16 वर्षीय छात्रा के अत्यधिक आहार और व्यायाम के कारण द्वितीयक रजोरोध (एमेनोरिया) हो रहा है, जिससे अंडाशय प्रभावित होने का खतरा है।

16 वर्ष की आयु में, लड़की का शरीर अभी भी तीव्र विकास की अवस्था में होता है, इसलिए सख्त आहार और उच्च तीव्रता वाले जिम प्रशिक्षण से कई संभावित स्वास्थ्य जोखिम उत्पन्न होते हैं।

Báo Tuổi Trẻ•20/10/2025

Nữ sinh 16 tuổi ăn kiêng, tập gym cường độ cao gây vô kinh thứ phát, nguy cơ ảnh hưởng buồng trứng - Ảnh 1. — अत्यधिक डाइटिंग के कई परिणाम हो सकते हैं, जिनमें हार्मोनल गिरावट भी शामिल है - चित्रण फोटो

सबसे चिंताजनक परिणामों में से एक है सेकेंडरी एमेनोरिया, जिससे अंतःस्रावी विकार, हड्डियों का घनत्व कम होना और प्रजनन स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकता है। नीचे मेडलैटेक न्घे एन जनरल क्लिनिक में निदान किए गए एक मरीज का मामला माता-पिता के लिए खतरे की घंटी है।

10 महीने तक अचानक मासिक धर्म बंद हो जाना

लगभग एक वर्ष पहले, एनटीपीसी (16 वर्षीय, न्घे एन) ने डाइटिंग और व्यायाम द्वारा वजन कम करना शुरू किया (2 महीने में 7 किग्रा वजन कम हुआ)।

वज़न कम करने के बाद, छात्रा अपनी सामान्य दिनचर्या में लौट आई, लेकिन पिछले दस महीनों से उसे मासिक धर्म नहीं हुआ। उसके माता-पिता उसे सामान्य स्वास्थ्य जाँच के लिए ले गए, लेकिन कोई असामान्यता नहीं पाई गई। उसके माता-पिता चिंतित थे, इसलिए वे उसे एंडोक्राइन जाँच के लिए क्लिनिक ले जाते रहे।

यहाँ, डॉक्टर ने नैदानिक परीक्षण किया और निदान के लिए आवश्यक तकनीकें बताईं। मरीज़ के चिकित्सा इतिहास के आधार पर, उसे 12 साल की उम्र से मासिक धर्म शुरू हो गया था। मासिक धर्म में रक्तस्राव के बाद, उसने मासिक धर्म को नियमित करने के लिए 2 महीने तक हर्बल दवा (अज्ञात प्रकार) का इस्तेमाल किया, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ।

एडनेक्सा की अल्ट्रासाउंड छवि में कोई असामान्यता नहीं पाई गई। परीक्षण के परिणामों से पता चला कि LH सूचकांक 1.19 mU/ml था और E2 16.93 pg/ml था, जो थोड़ा कम हुआ। रोगी को हाइपोथैलेमस के कारण कार्यात्मक द्वितीयक एमेनोरिया का निदान किया गया।

डॉक्टर ने मुझे चिकित्सीय उपचार की सलाह दी, 4 महीने बाद दोबारा मिलने का समय निर्धारित किया, तथा मुझे स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के निर्देश दिए, जिसमें पौष्टिक आहार लेना, देर तक नहीं जागना, पर्याप्त नींद लेना और तनाव से बचना शामिल था।

यौवन के दौरान सख्त आहार और उच्च तीव्रता वाले जिम प्रशिक्षण के परिणाम

ज़्यादा वज़न होने पर अपने रूप-रंग के कारण भेदभाव का शिकार होने के डर से, या सोशल नेटवर्क पर "चीनी बहनों" के ट्रेंड को फ़ॉलो करने की चाहत में, कई युवा युवावस्था में ही अवैज्ञानिक वज़न घटाने के तरीकों, खासकर उपवास, अत्यधिक कैलोरी कम करने और उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम के चक्कर में फँस जाते हैं। इससे न सिर्फ़ शारीरिक विकास प्रभावित होता है, बल्कि गंभीर अंतःस्रावी समस्याएँ भी पैदा होती हैं।

एमएससी गुयेन थी ट्रांग - प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ - ने कहा: "हाइपोथैलेमिक फ़ंक्शन का माध्यमिक एमेनोरिया हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि अक्ष का एक विकार है, जो अक्सर तब होता है जब शरीर लंबे समय तक तनाव, तेजी से वजन घटाने, अत्यधिक व्यायाम या खाने के विकारों से प्रभावित होता है।

उस समय, मस्तिष्क GnRH हार्मोन का उत्पादन कम कर देता है, जिससे पिट्यूटरी ग्रंथि डिम्बग्रंथि गतिविधि को उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त FSH और LH का स्राव नहीं कर पाती, जिससे अस्थायी रजोरोध हो जाता है।

डॉक्टर ट्रांग ने आगे चेतावनी दी कि यदि समय पर पता न लगाया जाए और उपचार न किया जाए, तो लंबे समय तक चलने वाले माध्यमिक एमेनोरिया के कई गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे:

• लंबे समय तक एस्ट्रोजन की कमी के कारण हड्डियों के घनत्व में कमी, प्रारंभिक ऑस्टियोपोरोसिस;

• प्रणालीगत अंतःस्रावी विकार, मनोवैज्ञानिक परिवर्तन, अनिद्रा, थकान और एकाग्रता में कमी का कारण बनते हैं;

• लंबे समय तक अण्डोत्सर्ग बंद रहने के कारण प्रजनन क्षमता में कमी या द्वितीयक बांझपन;

• हृदय स्वास्थ्य और ऊर्जा चयापचय को प्रभावित करता है, जिससे लिपिड विकार या प्रतिरक्षा की कमी का खतरा बढ़ जाता है।

डॉक्टर ने यह भी सलाह दी: "यदि समय रहते पता चल जाए और जीवनशैली में उचित बदलाव किए जाएँ, तो कार्यात्मक एमेनोरिया को ठीक किया जा सकता है। युवाओं, खासकर किशोरियों को बहुत जल्दी वज़न कम नहीं करना चाहिए या बहुत ज़्यादा डाइट नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि इससे न सिर्फ़ हार्मोन प्रभावित होते हैं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य और भविष्य की प्रजनन क्षमता पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।"

संतुलित आहार लेना, पर्याप्त नींद लेना, नियमित व्यायाम करना और शांत मन बनाए रखना ज़रूरी है। अगर आपका मासिक धर्म तीन महीने या उससे ज़्यादा समय से नहीं आया है, तो इस स्थिति को गंभीर होने से बचाने के लिए समय पर जाँच और उपचार के लिए प्रसूति एवं अंतःस्त्राविका विज्ञान में विशेषज्ञता वाली किसी चिकित्सा सुविधा में जाएँ।

लाल नदी

स्रोत: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm