सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस: स्ट्रोक को जड़ से रोकना

वियतनाम में स्ट्रोक मृत्यु और विकलांगता का प्रमुख कारण है। स्ट्रोक के मुख्य जोखिम कारकों में से एक एथेरोस्क्लेरोसिस है - एक ऐसी स्थिति जिसमें रक्त वाहिकाएँ कोलेस्ट्रॉल प्लेक के कारण संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं। इस बीमारी को समझना और प्रारंभिक निवारक उपाय करना मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा की कुंजी है।

सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस तब होता है जब कोलेस्ट्रॉल, वसा और कैल्शियम मस्तिष्क की धमनियों की दीवारों पर प्लाक के रूप में जमा हो जाते हैं। समय के साथ, ये प्लाक धमनियों को संकरा कर देते हैं, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है।

यदि एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक फट जाएं, तो वे रक्त के थक्के बना सकते हैं, जिससे पूर्ण रुकावट पैदा हो सकती है और इस्केमिक स्ट्रोक हो सकता है।

2. कारण और जोखिम कारक

सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस के कुछ मुख्य कारणों में शामिल हैं:

• हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया: एलडीएल ("खराब कोलेस्ट्रॉल") का उच्च स्तर प्लाक निर्माण का प्रत्यक्ष कारण है।
• उच्च रक्तचाप: लगातार उच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक बनने की स्थिति पैदा होती है।
• मधुमेह: लम्बे समय तक उच्च रक्त शर्करा छोटी और बड़ी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है।
• धूम्रपान: एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
• उच्च वसा, कम फाइबर आहार और गतिहीन जीवन शैली।
• आयु और आनुवंशिक कारक: 50 वर्ष से अधिक आयु के लोग या जिनके परिवार में हृदय रोग का इतिहास है, वे एथेरोस्क्लेरोसिस के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

3. सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण

प्रारंभिक अवस्था में, रोग चुपचाप बढ़ता है और इसके लक्षण बहुत कम दिखाई देते हैं। जब रक्त वाहिका का लुमेन 70% से ज़्यादा संकुचित हो जाता है, तो रोगी को निम्न लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• बार-बार सिरदर्द, चक्कर आना, संतुलन खोना।
• स्मृति हानि, एकाग्रता में कमी।
• धुंधली दृष्टि, बोलने में कठिनाई, या क्षणिक कमजोरी।
• क्षणिक इस्केमिक अटैक (TIAs) - आसन्न स्ट्रोक के चेतावनी संकेत।

खतरनाक जटिलताओं के सामने आने से पहले रोग का पता लगाने का एकमात्र तरीका नियमित जांच है।

4. सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस और स्ट्रोक का खतरा

एथेरोस्क्लेरोसिस इस्केमिक स्ट्रोक की "जड़" है। जब मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएँ अवरुद्ध हो जाती हैं, तो मस्तिष्क की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और वे कुछ ही मिनटों में मर जाती हैं। इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं:

• अर्धांगघात.
• भाषा विकार, स्मृति हानि।
• व्यक्तित्व में परिवर्तन, काम करने की क्षमता में कमी।
• समय पर आपातकालीन देखभाल के बिना मृत्यु।

इसलिए, सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम और उपचार, स्ट्रोक को जड़ से रोकने की रणनीति है।

5. सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रारंभिक रोकथाम

आप निम्नलिखित उपायों से एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति को पूरी तरह से नियंत्रित और धीमा कर सकते हैं:

• स्वस्थ आहार बनाए रखें: पशु वसा कम करें, हरी सब्जियां, मछली, बीज और साबुत अनाज बढ़ाएं।
• नियमित रूप से व्यायाम करें: कम से कम 30 मिनट/दिन, 5 दिन/सप्ताह।
• अपने चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार रक्तचाप, रक्त शर्करा और रक्त लिपिड को नियंत्रित रखें।
• रक्त वाहिकाओं की सुरक्षा के लिए धूम्रपान छोड़ें और शराब का सेवन सीमित करें।
• नियमित स्वास्थ्य जांच और स्ट्रोक स्क्रीनिंग: विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति से ग्रस्त हैं या 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं।

6. सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस स्क्रीनिंग - मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा के लिए एक समाधान

वर्तमान में, कैरोटिड डॉप्लर अल्ट्रासाउंड, सीटी-स्कैन और मस्तिष्क रक्त वाहिकाओं के एमआरआई जैसी तकनीकों से डॉक्टरों को मस्तिष्क रक्त वाहिकाओं के स्टेनोसिस या अवरोध का शीघ्र पता लगाने में मदद मिलती है। यदि समय रहते पता चल जाए, तो स्ट्रोक को रोकने के लिए मरीजों का लिपिड कम करने वाली दवाओं, एंटीकोआगुलंट्स या स्टेंटिंग से इलाज किया जा सकता है।

निष्कर्ष निकालना

सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस एक मूक लेकिन खतरनाक कारण है जो सीधे स्ट्रोक का कारण बनता है। नियमित जाँच के साथ-साथ स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, मस्तिष्क की सुरक्षा और जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने का एक प्रभावी तरीका है।

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स्रोत: https://skr.vn/xo-vua-mach-mau-nao-phong-ngua-dot-quy-tu-goc/