Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

क्या ठंडे मौसम में एसिड रिफ्लक्स होने की संभावना बढ़ जाती है?

VnExpressVnExpress09/12/2023

[विज्ञापन_1]

कई लोग कहते हैं कि ठंड के मौसम में मसालेदार खाना खाने से एसिड रिफ्लक्स या पेट दर्द हो सकता है। क्या यह सच है या झूठ? (ट्रुक, 30 वर्ष, हनोई )।

जवाब:

गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स पेट के एसिड का भोजन नली में वापस आना है। यह एक आम स्वास्थ्य समस्या है। ठंड के मौसम में यह स्थिति और बिगड़ जाती है क्योंकि ठंडे तापमान से रक्त में हिस्टामाइन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे पेट में एसिड का स्राव बढ़ जाता है और पेट में संकुचन तेज हो जाता है।

इसके अलावा, मसालेदार भोजन से भरपूर अस्वास्थ्यकर आहार और शरीर को गर्म रखने के लिए धूम्रपान करने से भी एसिड रिफ्लक्स का खतरा बढ़ जाता है। ठंड के मौसम में प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो जाती है, इसलिए गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स का इतिहास रखने वाले लोगों में इसके दोबारा होने की संभावना अधिक होती है।

आपको यह भी पसंद आ सकता है
एबॉट की iCGM मानक तकनीक मधुमेह की देखभाल को सरल बनाती है।
एबॉट की iCGM मानक तकनीक मधुमेह की देखभाल को सरल बनाती है।मधुमेह न केवल स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि इससे चिकित्सा खर्च भी लगातार बढ़ता जाता है। निरंतर रक्त शर्करा निगरानी तकनीक की बदौलत, मरीज़ अब रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव को समझ सकते हैं और अपने आहार और जीवनशैली में सक्रिय रूप से बदलाव ला सकते हैं। यह उनकी स्थिति में सुधार लाने और बीमारी के अनियंत्रित होने पर होने वाले प्रतिकूल प्रभावों से चिकित्सा खर्च के बोझ को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
महिला ने कार में 3.5 किलोग्राम के एक बच्चे को जन्म दिया।
महिला ने कार में 3.5 किलोग्राम के एक बच्चे को जन्म दिया।अपनी प्रसव तिथि से एक सप्ताह शेष रहते हुए भी, निन्ह बिन्ह की एक गर्भवती महिला को अप्रत्याशित रूप से प्रसव पीड़ा शुरू हो गई और उसने अपने परिवार द्वारा अस्पताल ले जाते समय कार में ही अपने बच्चे को जन्म दे दिया।

एसिड रिफ्लक्स से बचने के लिए, संतुलित और पौष्टिक आहार लें और भोजन को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँटकर खाएं ताकि वह बेहतर तरीके से पच सके। ज़्यादा खाने या पेट को बहुत खाली छोड़ने से बचें। तीखे, खट्टे और मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें। ज़्यादा खाना खाने के तुरंत बाद लेटना या कोई ज़ोरदार गतिविधि करना उचित नहीं है।

पर्याप्त आराम करें और देर रात तक जागने से बचें। सिगरेट के धुएं, उत्तेजक पदार्थों, शराब और अन्य ऐसे पदार्थों से दूर रहें जो हृदय, पाचन और श्वसन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

अपने शरीर को गर्म रखने पर ध्यान दें, विशेषकर पेट और गर्दन को। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और मौसम में बदलाव के अनुकूल ढलने की क्षमता में सुधार के लिए व्यायाम करें। ध्यान रखें कि स्ट्रोक से बचने के लिए सुबह-सुबह व्यायाम करने या अचानक ठंड में बाहर निकलने से बचें, खासकर बुजुर्गों या स्ट्रोक का इतिहास रखने वालों को।

यदि आपको अत्यधिक एसिड रिफ्लक्स की समस्या है, तो आपको अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि वे आपको दवा और उपचार प्रदान कर सकें।

विदेश मंत्रालय को वियतनाम में अमेरिकी राजदूत के परिचय पत्र की एक प्रति प्राप्त हुई।
विदेश मंत्रालय को वियतनाम में अमेरिकी राजदूत के परिचय पत्र की एक प्रति प्राप्त हुई।2 जुलाई की दोपहर को, विदेश मंत्रालय के मुख्यालय में, राज्य प्रोटोकॉल और विदेशी व्याख्या विभाग के निदेशक श्री ले कोंग डुंग ने वियतनाम में संयुक्त राज्य अमेरिका की राजदूत सुश्री जेनिफर विक्स से परिचय पत्र की एक प्रति प्राप्त की।
राजदूत गुयेन क्वोक डुंग ने अमेरिका के मिनेसोटा राज्य का दौरा किया और वहां काम किया।
राजदूत गुयेन क्वोक डुंग ने अमेरिका के मिनेसोटा राज्य का दौरा किया और वहां काम किया।28 से 30 जून तक, संयुक्त राज्य अमेरिका में वियतनामी राजदूत, गुयेन क्वोक डुंग ने मिनेसोटा का दौरा किया और वहां काम किया।
वियतनाम अमेरिकी व्यवसायों को उच्च प्रौद्योगिकी में निवेश बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
वियतनाम अमेरिकी व्यवसायों को उच्च प्रौद्योगिकी में निवेश बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता है।26 जून की सुबह, सरकारी मुख्यालय में उप प्रधानमंत्री हो क्वोक डुंग ने कोहेरेंट ग्रुप (यूएसए) के सप्लाई चेन डायरेक्टर श्री जेफ प्लेस से मुलाकात की। बैठक के दौरान, उप प्रधानमंत्री ने इस बात की पुष्टि की कि वियतनाम अमेरिकी व्यवसायों को निवेश बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता है, विशेष रूप से उच्च तकनीक, नवाचार और सेमीकंडक्टर उद्योगों में।

डॉक्टर हा हाई नाम
राष्ट्रीय कैंसर अस्पताल के उदर शल्य चिकित्सा विभाग 1 के उप प्रमुख।


[विज्ञापन_2]
स्रोत लिंक

श्रेणी के अनुसार ट्रेंड

सर्वाधिक पठित

Google Trends

उसी लेखक की

विरासत

आकृति

व्यवसायों

सामयिकी

राजनीतिक प्रणाली

स्थानीय

उत्पाद

Happy Vietnam
नया रोपण मौसम

नया रोपण मौसम

टिएन डिएन कम्यून में हेरिंग मछली पकड़ने का मौसम

टिएन डिएन कम्यून में हेरिंग मछली पकड़ने का मौसम

ट्रांग आन महोत्सव

ट्रांग आन महोत्सव