क्या रोजाना सेंटेला एशियाटिका पत्ती की चाय पीना सेहत के लिए अच्छा है?

सेंटेला एशियाटिका की पत्तियों के स्वास्थ्य लाभ

वियतनामनेट के अनुसार, हनोई पारंपरिक चिकित्सा संघ के पारंपरिक चिकित्सक बुई डैक सांग के हवाले से बताया गया है कि अरलिया का पौधा वियतनाम में एक जाना-पहचाना पौधा है, जिसे इसके अनेक स्वास्थ्य लाभों के कारण अक्सर "गरीबों का जिनसेंग" कहा जाता है। इस पौधे का पूरा उपयोग औषधीय रूप से किया जाता है, और इसके प्रत्येक भाग—तना, पत्तियां और जड़—के अलग-अलग उपयोग हैं। इसका सबसे आम उपयोग जड़ को अल्कोहल या शहद में भिगोना है।

इस पौधे की पत्तियां लोक चिकित्सा में एक मूल्यवान औषधीय घटक हैं, जिनका उपयोग सिरदर्द के उपचार के लिए मसाले और सब्जी के रूप में किया जाता है। कई स्थानों पर, अरलिया पौधे की पत्तियों का उपयोग मांस या मछली के साथ सूप बनाने में किया जाता है ताकि थकान और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के दौरान स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सके।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, अरलिया पौधे की पत्तियों का स्वाद हल्का, कड़वा, सुगंधित और थोड़ा शीतल होता है। इनका उपयोग रक्त को ठंडा करने, विषाक्त पदार्थों को निकालने, दुर्गंध दूर करने, पेशाब बढ़ाने और खुजली से राहत दिलाने के लिए किया जाता है। इनका मुख्य रूप से एलर्जी, हेमोप्टिसिस (खून की खांसी) और पेचिश के इलाज में उपयोग किया जाता है।

अरलिया पौधे की पत्तियां रक्तस्राव रोकने में भी सहायक होती हैं। जिन लोगों को घाव से खून बह रहा हो, वे अरलिया की पत्तियों को धोकर मसल लें और फिर उसे घाव पर लगाएं। इससे रक्तस्राव जल्दी रुक जाता है और घाव तेजी से भरने में मदद मिलती है।

हर दिन, लोग अरलिया पौधे की पत्तियों का उपयोग सुगंधित जड़ी बूटी के रूप में अन्य व्यंजनों के साथ या सादे पानी के बजाय पीने के लिए चाय बनाने में करते हैं।

सेंटेला एशियाटिका पत्ती की चाय का अत्यधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।

क्या रोजाना सेंटेला एशियाटिका पत्ती की चाय पीना सेहत के लिए अच्छा है?

हेल्थ एंड लाइफ अखबार के अनुसार, हनोई मेडिकल यूनिवर्सिटी के पारंपरिक चिकित्सा विभाग के रेजिडेंट चिकित्सक डॉ. डांग हान ने बताया कि सेंटेला एशियाटिका की पत्तियों से युक्त पानी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। हालांकि, इसे सादे पानी के दैनिक विकल्प के रूप में अत्यधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

अरलिया पौधे की पत्तियों में सैपोनिन पाया जाता है, जिससे थकान, उल्टी और चक्कर आ सकते हैं। इसलिए, अरलिया पत्ती की चाय का सेवन सीमित मात्रा में और सीमित समय के लिए ही करना चाहिए, और यदि इसका सेवन प्रतिदिन किया जाए तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

इसके अलावा, ताजे तोड़े गए सेंटेला एशियाटिका के पत्तों में काफी रस होता है, खासकर सैपोप्रिन की मात्रा बहुत अधिक होती है। अधिक मात्रा में सेवन करने से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित लोगों में दस्त और पाचन संबंधी विकार हो सकते हैं।

सुखाने पर, सैपोप्रिन की मात्रा काफी कम हो जाती है, जिससे ऊपर बताए गए कुछ दुष्प्रभाव समाप्त हो जाते हैं।

इसके अलावा, जब इसे सुखाकर चाय बनाने में इस्तेमाल किया जाता है, तो आपको एक सुखद सुगंध और हल्का स्वाद मिलेगा। इसलिए, जिन लोगों को ताजी पत्तियों की तीखी गंध पसंद नहीं है, उनके लिए सूखी सेंटेला एशियाटिका की पत्तियां पीना आदर्श है।

उपरोक्त जानकारी इस प्रश्न का उत्तर देती है कि "क्या रोजाना सेंटेला एशियाटिका पत्ती की चाय पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?"। सेंटेला एशियाटिका पत्ती की चाय स्वास्थ्य के लिए अच्छी है, लेकिन इसका सेवन सही तरीके से करना आवश्यक है। सेंटेला एशियाटिका पत्ती की चाय का लगातार और लंबे समय तक सेवन करने से कई अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

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स्रोत: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-dinh-lang-moi-ngay-co-tot-ar910720.html