वायु प्रदूषण इतना खतरनाक है कि यदि स्थिति गंभीर हो तो हनोई में विद्यार्थियों को स्कूल से घर पर ही रहने को कहा गया है?

हनोई में गंभीर वायु प्रदूषण का स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है, विशेषकर बच्चों, बुजुर्गों, गंभीर बीमारियों से ग्रस्त लोगों आदि पर।

वायु प्रदूषित दिन में नाम तू लीम, काउ गिय का एक कोना - फोटो: दान खांग

वायु प्रदूषण बहुत ख़राब स्तर पर है

हनोई पीपुल्स कमेटी ने हाल ही में हनोई में वायु प्रदूषण को नियंत्रित करने के लिए तत्काल उपायों को मजबूत करने पर एक दस्तावेज जारी किया है।

हनोई पीपुल्स कमेटी ने शिक्षा एवं प्रशिक्षण विभाग से अनुरोध किया कि वह स्कूलों को सूचित करे और निर्देश दे कि वे उन घंटों और दिनों के दौरान विद्यार्थियों की बाहरी गतिविधियों को सीमित करें, जब वायु गुणवत्ता "खराब" स्तर या उससे अधिक हो।

गंभीर वायु प्रदूषण (VN_AQI ≥ 301) के मामले में, स्कूलों को अस्थायी रूप से काम और पढ़ाई के घंटे निलंबित करने या समायोजित करने का निर्देश दें।

नवंबर 2025 के अंत से दिसंबर 2025 के प्रारंभ तक, हनोई ने कई वर्षों में सबसे गंभीर वायु प्रदूषण का अनुभव किया।

प्रदूषण 28 नवंबर को शुरू हुआ और लगभग एक सप्ताह तक चला, 2 दिसंबर की सुबह यह चरम पर पहुंच गया, जब शहर भर में औसत वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) लगभग 283 पर पहुंच गया - जो "बहुत खराब" स्तर था, जो "खतरनाक" सीमा के करीब था।

विशेषज्ञों के अनुसार, यह प्रदूषण तापमान व्युत्क्रमण, हवा रहित परिस्थितियों, बदलती आर्द्रता तथा यातायात, निर्माण, कारखानों, शिल्प गांवों और अपशिष्ट जलाने से बड़ी मात्रा में आंतरिक उत्सर्जन के संयोजन का परिणाम है।

वियतनाम एसोसिएशन ऑफ अंडरवाटर एंड हाइपरबेरिक ऑक्सीजन मेडिसिन के सदस्य डॉ. गुयेन हुई होआंग ने कहा, "दरअसल, कई वर्षों के आंकड़े बताते हैं कि हनोई में प्रदूषण साल के अंत में और भी बदतर हो जाता है, और 2025 तक, बहुत कम दिन ही विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानकों को पूरा कर पाएँगे। दिसंबर की शुरुआत में प्रदूषण एक पुरानी समस्या का एक अस्थायी रूप मात्र है।"

जब AQI 200-300 तक पहुँच जाता है, तो यह संवेदनशील समूहों के लिए जोखिम नहीं, बल्कि एक जन स्वास्थ्य समस्या बन जाता है। स्वस्थ लोगों को सीने में जकड़न, सूखी खांसी और आँखों में जलन का अनुभव हो सकता है; जबकि अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त लोगों, बुजुर्गों और बच्चों को तीव्र अस्थमा, निमोनिया, स्ट्रोक या दिल के दौरे के कारण अस्पताल में भर्ती होने का खतरा होता है।

PM2.5 सूक्ष्म धूल कितनी खतरनाक है?

डॉ. होआंग के अनुसार, इसका मुख्य कारण PM2.5 नामक सूक्ष्म धूल है - एक प्रकार का कण जो बाल के एक रेशे से 30 गुना छोटा होता है, इतना छोटा कि यह वायुकोषों में गहराई तक तथा यहां तक ​​कि रक्त में भी प्रवेश कर सकता है।

इन धूल कणों की सतह पर अक्सर भारी धातुएं और विषाक्त कार्बनिक पदार्थ होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करते हैं, माइटोकॉन्ड्रिया को नुकसान पहुंचाते हैं और व्यापक सूजन प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं।

लंबे समय तक रहने वाले प्रभावों के कारण श्वसन मार्ग में दीर्घकालिक सूजन, प्लाक निर्माण में वृद्धि, रक्त के थक्के बनना तथा हृदय, मस्तिष्क और गुर्दे जैसे कई अंग प्रभावित होते हैं।

इसलिए, वायु प्रदूषण न केवल कुछ दिनों के लिए खांसी और गले में खराश का कारण बनता है, बल्कि अस्थमा, सीओपीडी, स्ट्रोक की दर में भी वृद्धि करता है और छोटे बच्चों में फेफड़ों और मस्तिष्क के विकास पर दीर्घकालिक प्रभाव डालता है।

"भारी प्रदूषण के दौरान हनोई के अस्पतालों की वास्तविकता यह दर्शाती है कि निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले बच्चों की संख्या में काफी वृद्धि होती है; वृद्ध लोग मायोकार्डियल इस्केमिया, स्ट्रोक या गंभीर निमोनिया के प्रति संवेदनशील होते हैं।

हृदय और श्वसन संबंधी बीमारियों से ग्रस्त मरीज़ों को पीएम 2.5 की सांद्रता थोड़ी भी बढ़ने पर गंभीर दौरा पड़ सकता है। गर्भवती महिलाओं को समय से पहले जन्म, कम वज़न वाले बच्चे या प्री-एक्लेमप्सिया का भी ख़तरा होता है," डॉ. होआंग ने चेतावनी दी।

वायु प्रदूषित होने पर अपने स्वास्थ्य की रक्षा कैसे करें?

निरंतर प्रदूषण के संदर्भ में, डॉ. होआंग ने इस बात पर जोर दिया कि आत्म-सुरक्षा रणनीतियों को गंभीरतापूर्वक और व्यवस्थित रूप से लागू करने की आवश्यकता है।

मास्क सुरक्षा की पहली पंक्ति हैं, लेकिन सभी प्रभावी नहीं होते। सामान्य कपड़े और सर्जिकल मास्क PM2.5 से बहुत कम या बिल्कुल भी सुरक्षा प्रदान नहीं करते, जबकि N95, KN95 या FFP2 मास्क तभी प्रभावी होते हैं जब उन्हें ठीक से और कसकर पहना जाए। N95 मास्क का कई बार दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन उन्हें धोना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे इलेक्ट्रोस्टैटिक फ़िल्टर परत नष्ट हो जाएगी।

घर के अंदर, जब बाहरी वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) ज़्यादा हो, तो लोगों को खिड़कियाँ बंद रखनी चाहिए और उचित सेटिंग पर HEPA एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करना चाहिए। हालाँकि, बंद कमरों में लंबे समय तक CO₂ जमा हो सकता है, इसलिए कम वायु प्रदूषण के दौरान कम समय के लिए वेंटिलेशन का इस्तेमाल करना चाहिए। शयनकक्षों को साफ़ रखना प्राथमिकता है।

सड़क से लौटने के बाद नमक के पानी से नाक और गला साफ़ करने से श्लेष्मा झिल्ली से धूल हटाने में मदद मिलती है, जिससे संक्रमण का खतरा कम होता है। विटामिन सी, ए, ई जैसे विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार और अदरक, हल्दी और लहसुन जैसे खाद्य पदार्थ भी शरीर को महीन धूल से होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करते हैं।

हालाँकि, व्यक्तिगत उपाय केवल शमनकारी प्रभाव ही डालते हैं और समस्या की जड़ तक नहीं पहुँच पाते। इस विशेषज्ञ का मानना ​​है कि हनोई को यातायात उत्सर्जन कम करने, औद्योगिक और निर्माण उत्सर्जन को नियंत्रित करने, पराली और कचरा जलाने पर रोक लगाने और स्थायी वायु गुणवत्ता में सुधार के लिए हरित शहरी क्षेत्रों के विकास जैसे मज़बूत समाधानों की आवश्यकता है।

"दिसंबर 2025 की प्रदूषण लहर एक चेतावनी है कि हनोई निवासियों के फेफड़ों के स्वास्थ्य को हर दिन चुनौती मिल रही है। यह केवल "कुछ दिनों के लिए धुंधले आसमान" का मामला नहीं है, बल्कि हृदय और श्वसन संबंधी बीमारियों और पूरे समुदाय के दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक जोखिम कारक है।"

डॉ. होआंग ने बताया, "हम रातोंरात मौसम नहीं बदल सकते, लेकिन सही जानकारी और विशिष्ट कार्यों से हम नुकसान को कम कर सकते हैं: AQI की जांच करना, मानक मास्क का उपयोग करना, घर के अंदर की हवा को साफ रखना, श्वसन तंत्र की देखभाल करना और उचित पोषण।"

विलो

स्रोत: https://tuoitre.vn/o-nhiem-khong-khi-nguy-hiem-the-nao-ma-ha-noi-yeu-cau-cho-hoc-sinh-nghi-hoc-neu-nghiem-trong-20251203131632406.htm