मौसमी बदलावों के दौरान तीव्र ग्रसनीशोथ: रोकथाम और उपचार।

मौसम में बदलाव या ठंड के मौसम में अक्सर गले में खराश हो जाती है। गले में खराश तीव्र या दीर्घकालिक हो सकती है, जिसके कारण, लक्षण और उपचार अलग-अलग हो सकते हैं।

Viêm họng cấp lúc chuyển mùa, cách phòng tránh và điều trị

तीव्र ग्रसनीशोथ अक्सर मौसमी बदलावों या ठंड के मौसम में होता है। (स्रोत: शटरस्टॉक)

गले में खराश एक ऐसी स्थिति है जिसमें सूजन, दर्द और गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होता है। गले में खराश के अधिकांश मामले वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों के कारण होते हैं।

तीव्र ग्रसनीशोथ के कारण

गले में खराश वायरस या बैक्टीरिया के कारण गले की परत में होने वाली सूजन है। यह वयस्कों और बच्चों दोनों में बहुत आम है, खासकर ठंड के मौसम या मौसम में बदलाव के दौरान।

गले में खराश अकेले या अन्य स्थितियों के साथ भी हो सकती है, जैसे कि: एडेनोइडाइटिस; टॉन्सिलाइटिस; राइनाइटिस; साइनसाइटिस; ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण: इन्फ्लूएंजा, सामान्य सर्दी, खसरा...

तीव्र ग्रसनीशोथ वायरस या जीवाणुओं के कारण होता है। इसकी शुरुआत आमतौर पर वायरल संक्रमण से होती है, जिसके बाद द्वितीयक जीवाणु संक्रमण हो जाता है, अक्सर गले में पहले से मौजूद सहजीवी जीवाणुओं जैसे स्ट्रेप्टोकोकी और न्यूमोकोकी के कारण। यह रोग लार और नाक के स्राव के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है।

वायरस तीव्र ग्रसनीशोथ का सबसे आम कारण है , जो लगभग 60-80% मामलों के लिए जिम्मेदार है। यह स्थिति आमतौर पर हानिरहित होती है और यदि कोई द्वितीयक जीवाणु संक्रमण न हो तो आमतौर पर 5-7 दिनों में ठीक हो जाती है। वायरल ग्रसनीशोथ के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है; लक्षणों के आधार पर उपचार ही पर्याप्त है। एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से एलर्जी या अन्य अवांछित दुष्प्रभाव जैसे पाचन संबंधी विकार होने का खतरा रहता है।

तीव्र ग्रसनीशोथ बैक्टीरिया के कारण भी हो सकता है , जिसमें समूह ए बीटा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस इन बैक्टीरिया का 20% हिस्सा होता है, लेकिन यह रुमेटिक बुखार, तीव्र रुमेटिक गठिया और तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस जैसी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

ग्रुप ए बीटा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस के कारण होने वाला तीव्र ग्रसनीशोथ किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन यह 5-15 वर्ष की आयु के बच्चों में सबसे आम है। इस बीमारी के लक्षण अन्य जीवाणु संक्रमणों की तुलना में अधिक स्पष्ट होते हैं: 39-40 डिग्री सेल्सियस का तेज बुखार; टॉन्सिल और ग्रसनी की पिछली दीवार पर सफेद, मैली झिल्ली; दोनों ओर सूजी हुई और दर्दनाक सबमैंडिबुलर लिम्फ नोड्स।

स्ट्रेप्टोकोकल ग्रसनीशोथ, प्रणालीगत जटिलताओं के अलावा, आसानी से स्थानीय जटिलताओं और आस-पास के क्षेत्रों में भी जटिलताएं पैदा कर सकता है जैसे: ओटिटिस मीडिया, सेल्युलाइटिस या टॉन्सिल के आसपास फोड़ा, साइनसाइटिस, मेनिन्जाइटिस, सेप्सिस और नेक्रोटाइजिंग फासिटिस।

तीव्र ग्रसनीशोथ के लक्षण

तीव्र ग्रसनीशोथ आमतौर पर अचानक होता है, जिससे निम्नलिखित लक्षण उत्पन्न होते हैं: गले में खराश, विशेष रूप से निगलने पर; बोलने, निगलने या खांसने पर कान तक फैलने वाला तेज दर्द; खांसी के दौरे, सूखी खांसी या बलगम वाली खांसी; मध्यम या तेज बुखार; ठंड लगना; सिरदर्द; शरीर में दर्द; थकान; भूख न लगना; जबड़े के क्षेत्र में सूजी हुई लसीका ग्रंथियां, जो हिलती-डुलती हैं और छूने पर थोड़ी कोमल होती हैं।

जीर्णशोथ (क्रोनिक फेरिंजाइटिस) अक्सर सर्दी, फ्लू आदि के साथ फिर से उभर आता है, जिसमें बुखार, थकान और गले में खराश जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हैं: सूखा गला; आंखों में दर्द और खुजली; सुबह के समय लक्षणों का बिगड़ना; निगलने में रुकावट और दर्द का अनुभव; बलगम निकालने के लिए लगातार खांसी; आवाज का थोड़ा कर्कश होना; और सीने में जलन (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग के मामलों में)।

Vệ sinh súc họng hàng ngày để phòng bệnh viên họng cấp. (Nguồn: SKĐS)

रोजाना गरारे करने से तीव्र ग्रसनीशोथ से बचाव होता है। (स्रोत: हेल्थ एंड लाइफ मैगज़ीन)

अगर आपको तीव्र ग्रसनीशोथ हो जाए तो आपको क्या करना चाहिए?

वायरल गले में खराश के अधिकांश मामले हल्के होते हैं, जिनके लक्षण 3-5 दिनों में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, सभी मामले हानिरहित नहीं होते और कुछ काफी खतरनाक हो सकते हैं। गले में खराश के गंभीर मामले अक्सर जीवाणु संक्रमण, विशेष रूप से हीमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस के कारण होते हैं, जो बीमारी को बढ़ा देता है और उचित उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि गले में खराश का इलाज न किया जाए तो इससे जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं:

स्थानीय जटिलताएं: टॉन्सिल, ग्रसनी और पश्च ग्रसनी दीवार के आसपास सूजन या फोड़ा। गर्दन का नेक्रोटाइजिंग सेल्युलाइटिस दुर्लभ लेकिन खतरनाक है।

- संभावित जटिलताएं: ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, तीव्र ओटिटिस मीडिया, तीव्र राइनाइटिस, तीव्र साइनसाइटिस।

- दीर्घकालिक जटिलताएं: नेफ्राइटिस, गठिया, कार्डिटिस, स्ट्रेप्टोकोकल सेप्टिक शॉक और यहां तक कि सेप्सिस भी।

इसलिए, गले में खराश, बुखार, थकान, खांसी, गर्दन और जबड़े में सूजी हुई और दर्दनाक लसीका ग्रंथियों आदि जैसे तीव्र ग्रसनीशोथ के लक्षण महसूस होने पर, किसी प्रतिष्ठित चिकित्सा केंद्र में जाकर डॉक्टर से पूरी जांच और मूल्यांकन करवाना आवश्यक है। इससे उचित निदान और उपचार संभव हो सकेगा, जिससे बीमारी का प्रभावी ढंग से इलाज करने और अनावश्यक जटिलताओं को रोकने में मदद मिलेगी।

अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई उपचार योजना का सख्ती से पालन करने के अलावा, आप तीव्र ग्रसनीशोथ के लक्षणों को कम करने के लिए निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं: आराम करें; खूब सारा गर्म पानी पिएं; शराब, तंबाकू, खट्टे, मसालेदार और मछली युक्त खाद्य पदार्थों जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचें; नरम खाद्य पदार्थ खाएं।

तीव्र ग्रसनीशोथ की रोकथाम

रोकथाम के संबंध में, जीवाणुरोधी साबुन से बार-बार हाथ धोना आवश्यक है, खासकर खांसने या छींकने के बाद, शौचालय का उपयोग करने के बाद, खाना बनाने से पहले और खाने से पहले।

हमेशा अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें। प्रतिदिन एंटीसेप्टिक माउथवॉश से मुंह और गले को धोएं। अपनी गर्दन और गले को गर्म रखें।

आइसक्रीम या ठंडे पेय पदार्थों जैसे ठंडे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन करने से बचें। धूम्रपान छोड़ दें या सिगरेट के धुएं वाले स्थानों से दूर रहें।

बाहर जाते समय मास्क को ठीक से पहनें।

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