न्हा फुओंग ने जन्म देने के 2 सप्ताह बाद जल्दी से वापस आकार में आने का रहस्य बताया

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न्हा फुओंग - ट्रुओंग गियांग वियतनामी फिल्म उद्योग के सफल कलाकार जोड़ों में से एक हैं। 5 अक्टूबर को, न्हा फुओंग के परिवार ने परिवार में एक नए सदस्य का खुशी-खुशी स्वागत किया, इस खबर ने कई कलाकारों के साथ-साथ दर्शकों का भी ध्यान आकर्षित किया है।

न्हा फुओंग ने अपने दूसरे बच्चे को जन्म देने के लिए विनमेक 5-स्टार अंतर्राष्ट्रीय अस्पताल को चुना।

कई अन्य प्रसिद्ध जोड़ों की तरह, न्हा फुओंग और उनके पति ने सर्वोत्तम देखभाल और गोपनीयता सुनिश्चित करने के लिए वियतनाम के सबसे प्रतिष्ठित अस्पताल को चुना। यह ज्ञात है कि "सोने को सौंपने के लिए चेहरा चुनने" का स्थान विनमेक हेल्थ सिस्टम का एक अस्पताल है - जो हो ची मिन्ह सिटी के प्रसिद्ध अंतरराष्ट्रीय अस्पतालों में से एक है।

अधिक आश्चर्य की बात यह है कि हाल ही में, जन्म देने के सिर्फ 2 सप्ताह बाद, न्हा फुओंग ने अपने टोंड एब्स दिखाए, जिससे ऑनलाइन समुदाय उनके आकर्षक और ऊर्जावान फिगर की प्रशंसा करने लगा।

न्हा फुओंग ने बच्चे को जन्म देने के बाद अपने फिगर से सबको आश्चर्यचकित कर दिया।

यह सर्वविदित है कि अपनी गर्भावस्था के दौरान, हालाँकि वह सात महीने की गर्भवती थी, न्हा फुओंग का वज़न केवल 8 किलो बढ़ा था। वह अक्सर सुंदर और साफ़-सुथरी दिखती थी और टाइट-फिटिंग कट-आउट कपड़े पहनने से नहीं हिचकिचाती थी।

त्रुओंग गियांग की पत्नी के अनुसार, गर्भावस्था के छठे महीने तक, उन्होंने आराम करने और बच्चे को जन्म देने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सभी कलात्मक कार्य पूरी तरह से बंद कर दिए थे। इस दौरान, न्हा फुओंग ने अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए नियमित रूप से अभ्यास किया और गर्भावस्था के दौरान उन्होंने योग को ही अपना खेल चुना।

न्हा फुओंग घर पर ही लगन से योग का अभ्यास करती हैं।

योग एक जाना-पहचाना विषय है, जो गर्भवती माताओं और गर्भस्थ शिशुओं को अनेक लाभ पहुँचाता है। गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से योग करने से गर्भवती माताओं की मांसपेशियों में लचीलापन बढ़ता है, तनाव कम होता है, शरीर मज़बूत होता है, वज़न नियंत्रित होता है, हार्मोन संतुलित होते हैं और समय से पहले जन्म का खतरा कम होता है।

गर्भावस्था के दौरान भी, न्हा फुओंग अभी भी बेहद खूबसूरत है।

इतना ही नहीं, कई गर्भवती माताएँ गर्भस्थ शिशु को मिलने वाले लाभों के कारण योग को चुनती हैं, जैसे कि शिशु का स्वस्थ जन्म, सामान्य वज़न, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार, गर्भस्थ शिशु तक ऑक्सीजन का संचार बेहतर होना और माँ-बच्चे के बीच के बंधन को मज़बूत करना। नियमित योगाभ्यास से, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि न्हा फुओंग ने प्रसव के बाद जल्दी ही अपना फ़िगर वापस पा लिया।

न्हा फुओंग के लिए जन्म देने के मात्र 2 सप्ताह बाद ही अपना फिगर वापस पाने का तरीका योग है।

बच्चे को जन्म देने के भावनात्मक सफ़र के बाद, न्हा फुओंग ने अपने निजी फैनपेज पर भी साझा किया: " यह सफ़र इतना मुश्किल नहीं था... क्योंकि बी (न्हा फुओंग का उपनाम) का एक परिवार है, एक पति है और गर्भावस्था से लेकर उसके जन्म तक सभी ने उसे प्यार किया। उसका जन्म 5 अक्टूबर, 2023 को हुआ। दुनिया में आने के लिए शुक्रिया। आप अपने माता-पिता और भाग्य के लिए सबसे अच्छा उपहार हैं ।"

इस पोस्ट को शीघ्र ही शोबिज के कई कलाकारों और प्रशंसकों से हजारों बधाई और प्रोत्साहन प्राप्त हुआ।

न्हा फुओंग ने जन्म देने के 2 सप्ताह बाद जल्दी से वापस आकार में आने का रहस्य बताया - 6

ट्रुओंग गियांग के साथ शादी के 5 साल बाद, न्हा फुओंग एक बेहद संतुष्ट और खुशहाल ज़िंदगी जी रही हैं जिससे कई लोग ईर्ष्या करते हैं। आइए, न्हा फुओंग और ट्रुओंग गियांग के सबसे खूबसूरत तोहफ़े का स्वागत करने के लिए, बच्चे को जन्म देने के सफ़र के बारे में और जानकारी यहाँ जानें।

बाओ आन्ह

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स्रोत