
डॉक्टर एच. ने अपने निजी पेज पर 1.1 मिलियन से ज़्यादा फ़ॉलोअर्स के साथ साझा किया - फ़ोटो: स्क्रीनशॉट
"क्या इंसुलिन में प्रत्येक वृद्धि अंडाशय को नुकसान पहुंचाती है?"
इस बयान से शीघ्र ही विवाद उत्पन्न हो गया, जिसके कारण कई चिकित्सा विशेषज्ञों ने इसके खिलाफ आवाज उठाई और कहा कि यह जानकारी गलत और अधूरी है, तथा इससे लोगों में हार्मोन इंसुलिन की क्रियाविधि के बारे में गंभीर गलतफहमी पैदा हो सकती है।
इस डॉक्टर ने अपने निजी पेज पर लिखा: "हर बार जब आपका इंसुलिन बढ़ता है, तो आप अपने अंडाशय को नुकसान पहुँचा रहे होते हैं।" इसके तुरंत बाद, पेशेवर समुदाय ने नाराजगी व्यक्त की।
आलोचनाओं की लहर का सामना करने के बाद, इस डॉक्टर ने सामग्री हटा दी, लेकिन कोई सुधार या आगे कोई स्पष्टीकरण नहीं दिया। इसके अलावा, इस डॉक्टर ने कई अन्य विवादास्पद शेयरों के कारण भी विशेषज्ञों का "ध्यान" आकर्षित किया।
इस जानकारी के बारे में बात करते हुए, बाक माई अस्पताल के एंडोक्रिनोलॉजी - डायबिटीज विभाग के डॉ. डुओंग मिन्ह तुआन ने बताया कि इंसुलिन जीवन को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक हार्मोन है। प्रत्येक भोजन के बाद, इंसुलिन बढ़ता है जिससे ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश करता है और मस्तिष्क, मांसपेशियों, गर्भाशय और अंडाशय को पोषण मिलता है।
अंडाशय को नुकसान भोजन के बाद इंसुलिन में वृद्धि से नहीं, बल्कि इंसुलिन प्रतिरोध की दीर्घकालिक स्थिति से होता है, जब कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति 'असंवेदनशील' हो जाती हैं, जिससे शरीर को अधिक इंसुलिन स्रावित करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
लम्बे समय तक इंसुलिन प्रतिरोध के कारण अंडाशय में एण्ड्रोजन उत्पादन बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अण्डोत्सर्ग संबंधी विकार, अनियमित मासिक धर्म और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) होता है।
डॉ. तुआन ने जोर देकर कहा, "हम इंसुलिन को उस "अपराधी" के रूप में नहीं बता सकते जो अंडाशय को नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि यह रोगात्मक तंत्र है।"
इंसुलिन कम करने के लिए कार्बोहाइड्रेट को पूरी तरह से बंद करने के बारे में चेतावनी

डॉक्टर एच. चीनी को पूरी तरह से खत्म करने और सफेद चावल, सेंवई, फो,... को चीनी मानने की सलाह देते हैं - फोटो: स्क्रीनशॉट
इंसुलिन के बारे में अपने बयान के अलावा, डॉक्टर ने महिलाओं को "इंसुलिन कम करने के लिए स्टार्च का सेवन पूरी तरह से बंद करने" की सलाह भी दी। हालाँकि, विशेषज्ञों का कहना है कि यह सलाह खतरनाक है।
डॉ. तुआन ने विश्लेषण करते हुए कहा, "मस्तिष्क, पिट्यूटरी ग्रंथि और अंडाशय, सभी को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए स्टार्च से ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। बहुत सख्त आहार, विशेष रूप से लंबे समय तक कम कार्बोहाइड्रेट या कीटो आहार, एमेनोरिया का कारण बन सकता है, ओव्यूलेशन को रोक सकता है और भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।"
अंतःस्रावी विकारों के इलाज के लिए स्टार्च को पूरी तरह से खत्म करने की फिलहाल कोई चिकित्सीय सलाह नहीं है। इसके बजाय, मरीजों को रिफाइंड चीनी कम करनी चाहिए और ब्राउन राइस, शकरकंद, ओट्स आदि जैसे कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले कॉम्प्लेक्स स्टार्च को प्राथमिकता देनी चाहिए।
इस डॉक्टर के वीडियो में कुछ अन्य सामग्री में भी "अंडाशय को ठीक करने" के तरीके के रूप में आंतरायिक उपवास का उल्लेख किया गया है।
हालांकि, मौजूदा अध्ययनों से केवल यही पता चला है कि उपवास से अधिक वजन वाले लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार होता है, तथा इस बात का कोई ठोस सबूत नहीं है कि यह विधि ओवुलेशन को बहाल करने में मदद करती है।
डॉ. तुआन ने बताया, "लंबे समय तक उपवास करने से लेप्टिन, इंसुलिन और आईजीएफ-1 कम हो सकता है, जिससे हाइपोथैलेमिक अवरोध और ओव्यूलेशन बंद हो सकता है, जो विशेष रूप से कम बीएमआई वाली महिलाओं या गर्भवती होने की कोशिश कर रही महिलाओं के लिए खतरनाक है।"
डॉ. तुआन के अनुसार, सबसे ज़रूरी बात है स्वस्थ और संतुलित आहार लेना, अगर आपका वज़न ज़्यादा है (5-10%) तो उसे उचित रूप से कम करना, नियमित व्यायाम करना और अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना। अत्यधिक उपवास करने की ज़रूरत नहीं है, 'सभी कार्बोहाइड्रेट बंद करने' की ज़रूरत नहीं है, और इंसुलिन से डरने की तो बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है।
विशेषज्ञों के अनुसार, यह कथन कि 'हर बार जब इंसुलिन बढ़ता है, तो यह अंडाशय को नुकसान पहुंचाता है' मूलतः गलत है।
स्वस्थ लोगों में, खाने के बाद इंसुलिन का बढ़ना एक पूरी तरह से सामान्य और आवश्यक शारीरिक प्रतिक्रिया है। केवल तभी जब शरीर लंबे समय तक इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी हो - अक्सर मोटे लोगों में देखा जाता है, प्रारंभिक अवस्था में टाइप 2 मधुमेह, असामान्य रूप से उच्च इंसुलिन स्तर नुकसान पहुँचाता है।
एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अनुसार, वास्तव में, पॉलीसिस्टिक अंडाशय के कई मामले इंसुलिन प्रतिरोधी होते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञों का कहना है कि "बढ़ी हुई इंसुलिन अंडाशय को नुकसान पहुँचाती है" यह कहना, बिना स्पष्ट रूप से बताए, गलत समझना बहुत आसान है।
बांझपन उपचार से गुजर रही महिलाएं हर बार इंसुलिन में वृद्धि देखकर भ्रमित और भयभीत महसूस कर सकती हैं, जबकि यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने में मदद करती है।
सभी विशेषज्ञ इस बात पर सहमत हैं कि स्वास्थ्य संबंधी संदर्भों के लिए सोशल नेटवर्क के तेज़ी से लोकप्रिय होते स्रोत के संदर्भ में, डॉक्टर होने का दावा करने वाले लोगों को जानकारी साझा करते समय ज़्यादा सावधानी बरतनी चाहिए। हर ग़लत जानकारी के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जिससे लोग ग़लत जानकारी का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसका सीधा असर प्रजनन और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है।
स्रोत: https://tuoitre.vn/thuc-hu-thong-tin-moi-lan-insulin-tang-lam-hai-buong-trung-gay-hoang-mang-20251022215345413.htm
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