खुश रहने वाले लोगों में बचपन में अक्सर ये 3 गुण होते हैं

GĐXH - कौन से बच्चे बड़े होकर अधिक खुश रहते हैं? यह एक ऐसा प्रश्न है जिसका उत्तर हार्वर्ड विश्वविद्यालय के विशेषज्ञ 75 वर्षों से खोजने का प्रयास कर रहे हैं।

1938 में, हार्वर्ड विश्वविद्यालय के मेडिसिन विभाग के अध्यक्ष एलेक्स बर्क ने "मानव खुशी के रहस्य" को जानने के लिए एक शोध योजना प्रस्तावित की।

तदनुसार, विशेषज्ञों ने विभिन्न पृष्ठभूमियों के 724 पुरुषों पर 75 वर्षों तक नज़र रखी। इन लोगों को दो समूहों में विभाजित किया गया: समूह 1 में हार्वर्ड विश्वविद्यालय के छात्र थे, और समूह 2 में बोस्टन में रहने वाले कठिन परिस्थितियों वाले लोग थे।

75 वर्षों के दौरान, यह अध्ययन चार निदेशकों के अधीन रहा तथा इसे पूरा करने में 20 मिलियन डॉलर की लागत आई।

समय के साथ, अध्ययन में भाग लेने वाले 724 पुरुष बड़े हुए, शादी की, सफल हुए और अपनी पसंद के अनुसार आगे बढ़े। कुछ सफल व्यवसायी और इंजीनियर बने, जबकि अन्य संघर्ष करते रहे और "कोई रास्ता नहीं खोज पाए।"

Đại học Harvard: Những người hạnh phúc ở tuổi trưởng thành thường có chung 3 đặc điểm này từ khi còn nhỏ- Ảnh 1. — हार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोध से पता चलता है कि जिन लोगों के परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों आदि के साथ मधुर संबंध होते हैं, उनका शरीर अक्सर स्वस्थ रहता है और वे ज़्यादा खुश रहते हैं। चित्रांकन

अंततः, अध्ययन के परिणामों से पता चला कि किसी व्यक्ति की खुशी शिक्षा, स्थिति, प्रसिद्धि या धन से संबंधित नहीं है, बल्कि निम्नलिखित तीन कारकों पर निर्भर करती है:

1. अच्छे सामाजिक कौशल और मजबूत सामाजिक संबंध

रोजमर्रा की जिंदगी में, कई लोग अक्सर कहते हैं कि अच्छे सामाजिक कौशल वाले बच्चों का भविष्य अक्सर अच्छा होता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि मनुष्य सदैव सामाजिक होता है, एक बार समाज में प्रवेश करने के बाद, सामाजिक गतिविधियाँ अपरिहार्य हो जाती हैं।

सामान्य परिस्थितियों में, अच्छे सामाजिक कौशल वाले लोग अक्सर अपने आस-पास के लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करने में सक्षम होते हैं।

यह आगे चलकर बढ़ने और विकसित होने की प्रक्रिया में अधिक सम्पर्क बनाने, अधिक समस्याओं को सुलझाने के तरीके खोजने, और अधिक सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने का आधार बन जाएगा।

इतना ही नहीं, इससे भी अधिक दिलचस्प बात यह है कि मजबूत सामाजिक कौशल वाले बच्चे उम्र बढ़ने के साथ अधिक स्वस्थ और सक्रिय होते हैं।

इसके विपरीत, मध्यम आयु के बाद खराब सामाजिक कौशल वाले बच्चे अपेक्षाकृत अकेले दिखाई देते हैं, तथा उनकी शारीरिक कार्यक्षमता, विशेषकर मस्तिष्क की कार्यक्षमता में तेजी से गिरावट आती है।

2. रिश्तों की गुणवत्ता

इस अध्ययन में, हार्वर्ड विश्वविद्यालय ने पाया कि मानव खुशी का निर्धारण रिश्तेदारों की संख्या से नहीं, बल्कि हमारे रिश्तों की गुणवत्ता से होता है।

उदाहरण के लिए, कुछ लोगों के दुनिया भर में दोस्त होते हैं, लेकिन उनकी रुचियों, भावनाओं में कोई संबंध नहीं होता, वे एक-दूसरे से बात नहीं कर सकते, इसलिए वे अभी भी सामान्य रूप से अकेलापन महसूस करते हैं।

इसके विपरीत, कुछ लोगों के केवल 1-2 दोस्त होते हैं लेकिन वे करीबी होते हैं, एक-दूसरे की परवाह करते हैं और एक-दूसरे के साथ साझा करते हैं, इसलिए खुशी की भावना बहुत अधिक होती है।

इसलिए, बच्चों को उनके पहले व्यक्तिगत संबंध स्थापित करने के लिए मार्गदर्शन करते समय, माता-पिता को उन्हें मानवीय अंतःक्रिया की प्रकृति का एहसास कराने में मदद करनी चाहिए।

इसका उद्देश्य खराब गुणवत्ता वाले रिश्ते को बनाए रखने के बजाय आप दोनों को सहज, खुश और सहज महसूस कराना है।

एक बच्चे की सामाजिक रूप से संवेदनशील अवधि मुख्य रूप से 2 से 6 वर्ष की आयु के बीच होती है। इस अवस्था में बच्चा कैसे दोस्त बनाता है, यह आगे चलकर दोस्त बनाने की नींव रखेगा।

इस चरण के दौरान, बच्चों को अधिक सामाजिक गतिविधियों में भाग लेना चाहिए, उन्हें सक्रिय रूप से संवाद करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, उन्हें साझा करना और सहयोग करना सिखाना चाहिए, उदाहरण के तौर पर नेतृत्व करना चाहिए, धैर्यपूर्वक मार्गदर्शन करना चाहिए, और उनके अच्छे सामाजिक कौशल में सुधार करना चाहिए।

माता-पिता होने के नाते, हम न सिर्फ़ यह चाहते हैं कि हमारे बच्चे भविष्य में कुछ हासिल करें, बल्कि यह भी चाहते हैं कि वे खुश रहें। जब उपलब्धि और खुशी एक-दूसरे से टकराते हैं, तो क्या होता है? हमें क्या चुनना चाहिए? क्या हमें उपलब्धि के लिए अपने बच्चों की खुशी का त्याग करना चाहिए या अनिश्चित उपलब्धियों से चिपके रहकर खुशी का त्याग करना चाहिए?

यह नहीं जानते हुए कि आपका विकल्प क्या है, लेकिन अपने बच्चों की खुशी सुनिश्चित करने के आधार पर, कई लोग अपने बच्चों को उनकी क्षमता का पता लगाने के लिए मार्गदर्शन करने की पूरी कोशिश करेंगे और किसी और के साथ तुलना करने के बजाय, अपनी स्वयं की उपलब्धियां हासिल करने का प्रयास करेंगे।

क्योंकि खुशी बच्चों को खुश रख सकती है और उनके मन को सकारात्मक स्थिति में रख सकती है, जिससे उनके लिए ध्यान केंद्रित करना और अधिक प्रभावी ढंग से काम करना आसान हो जाता है। खुश दिल वाले बच्चे में जीवन की चुनौतियों का सामना करने का साहस और अपने सपनों को पूरा करने का आत्मविश्वास अधिक होगा।

Đại học Harvard: Những người hạnh phúc ở tuổi trưởng thành thường có chung 3 đặc điểm này từ khi còn nhỏ- Ảnh 2. — अपने बच्चों की खुशी के लिए, माता-पिता को अपने वैवाहिक संबंधों को बनाए रखने और उन्हें बनाए रखने के प्रति सचेत रहना चाहिए और कम उम्र से ही अपने बच्चों के लिए एक अच्छी मिसाल कायम करनी चाहिए। चित्रांकन

3. प्यार और देखभाल पाएं

उपरोक्त दो विशेषताओं के अलावा, शोधकर्ताओं ने एक बड़ी खोज भी की है: यदि कोई व्यक्ति अभी भी अपने आस-पास के लोगों के प्यार और देखभाल के बारे में जागरूक है, तो वह अधिक आशावादी और स्वस्थ जीवन जीएगा।

कुछ लोग 80 साल की उम्र तक भी बेहतरीन याददाश्त के साथ जीते हैं। वहीं दूसरी ओर, कुछ लोग ऐसा महसूस करते हैं कि उनके पास भरोसा करने के लिए कोई नहीं है और वे याददाश्त खोने से पीड़ित हैं।

शोधकर्ता बताते हैं कि जब हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करते हैं जिसे हम प्यार करते हैं, तो हमें दूसरे व्यक्ति से प्यार, समझ और सहिष्णुता प्राप्त होगी।

इस मामले में, दोनों पक्षों के बीच हमेशा बहुत सामंजस्यपूर्ण और अनुकूल वातावरण रहता है, जो मानसिक या शारीरिक रूप से सकारात्मक प्रभाव लाता है।

इसलिए, हमेशा साथ रहने, एक-दूसरे की देखभाल करने और प्यार करने के लिए सही साथी ढूंढना भी हर किसी के जीवन में एक बेहद महत्वपूर्ण बात है, यह सबसे महत्वपूर्ण विकल्प भी है।

इसके अलावा, माता-पिता और बच्चे के बीच मधुर संबंध हमें लगातार खुशी, संतुष्टि और सुरक्षा प्रदान करता है, जिससे हम जीवन में अधिकाधिक खुश होते जाते हैं।

इसलिए, अपने बच्चों की भविष्य की खुशी के लिए, हमें माता-पिता और बच्चे के बीच मधुर संबंध बनाए रखने की पूरी कोशिश करनी चाहिए, ताकि यह प्यार और गर्मजोशी जीवन भर उनके साथ रहे।

उपरोक्त तीन विशेषताओं के माध्यम से, हम एक बात सामान्य पा सकते हैं, वह यह कि जो बच्चे खुशी से बड़े होते हैं, वे दोस्तों, प्रेमियों या रिश्तेदारों के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित कर सकते हैं।

माता-पिता के रूप में, यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे इस गुण के साथ बड़े हों, तो आपको उन्हें कम उम्र से ही "स्वस्थ रिश्ते" स्थापित करने में मदद करनी चाहिए।

जब बच्चे अपने माता-पिता के साथ मिलकर खुशी और संतुष्टि महसूस करेंगे, तभी वे आशा और साहस से भरे होंगे, बाहरी वातावरण का सामना अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण से करेंगे और अधिक उपयुक्त सामाजिक गतिविधियों में भाग लेंगे।

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स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dai-hoc-harvard-nhung-nguoi-hanh-phuc-o-tuoi-truong-thanh-thuong-co-chung-3-dac-diem-nay-tu-khi-con-nho-172241126103727522.htm