उच्च रक्तचाप और उच्च रक्त शर्करा, समय के साथ गुर्दे के कार्य को प्रभावित करते हैं।

इंडियन एक्सप्रेस (इंडिया) के अनुसार, ऊपर बताए गए दो कारकों में से, लम्बे समय तक उच्च रक्त शर्करा के कारण अक्सर अधिक गंभीर परिणाम सामने आते हैं।

उच्च रक्तचाप गुर्दों में रक्त वाहिकाओं को चुपचाप नुकसान पहुंचाता है

वॉकहार्ट अस्पताल (मुंबई, भारत) के हृदय रोग विशेषज्ञ श्री परिन सांगोई के अनुसार, गुर्दे स्वस्थ और लचीली रक्त वाहिकाओं पर निर्भर करते हुए प्राकृतिक फिल्टर के रूप में कार्य करते हैं।

जब रक्तचाप लंबे समय तक उच्च रहता है, तो ये रक्त वाहिकाएँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे गुर्दे सामान्य रूप से रक्त को प्रभावी ढंग से फ़िल्टर नहीं कर पाते। यह क्षति चुपचाप होती है, और रोगी को लक्षण दिखाई देने से पहले ही कई वर्षों तक जमा होती रहती है।

जब रक्तचाप लम्बे समय तक उच्च रहता है, तो ये रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिसके कारण गुर्दे सामान्य रूप से रक्त को प्रभावी ढंग से फ़िल्टर नहीं कर पाते।

फोटो: एआई

लंबे समय तक उच्च रक्तचाप गुर्दे के अंदर स्थित छोटी रक्त वाहिकाओं पर लगातार दबाव डालता है। समय के साथ, ये वाहिकाएँ कठोर और संकरी हो जाती हैं, जिससे अपशिष्ट पदार्थों को छानने और शरीर में तरल पदार्थों को संतुलित करने की उनकी क्षमता कम हो जाती है। अगर इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह स्थिति क्रोनिक किडनी रोग का कारण बन सकती है, जो किडनी फेल्योर और किडनी ट्रांसप्लांट के प्रमुख कारणों में से एक है।

मरीजों को नियमित रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए, अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार दवा लेनी चाहिए, कम नमक वाला आहार लेना चाहिए (प्रतिदिन 2,000 मिलीग्राम से कम सोडियम, जो लगभग 5 ग्राम नमक के बराबर है), नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए, धूम्रपान नहीं करना चाहिए, तथा यदि उन्हें मधुमेह है तो रक्त शर्करा को नियंत्रित रखना चाहिए।

उच्च रक्त शर्करा गुर्दों पर अधिक भार डालती है और धीरे-धीरे उन्हें कमजोर कर देती है।

इस बीच, लम्बे समय तक उच्च रक्त शर्करा स्तर भी गुर्दों पर काफी दबाव डालता है।

केआईएमएस अस्पताल (ठाणे, भारत) के मधुमेह विभाग के प्रमुख श्री विजय नेगालूर ने कहा कि जब रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, तो गुर्दों को अतिरिक्त शर्करा को छानने और निकालने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

जब रक्त शर्करा का स्तर अधिक होता है, तो गुर्दों को अतिरिक्त शर्करा को छानने और निकालने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

फोटो: एआई

यह शर्करा गुर्दे के अंदर स्थित छोटी केशिकाओं पर दबाव डालती है, जिससे वे कमज़ोर हो जाती हैं और रक्त को छानने की उनकी क्षमता कम हो जाती है। जब गुर्दे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो रक्त में मौजूद प्रोटीन मूत्र में रिसने लगते हैं, जो इस बात का संकेत है कि गुर्दे पर अत्यधिक दबाव है। अगर यह लंबे समय तक जारी रहे, तो इससे मधुमेह संबंधी गुर्दा रोग हो सकता है, जिसमें समय के साथ गुर्दे की छानने की क्षमता धीरे-धीरे कम हो जाती है।

गुर्दे की सुरक्षा के लिए, रक्त शर्करा का स्तर स्थिर रखना महत्वपूर्ण है। मरीजों को संयम से खाना चाहिए, और परिष्कृत चीनी, कैंडी, शीतल पेय और प्रसंस्कृत उत्पादों से युक्त भोजन का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए।

प्रतिदिन अतिरिक्त चीनी का सेवन 25 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, जो लगभग 6 चम्मच है।

उच्च रक्त शर्करा के कारण गुर्दे की क्षति अधिक तेजी से होती है।

डॉ. नेगालूर के अनुसार, उच्च रक्तचाप और उच्च रक्त शर्करा दोनों ही गुर्दों को नुकसान पहुंचाते हैं, लेकिन लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा अक्सर अधिक प्रत्यक्ष क्षति का कारण बनता है और अधिक तेजी से बढ़ता है।

कई वर्षों तक अनियंत्रित मधुमेह गुर्दे के ग्लोमेरुली को स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त कर देता है। यह प्रक्रिया मौन और दर्दरहित होती है, लेकिन अंतिम चरण के मधुमेह गुर्दे की बीमारी का कारण बनती है, जिससे रोगी को डायलिसिस पर निर्भर रहना पड़ता है।

डॉ. नेगालूर की सलाह है कि गुर्दे की कार्यप्रणाली की रक्षा के लिए रक्त शर्करा और रक्तचाप पर एक साथ नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/high-blood-pressure-hay-high-sugar-levels-gay-hai-than-nhieu-hon-185251110160753321.htm