सामान्य संक्रामक रोग और चोटें

नाम साई गॉन इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल के परीक्षा विभाग के प्रमुख, विशेषज्ञ डॉक्टर 2 गुयेन माई बाओ आन्ह ने कहा कि तूफ़ान और बाढ़ के परिणाम सिर्फ़ भौतिक क्षति तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि लोगों के स्वास्थ्य पर कई गंभीर परिणाम भी डाल सकते हैं। पर्यावरण प्रदूषण, स्वच्छ जल की कमी, और बाढ़ के बाद खाद्य स्वच्छता और सुरक्षा का अभाव पाचन संबंधी रोगों (दस्त, पेचिश, टाइफाइड बुखार, आदि), श्वसन रोगों, मूत्र पथ के संक्रमण, त्वचा रोगों, नेत्र रोगों और डेंगू बुखार के मुख्य कारण हैं। इसके अलावा, प्राकृतिक आपदाओं से निपटने की प्रक्रिया में, लोग आघात, डूबने, बिजली के झटके और अन्य दुर्घटनाओं के प्रति भी संवेदनशील होते हैं।

अपने स्वास्थ्य की सक्रिय सुरक्षा करने से निम्नलिखित निवारक उपाय करके संक्रामक रोगों को रोकने में मदद मिलती है जो अक्सर तूफान और बाढ़ के बाद होते हैं:

श्वसन पथ का संक्रमण

कारण : तूफ़ान और बाढ़ के बाद, नम हवा और प्रदूषित वातावरण बैक्टीरिया, वायरस और फफूंद के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा कर सकते हैं, जिससे ऊपरी श्वसन संक्रमण, निमोनिया, सर्दी-ज़ुकाम और फ्लू जैसी श्वसन संबंधी बीमारियाँ हो सकती हैं। सबसे ज़्यादा ख़तरा अक्सर बुज़ुर्गों, बच्चों और पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों से ग्रस्त लोगों को होता है।

रोकथाम : व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें और हवादार, शुष्क वातावरण सुनिश्चित करें। अपनी नाक और गले को गर्म रखें, नमक के पानी या एंटीसेप्टिक घोल से अपना मुँह साफ़ करें। नियमित रूप से हाथ धोएँ, मास्क पहनें, खाँसते या छींकते समय मुँह ढकें, और यदि आपको कोई असामान्य श्वसन लक्षण (बुखार, खांसी, साँस लेने में कठिनाई, घरघराहट, आदि) दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

बाढ़ के बाद लोग कीचड़ साफ़ करते हुए

जठरांत्र संबंधी संक्रमण

कारण: बाढ़ का पानी सीवर, मल और अपशिष्ट से बैक्टीरिया, वायरस और परजीवियों के लिए अनुकूल परिस्थितियां पैदा करता है और जीवित वातावरण में फैल जाता है, जिससे डायरिया, हैजा, पेचिश, टाइफाइड आदि जैसी बीमारियां होती हैं।

रोकथाम: साफ़ उबला हुआ और ठंडा पानी, बोतलबंद पानी पिएँ, अच्छी तरह पका हुआ साफ़ खाना इस्तेमाल करें और ग्रासनली को अच्छी तरह से सुरक्षित रखें। हाथों को बार-बार साबुन और साफ़ पानी से धोएँ (खासकर खाना बनाने से पहले, बनाते समय और बाद में, खाने से पहले, शौचालय का इस्तेमाल करने के बाद, कूड़े-कचरे के संपर्क में आने के बाद)।

जब पेट दर्द, मतली, उल्टी, दस्त, बुखार जैसे जठरांत्र संबंधी रोग के लक्षण दिखाई दें... तो आपको तुरंत चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए।

त्वचा संक्रमण

कारण: बाढ़ का पानी गंदगी और बैक्टीरिया ले जा सकता है, जिससे त्वचा संक्रमण जैसे डर्मेटाइटिस, अल्सर और एक्जिमा हो सकता है।

बचाव: त्वचा को साफ़ और सूखा रखें, बाढ़ के पानी के सीधे संपर्क में आने से बचें। गीले कपड़े न पहनें। ठहरे हुए पानी में चलने से बचें।

लोग बाढ़ के पानी में पैदल चल रहे हैं

मूत्र पथ के संक्रमण

कारण: दूषित बाढ़ के पानी से मूत्र मार्ग में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

रोकथाम: पर्याप्त पानी पिएँ (कम से कम 2 लीटर प्रतिदिन), पेशाब रोकने से बचें और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें, नहाने के लिए बाढ़ के पानी का इस्तेमाल न करें। अगर आपको असामान्य लक्षण (बुखार, पेशाब में दर्द, बार-बार पेशाब आना, पेशाब का रंग धुंधला होना, पेशाब में खून आना आदि) दिखाई दें, तो तुरंत किसी चिकित्सा संस्थान से संपर्क करें।

डेंगू बुखार

कारण : बाढ़ का पानी मच्छरों और परजीवियों के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा कर सकता है। नम, प्रदूषित वातावरण और स्थिर पानी मच्छरों के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ हैं, इसलिए डेंगू बुखार होने की संभावना बहुत अधिक होती है।

रोकथाम : मच्छरदानी, मच्छर भगाने वाली दवा का प्रयोग करें और रहने के वातावरण को साफ रखें।

डेंगू बुखार होने पर, लोगों को आराम करने, अपने तापमान पर नज़र रखने, 38.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार होने पर पैरासिटामोल से बुखार कम करने, पर्याप्त पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स पीने, और नरम, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत होती है। अगर उन्हें तेज़ बुखार, पेट दर्द, उल्टी, थकान, चक्कर आना, असामान्य रक्तस्राव (मसूड़ों से खून आना, नाक से खून आना, मल में खून आना, काला मल, पेशाब में खून आना, त्वचा के नीचे से खून आना...) हो, तो तुरंत किसी चिकित्सा संस्थान से संपर्क करें।

गुलाबी आँख

कारण: गुलाबी आँख वयस्कों और बच्चों दोनों में होने वाली एक आम बीमारी है। जहाँ स्वच्छता और स्वच्छ जल की गारंटी नहीं होती, वहाँ यह बीमारी आसानी से महामारी का रूप ले लेती है। बरसात के मौसम में, उमस भरा मौसम बैक्टीरिया और वायरस के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा करता है, साथ ही दूषित जल स्रोतों का उपयोग भी होता है, यही कारण है कि बरसात के मौसम के बाद गुलाबी आँख से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ जाती है।

बचाव: आँखों को स्टेराइल सलाइन से साफ़ करें। गंदे पानी से चेहरा न धोएँ और न ही नहाएँ। बच्चों को गंदे पानी से न नहलाने दें और न ही खेलने दें। चेहरे, खासकर आँखों, नाक और मुँह पर हाथ न लगाएँ।

गिरने से चोटें

चलते समय सहारे के लिए छड़ी का इस्तेमाल करने पर विचार करें। कीचड़ वाली सतहें बहुत फिसलन भरी हो सकती हैं और गिरने का कारण बन सकती हैं, जिससे चोट लग सकती है।

अगर आपको कोई कट, खरोंच या अन्य चोट लगी है, तो उसे साफ़ पानी से धोएँ और घर पर ही उसका इलाज करें। अगर घाव गहरा, लाल या दर्दनाक हो, तो डॉक्टर से सलाह लें।

बाढ़ के मौसम के बाद बीमारियों से बचाव के लिए नोट्स

डॉक्टर बाओ आन्ह तूफान और बाढ़ के मौसम के बाद बीमारी को रोकने के लिए निम्नलिखित उपायों की सिफारिश करते हैं:

• व्यक्तिगत और पर्यावरणीय स्वच्छता बनाए रखें, नियमित रूप से साबुन और साफ पानी से हाथ धोएं।
• घर की सफाई करें, कूड़ा-कचरा और गीली वस्तुएं हटा दें, तथा रुका हुआ पानी निकाल दें।
• स्वच्छ पानी का उपयोग करें.
• केवल उबला हुआ या सुरक्षित तरीके से उपचारित पानी ही पिएं।
• खाद्य सुरक्षा सुनिश्चित करें।
• संदूषण से बचने के लिए भोजन को अच्छी तरह से पकाएं और उचित तरीके से संग्रहित करें।
• स्वास्थ्य ट्रैकिंग
• बुखार, दस्त, खांसी या सांस लेने में तकलीफ जैसे असामान्य लक्षणों पर ध्यान दें। अगर कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत किसी चिकित्सा संस्थान में जाकर समय पर जाँच और उपचार करवाएँ।
• टीका लगवाएँ। सुनिश्चित करें कि आपके पास संक्रामक रोगों से बचाव के लिए सभी आवश्यक टीके हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/phong-benh-sau-mua-lu-nhung-benh-truyen-nhiem-va-chan-thuong-thuong-gap-185240914155419482.htm