थुई तिएन और झुआन हान ने हो ची मिन्ह सिटी नाइट रेस में भाग लिया

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उपविजेता थुई तिएन, मिस झुआन हान, सीईओ यूनिकॉर्प बाओ होआंग ने 3 मार्च से शुरू होने वाले वीपीबैंक वीएनएक्सप्रेस मैराथन हो ची मिन्ह सिटी मिडनाइट में भाग लिया।

यह तीसरी बार है जब मिस यूनिवर्स वियतनाम 2022 हुइन्ह फाम थुई तिएन ने वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली के तहत किसी दौड़ में भाग लिया है। इस सुंदरी ने अपनी सीमाओं को चुनौती देने के लिए वीएनएक्सप्रेस मैराथन स्पार्कलिंग क्वी नॉन 2023 की तरह 10 किमी की दूरी के बजाय 21 किमी के लिए पंजीकरण कराया। उन्होंने कहा कि उन्होंने अपनी पहली लंबी दूरी की रात्रि दौड़ के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से तैयारी की थी।

पिछले कुछ महीनों से, थुई तिएन और उनके दोस्तों का समूह लगातार अभ्यास कर रहा है, दिन के समय, खासकर रात में, अपने खाली समय का लचीले ढंग से उपयोग कर रहा है। वह परिणामों पर ध्यान केंद्रित नहीं करती, बल्कि लंबे समय तक दौड़ने, दौड़ के समापन समय से पहले दौड़ पूरी करने और आधी रात को हो ची मिन्ह शहर के नज़ारों का आनंद लेने की उम्मीद करती है।

"मेरे लिए, जॉगिंग मेरे पसंदीदा खेलों में से एक है और मैं इसे नियमित रूप से करता हूँ। यह गतिविधि मेरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, अतिरिक्त चर्बी को जलाने, सहनशक्ति और कार्य कुशलता बढ़ाने में मदद करती है," थुई तिएन ने कहा।

थुई तिएन इस बात से भी प्रभावित हुए कि वीपीबैंक वीएनएक्सप्रेस मैराथन हो ची मिन्ह सिटी मिडनाइट में 60 देशों के लगभग 600 धावकों सहित 11,000 धावकों के शामिल होने की उम्मीद है। चारों दूरियों का कोर्स एआईएमएस मानकों के अनुरूप है। एथलीट इस दौड़ में अपनी उपलब्धियों का उपयोग बोस्टन मैराथन, लंदन मैराथन, बर्लिन मैराथन, टोक्यो मैराथन जैसे प्रमुख टूर्नामेंटों के लिए पंजीकरण कराने के लिए कर सकते हैं...

उपविजेता थुई तिएन (दाएं से दूसरे) और मिस न्गोक चाऊ ने पिछले वर्ष क्वी नॉन में 10 किमी की दूरी दौड़ी थी। — उपविजेता थुई तिएन (दाएँ से दूसरे) और मिस न्गोक चाऊ ने पिछले साल क्वी नॉन में 10 किमी की दौड़ में भाग लिया था। फोटो: *वीएम*

21 किमी के रास्ते पर थुई तिएन के साथ उनके करीबी भाई ट्रान वियत बाओ होआंग भी हैं - साइगॉन यूनिवर्स जॉइंट स्टॉक कंपनी (यूनिकॉर्प) के सीईओ। इस साल, उनका लक्ष्य लगभग 2 घंटे 15 मिनट का PR (व्यक्तिगत रिकॉर्ड) बनाना है। पिछले साल हो ची मिन्ह सिटी नाइट रेस में, उन्होंने 21 किमी की दूरी 2 घंटे 20 मिनट में पूरी की थी।

वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली के तहत दौड़ में भाग लेने का यह चौथा मौका है। बाओ होआंग ने कहा कि यह एहसास अब भी पहली बार जैसा ही है, हर जगह का एक अलग अनुभव होता है। हो ची मिन्ह सिटी नाइट रेस में, जब रोशनी जगमगाती है, तो उन्हें आधुनिक, गतिशील शहर को निहारने का अवसर मिला। क्वी नॉन में, होआंग और धावकों के समूह ने थी नाई ब्रिज, गुयेन टाट थान स्क्वायर... को पार किया। अपने गृहनगर न्हा ट्रांग में, उन्हें तटीय मार्ग सबसे ज़्यादा पसंद है।

यूनिकॉर्प के सीईओ कई सालों से अपनी सेहत और लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से जॉगिंग करते आ रहे हैं। जितना हो सके आराम से और सहजता से दौड़ने के लिए, वह उच्च-गुणवत्ता वाले, पसीना सोखने वाले कपड़े, सपोर्टिव जूते और घुटनों के ब्रेसेस को प्राथमिकता देते हैं।

बाओ होआंग का जन्म 1991 में न्हा ट्रांग में हुआ था और उन्होंने विदेश व्यापार विश्वविद्यालय से अंतर्राष्ट्रीय व्यापार प्रशासन में स्नातक की उपाधि प्राप्त की है। वे वर्तमान में साइगॉन यूनिवर्स जॉइंट स्टॉक कंपनी (यूनिकॉर्प) के सीईओ हैं। — फरवरी 2023 में हो ची मिन्ह सिटी नाइट रेस में बाओ होआंग। उनका जन्म 1991 में न्हा ट्रांग में हुआ था और उन्होंने विदेश व्यापार विश्वविद्यालय से अंतर्राष्ट्रीय व्यापार प्रशासन में स्नातक की उपाधि प्राप्त की है। फोटो: *वीएम*

वीपीबैंक वीएनएक्सप्रेस मैराथन हो ची मिन्ह सिटी मिडनाइट, मिस यूनिवर्स वियतनाम 2023, बुई थी ज़ुआन हान के जीवन की पहली रात्रि दौड़ है, जो वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली के तहत पहली बार किसी दौड़ में भाग ले रही है। इस सुंदरी ने कहा कि वह 10 किमी दौड़ पूरी करना चाहती हैं, अगली दौड़ में वह खुद को 21 किमी की दूरी की चुनौती देंगी।

उन्होंने बताया, "इस समय मैं पहली बार रात में दौड़ने के लिए बहुत उत्साहित हूं और यह जानने को उत्सुक हूं कि हो ची मिन्ह सिटी का डाउनटाउन रात में कैसा होगा।"

अपने व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद, ज़ुआन हान अपने घर के पास की सड़कों पर दौड़ने के लिए समय निकाल ही लेती हैं, लगभग एक घंटा प्रतिदिन। पिछले कुछ महीनों में, 3 मार्च की दौड़ की तैयारी के लिए, उन्होंने अपनी सहनशक्ति और गति बढ़ाने के लिए अतिरिक्त व्यायाम भी किए हैं।

ज़ुआन हान की लंबाई 1.71 मीटर है, तथा माप 82-60-87 सेमी है, और उन्होंने जुलाई 2023 में द फेस वियतनाम में उपविजेता का स्थान जीता। उसी वर्ष, उन्हें मिस यूनिवर्स वियतनाम का ताज पहनाया गया। — ज़ुआन हान की लंबाई 1.71 मीटर और लंबाई 82-60-87 सेमी है। उन्होंने जुलाई 2023 में द फेस वियतनाम में उपविजेता का खिताब जीता था। उसी वर्ष, उन्हें मिस यूनिवर्स वियतनाम का ताज पहनाया गया। फोटो: *एनवीसीसी*

झुआन हान के लिए जॉगिंग एक उपयोगी खेल है, जो मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, तनाव को कम करने और वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है, विशेष रूप से नींद में सुधार करता है।

ब्यूटी क्वीन ने आगे कहा, "हो ची मिन्ह सिटी में रेस के बाद, मैंने दो घंटे से कम समय में 21 किमी दौड़ने का लक्ष्य रखा था। अगर मैं इसे पूरा कर लेती हूँ, तो मैं 42 किमी की दूरी तय करके अपने लिए इसे और भी कठिन बनाने की कोशिश करूँगी।"

3 मार्च को शुरू हुआ हो ची मिन्ह सिटी नाइट रन, वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली के 2024 में होने वाले 8 टूर्नामेंटों की श्रृंखला का उद्घाटन कार्यक्रम है। आयोजक धीरे-धीरे अंतिम चरण पूरे कर रहे हैं। अन्य टूर्नामेंटों की तरह, धावकों को ट्रैक पर चिकित्सा देखभाल, पानी और इलेक्ट्रोलाइट सहायता, और सुरक्षा प्रदान की जाएगी। आयोजक ट्रैक के उन हिस्सों पर अतिरिक्त लाइटें लगाएँगे जहाँ पर्याप्त रोशनी नहीं है, ताकि एथलीटों के लिए सर्वोत्तम प्रतिस्पर्धा की स्थिति सुनिश्चित हो सके।

थी क्वान

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