ग्रीष्मकालीन दुर्घटनाएँ: खतरनाक स्थितियों के बारे में चेतावनी जिन्हें "अनदेखा" किया जाता है

(डैन ट्राई) - डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि कुछ सामान्य चोटें हैं जिन्हें अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। अगर उनका सही इलाज न किया जाए, तो वे दीर्घकालिक जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती हैं।

9 जुलाई को, डैन ट्राई अखबार द्वारा नाम साई गॉन इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल (एचसीएमसी) के सहयोग से आयोजित चर्चा श्रृंखला "ग्रीष्मकालीन खतरे और रोकथाम समाधान" का पहला अंक डैन ट्राई अखबार कार्यालय में हुआ।

डॉक्टर गर्मियों में चोट लगने के खतरों के बारे में बताते हैं।

सामान्य रूप से चोटों के बारे में, तथा विशेष रूप से गर्मियों में होने वाली चोटों के बारे में, कई मुद्दों पर विशेषज्ञों द्वारा चर्चा की गई है, जिससे लोगों को - विशेष रूप से खेल प्रेमियों और छोटे बच्चों वाले परिवारों को - व्यावहारिक जानकारी प्राप्त हुई है।

डॉ. वी वान डुओंग, ऑर्थोपेडिक्स और ट्रॉमेटोलॉजी विभाग, नाम साइगॉन इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल (फोटो: ट्रिन्ह गुयेन)।

गर्मियों में चोट लगने का खतरा क्यों बढ़ जाता है?

साइगॉन साउथ इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल के ऑर्थोपेडिक्स और ट्रॉमेटोलॉजी विभाग की डॉ. वी वान डुओंग ने कहा कि गर्मियों में, बच्चे स्कूल से छुट्टी लेकर व्यायाम करने और फुटबॉल, बैडमिंटन जैसे खेल खेलने के लिए बाहर जाते हैं। इस दौरान, वयस्क भी बाहरी गतिविधियों, यात्रा और पर्वतारोहण में भाग लेते हैं। इससे हड्डियों और जोड़ों में चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।

इसके अलावा, गर्मी के मौसम और उच्च तापमान के कारण एकाग्रता में कमी आ सकती है। यातायात की बढ़ती आवृत्ति के साथ, इससे यातायात दुर्घटनाओं की संभावना बढ़ सकती है।

नाम साई गॉन जनरल अस्पताल में गर्मियों में कई तरह के आघात के मामले आते हैं, जैसे कि टूटे हुए हाथ, टूटे हुए पैर और जोड़ों का उखड़ना। इन चोटों को अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है, लेकिन अगर इनका सही इलाज न किया जाए, तो ये दीर्घकालिक जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं, जिससे गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है।

इसके इलाज के लिए आपको चार कदम उठाने होंगे। पहला, हिलना-डुलना और खेलना बंद कर दें। दूसरा, चोट वाली जगह पर दबाव वाली पट्टी लगाएँ। तीसरा, ठंडी सिकाई ठीक से करें। चौथा, चोट वाले अंग को ऊपर उठाएँ।

डॉ. डुओंग ने कहा, "महत्वपूर्ण विस्थापन, दीर्घकालिक अव्यवस्था या गंभीर लिगामेंट क्षति के साथ फ्रैक्चर जैसे मामलों को छोड़कर, रोगियों को आमतौर पर सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है यदि उनका उचित उपचार किया जाए।"

डॉक्टर वी वान डुओंग उन स्थितियों के बारे में बता रहे हैं जिनसे गर्मियों में चोट लगने का खतरा हो सकता है (फोटो: ट्रिन्ह गुयेन)।

डॉ. डुओंग के अनुसार, खेल या पिकनिक के दौरान होने वाली सामान्य चोटों के अलावा, गर्मियों में दैनिक गतिविधियों या काम के दौरान गंभीर चोटें आसानी से लग सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंगों के कटने जैसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

इस समय, रोगी को कटे हुए अंग को उचित रूप से संरक्षित करने और तुरंत अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है, साथ ही विकलांगता के जोखिम से बचने के लिए अंग को पुनः जोड़ने के लिए आधुनिक उपचार तकनीकों को लागू करना चाहिए।

डॉ. डुओंग ने बताया कि अगर मरीज़ दुर्घटना के 6 घंटे के भीतर नाम साई गॉन इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल पहुँच जाता है, तो डॉक्टर तुरंत आपातकालीन उपचार करेंगे। आपातकालीन प्रक्रिया में पहले हड्डी को स्थिर करना, फिर माइक्रोसर्जिकल तकनीकों का उपयोग करके धमनियों, नसों, तंत्रिकाओं, टेंडन और मांसपेशियों को शल्य चिकित्सा द्वारा जोड़ना शामिल है।

सर्जरी मुख्य सर्जन, सहायक सर्जन , एनेस्थेटिस्ट और ऑपरेटिंग रूम तकनीशियन सहित 7-8 लोगों की एक टीम द्वारा की जाएगी। सर्जरी के बाद, रक्त प्रवाह और संवहनी प्रतिक्रिया की जाँच के लिए मरीज़ पर 12-24 घंटों तक कड़ी निगरानी रखी जाएगी और संक्रमण से बचाव के लिए दवाएँ दी जाएँगी।

डॉक्टर बता रहे हैं कि विशिष्ट परिस्थितियों में गर्मियों में होने वाली दुर्घटनाओं का इलाज कैसे किया जाए (फोटो: ट्रिन्ह गुयेन)।

प्रारंभिक हस्तक्षेप के बाद, रोगी पुनर्वास से गुज़रेगा। कार्यात्मक सुधार की दर और अवधि चोट की गंभीरता पर निर्भर करती है। हालाँकि, आधुनिक तकनीकों के विकास के साथ, कई मामलों में गतिशीलता लगभग सामान्य हो सकती है।

आघात उपचार में अनेक प्रगति

डॉक्टर वी वान डुओंग के पास एक बार एक युवा मरीज आया जो फुटबॉल का दीवाना था, दुर्भाग्यवश एक दुर्घटना में उसके घुटने में गंभीर चोट लग गई, और वह जांच के लिए कई स्थानों पर गया लेकिन ठीक नहीं हो सका।

अस्पताल में भर्ती होने के बाद, उन्होंने मरीज़ की जाँच की और तुरंत उसके घुटने की आर्थोस्कोपिक सर्जरी की। सर्जरी के बाद, मरीज़ को जल्द ही फिजियोथेरेपी दी गई। अगले ही दिन, मरीज़ का घुटना 90 डिग्री तक मुड़ने लायक हो गया। तय समय के अनुसार प्रशिक्षण के बाद, केवल 6-8 महीने बाद, मरीज़ फिर से सामान्य रूप से खेल खेलने में सक्षम हो गया।

"मरीज की तेज़ी से रिकवरी देखकर, वह आत्मविश्वास से अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों को रेफर करता रहा। मैंने मरीज, उसकी माँ और यहाँ तक कि उसके भाई का भी ऑपरेशन किया। हर बार जब वे फॉलो-अप के लिए जाते थे, तो पूरा परिवार उनके साथ आता था," डॉ. डुओंग ने बताया।

साउथ साइगॉन इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल में खेल से होने वाली चोटों के उपचार का एक मामला (फोटो: अस्पताल)।

डॉ. डुओंग ने पुष्टि की कि वियतनाम में आर्थोपेडिक आघात के उपचार का अब बहुत अच्छा विकास हो चुका है। उदाहरण के लिए, साइगॉन साउथ इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल के डॉक्टरों ने न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी, कृत्रिम जोड़ प्रतिस्थापन, माइक्रोसर्जरी और आर्थ्रोस्कोपी में सफलता प्राप्त की है।

आधुनिक कैमरा प्रणाली की सहायता से, केवल 0.5-1 सेमी के चीरे के माध्यम से, विशेषज्ञ घुटने, कंधे और टखने के जोड़ों की चोटों का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए आंतरिक संरचना का निरीक्षण और मरम्मत कर सकते हैं।

गति की आवश्यकताओं के आधार पर, प्रत्येक रोगी के लिए रिकवरी योजना व्यक्तिगत बनाई जाएगी, जिसमें सर्जरी के बाद पहले दिनों से ही विस्तृत व्यायाम योजनाएं शामिल होंगी।

"सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उपचार योजना रोगी की वास्तविक स्थिति के अनुसार बनाई जाए। उदाहरण के लिए, सर्जरी के बाद, फिजियोथेरेपी टीम रोगी को घुटने के लचीलेपन और विस्तार, कंधों की उचित गति, और रेडियो तरंगों, चिकित्सीय अल्ट्रासाउंड, या ठंडी सिकाई जैसे व्यायामों के बारे में प्रत्येक रिकवरी चरण के अनुसार निर्देश देगी।"

डिस्चार्ज होने पर, मरीज़ों को सक्रिय मांसपेशी संकुचन, हल्की सैर और साइकिलिंग जैसे घरेलू व्यायाम सिखाए जाते हैं। 1-3 महीने बाद, उनकी स्थिति के आधार पर, मरीज़ जिम जा सकते हैं या तैराकी कर सकते हैं। हमारा मुख्य लक्ष्य मरीज़ों को जल्दी ठीक होने और जल्द से जल्द दैनिक गतिविधियों या खेलों में वापस लौटने में मदद करना है," डॉ. डुओंग ने विश्लेषण किया।

एम.सी. थान बाक की चोटों का इलाज नाम साइगॉन इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल में किया गया और वे शीघ्र स्वस्थ हो गए (फोटो: हॉस्पिटल)।

वास्तविक जीवन की परिस्थितियाँ

सेमिनार में पाठकों ने डॉक्टर को कई सवाल भेजे। श्री नहान (हो ची मिन्ह सिटी में) एक सड़क दुर्घटना के बाद रीढ़ की हड्डी में चोट लगने से पीड़ित थे और उन्हें सीमेंट का इंजेक्शन लगाया गया था। वे सोच रहे थे कि अब उन्हें क्या खाना चाहिए, क्या उन्हें परहेज़ करना चाहिए या किसी चीज़ पर ध्यान देना चाहिए।

उपरोक्त प्रश्न का उत्तर देते हुए, डॉ. डुओंग ने कहा कि सीमेंट इंजेक्शन के बाद, मरीजों को पीठ पर बेल्ट बांधनी चाहिए, नियमित रूप से ऑस्टियोपोरोसिस की जाँच करवानी चाहिए, और भोजन (मछली, झींगा, केकड़ा) या दवाओं के माध्यम से कैल्शियम की पूर्ति करनी चाहिए। मरीजों को ज़्यादा खाने या खाना छोड़ने से भी बचना चाहिए, संतुलित और पौष्टिक आहार लेना चाहिए, और ज़ोरदार व्यायाम से बचना चाहिए और पीठ की मांसपेशियों की मज़बूती बनाए रखने के लिए हल्की फ़िज़ियोथेरेपी करनी चाहिए।

श्री थान हान (30 वर्ष) ने पिकलबॉल खेलते समय अपनी फीमर हड्डी तोड़ दी। उन्होंने पूछा, "जटिलताओं से बचने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ, और फिर से खेल शुरू करने में कितना समय लगेगा?"

डॉक्टर ने कार्यक्रम में पाठकों द्वारा भेजे गए प्रश्नों के उत्तर दिए (फोटो: त्रिन्ह गुयेन)।

डॉ. डुओंग ने बताया कि फीमर फ्रैक्चर एक जटिल चोट है क्योंकि इस क्षेत्र में आसपास कई रक्त वाहिकाएँ होती हैं। हालाँकि, प्रचुर रक्त आपूर्ति के कारण, रोगी की हड्डी को ठीक करने की क्षमता बहुत अच्छी होती है, और अगर सही तरीके से इलाज किया जाए तो लगभग पूरी तरह ठीक हो सकता है।

सर्जरी के बाद, मरीज़ सीमित रूप से चलना शुरू कर सकता है (शरीर के वज़न का लगभग 30%)। अगले 1-2 महीनों में, मरीज़ बैसाखी के सहारे चल सकता है। 2-3 महीनों के बाद, मरीज़ आमतौर पर लगभग सामान्य रूप से चलने लगता है, बशर्ते वह फिजियोथेरेपी और मांसपेशियों को मज़बूत बनाने वाले व्यायाम करता रहे...

पाठक गुयेन ले (35 वर्ष) द्वारा हाल ही में पहाड़ पर चढ़ते समय गिरने और कूल्हे व हाथ में गंभीर चोटों के बारे में पूछे गए प्रश्न के उत्तर में, क्या दोनों चोटों की एक साथ सर्जरी की जा सकती है, डॉ. डुओंग ने पुष्टि की कि दोनों चोटों के लिए शीघ्र सर्जरी की आवश्यकता होती है ताकि वे ठीक हो सकें। एक ही समय पर सर्जरी करने से सर्जरी की संख्या कम करने, ठीक होने में लगने वाले समय को कम करने और मरीज़ के खर्च को कम करने में मदद मिलेगी।

फोटो में नाम साइगॉन इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल में ट्रॉमा सर्जरी के दौरान ओ-आर्म सिस्टम दिखाया गया है (फोटो: हॉस्पिटल)।

डॉक्टर वी वान डुओंग की सलाह है कि गर्मियों में होने वाली दुर्घटनाओं से बचने के लिए सभी को इलाज से ज़्यादा बीमारियों की रोकथाम के बारे में जागरूक होना चाहिए। खास तौर पर, उन्हें खेल खेलने से पहले अच्छी तरह वार्मअप करना चाहिए और खेल के अनुसार सुरक्षात्मक उपकरण पहनने चाहिए। बुजुर्गों को फिसलने और गिरने से बचने के लिए ऊँचे पहाड़ों या नम जगहों पर चढ़ने से बचना चाहिए। खेलते समय बच्चों पर उनके माता-पिता की कड़ी नज़र होनी चाहिए।

चोट लगने पर आपको तुरंत हिलना-डुलना बंद कर देना चाहिए और उचित उपचार के लिए शीघ्र ही चिकित्सा सुविधा में जाना चाहिए।

सेमिनार के पहले अंक "ग्रीष्मकालीन खतरे और रोकथाम के उपाय" में चोटों के बारे में कई प्रश्नों के उत्तर दिए गए (फोटो: त्रिन्ह गुयेन)।

स्रोत: https://dantri.com.vn/suc-khoe/tai-nan-mua-he-canh-bao-nhung-tinh-trang-nguy-hiem-bi-xem-nhe-20250710020544164.htm