ज़ुआन सोन हड्डी की उपचार प्रक्रिया को नियंत्रित करने और मांसपेशियों के शोष को रोकने के लिए अस्पताल लौटने वाला है।

ज़ुआन सोन की वर्तमान रिकवरी अवस्था

ज़ुआन सोन अपने परिवार के साथ नया साल मनाने के लिए नाम दिन्ह लौट आए हैं। चंद्र कैलेंडर के छठे दिन के बाद, ज़ुआन सोन के सर्जरी के बाद स्वास्थ्य लाभ के लिए विनमेक अस्पताल लौटने की उम्मीद है।

नाम दिन्ह में अपने परिवार के साथ टेट मनाते हुए, ज़ुआन सोन ने भी चिकित्सा दल के निर्देशों का सख्ती से पालन किया, जिसमें खान-पान और व्यायाम दोनों शामिल थे। उन्होंने चिकनाई युक्त या स्टार्च युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित कर दिया। उन्होंने घर पर भी पैरों के व्यायाम और सिट-अप्स जैसे हल्के व्यायामों का नियमित अभ्यास किया।

विनमेक अस्पताल के डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित पुनर्वास योजना के अनुसार, ज़ुआन सोन की रिकवरी प्रक्रिया कम से कम 6 महीने तक चलेगी, जिसे 4 चरणों में विभाजित किया गया है। वर्तमान में, सर्जरी के लगभग 1 महीने बाद, ज़ुआन सोन रिकवरी प्रक्रिया के पहले चरण में है। यह चरण सर्जरी के बाद 1 से 2 सप्ताह तक रहता है, जिसका मुख्य लक्ष्य दर्द को नियंत्रित करना, न्यूरोमस्कुलर को सक्रिय करना, गतिशीलता बहाल करना और संभावित जटिलताओं को रोकना है। सर्जरी के लगभग एक महीने बाद, यह अनुमान लगाया जा सकता है कि ज़ुआन सोन पुनर्वास के चरण में है, जिसमें गति को सहारा देने वाले व्यायाम, शारीरिक प्रशिक्षण और हड्डियों की उपचार प्रक्रिया को नियंत्रित करना शामिल है।

ज़ुआन सोन ने विनमेक अस्पताल में सर्जरी के बाद फिर से चलना सीखा

इस चरण के दौरान, ज़ुआन सोन को आधुनिक उपकरणों जैसे यूरोपीय मानक कोल्ड कंप्रेस सिस्टम, दर्द निवारक विद्युत उत्तेजना मशीनें, और मांसपेशियों के शोष को रोकने के लिए हल्के व्यायामों का सहारा दिया जाएगा। यह सुनिश्चित करने के लिए एक महत्वपूर्ण चरण है कि उसकी चोटें सुरक्षित और प्रभावी ढंग से ठीक हो जाएँ।

ज़ुआन सोन द्वारा पोस्ट किया गया वर्कआउट वीडियो

अगला पुनर्प्राप्ति रोडमैप

पहले चरण के बाद, ज़ुआन सोन रिकवरी प्रक्रिया के अगले चरणों में प्रवेश करेंगे, जिनमें शामिल हैं: चरण 2 (सप्ताह 3 से 6): मांसपेशियों को मज़बूत करना और गति की सीमा में सुधार करना। इस चरण में ज़ुआन सोन घायल पैर को मज़बूत बनाने के लिए हल्के व्यायाम शुरू करेंगे, साथ ही समग्र फिटनेस भी बनाए रखेंगे।

चरण 3 (2 से 4 महीने): संतुलन और शारीरिक तैयारी में सुधार पर ध्यान केंद्रित करें। ज़ुआन सोन मैदान पर वापसी की तैयारी के लिए संतुलन और समन्वय अभ्यास सहित उच्च तीव्रता पर प्रशिक्षण लेंगे।

चरण 4 (5 से 6 महीने): अधिकतम तीव्रता प्रशिक्षण और गति विश्लेषण। ज़ुआन सोन के प्रतियोगिता में वापसी से पहले यह अंतिम चरण है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि चोट पूरी तरह से ठीक हो गई है और वह उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए शारीरिक रूप से फिट है, उसका गहन परीक्षण किया जाएगा।

ज़ुआन सोन को वीएफएफ, नाम दीन्ह क्लब और मेडिकल टीम से भरपूर समर्थन मिला है

चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, यदि वह पुनर्वास प्रक्रिया का अच्छी तरह से पालन करता है, तो ज़ुआन सोन लगभग 6 महीने बाद अधिकतम तीव्रता से प्रशिक्षण ले सकता है। हालाँकि, उसके खेल में वापसी का सही समय उसके मूवमेंट विश्लेषण परीक्षणों के परिणामों पर निर्भर करेगा। फुटबॉल खिलाड़ियों पर किए गए अध्ययनों के अनुसार, एक समान चोट के बाद एक खिलाड़ी को खेल में वापसी करने में औसतन लगभग 9 महीने लगते हैं। इसका मतलब है कि, यदि रिकवरी प्रक्रिया के दौरान कोई समस्या नहीं आती है, तो ज़ुआन सोन अक्टूबर या नवंबर 2025 के आसपास, यानी चोट के लगभग एक साल बाद, मैदान पर वापसी कर सकता है।

क्या झुआन सोन अपना चरम रूप पुनः प्राप्त कर पाएंगे?

उपचार का लक्ष्य न केवल ज़ुआन सोन को प्रतिस्पर्धा में वापसी में मदद करना है, बल्कि यह भी सुनिश्चित करना है कि वह अपनी पुरानी फॉर्म वापस पा सके। विनमेक विशेषज्ञों के अनुसार, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें शामिल हैं: खिलाड़ी की दृढ़ता और उपचार के नियमों का पालन; चिकित्सा टीम, कोचिंग स्टाफ और खिलाड़ी के बीच घनिष्ठ समन्वय; और मैदान पर वापसी से पहले शारीरिक परीक्षण और मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन।

दरअसल, ले वान शुआन या चुओंग थी किउ जैसे कई वियतनामी खिलाड़ी गंभीर चोटों से सफलतापूर्वक उबर चुके हैं। इसलिए, अगर ठीक से देखभाल की जाए, तो शुआन सोन पूरी तरह से अपनी सर्वश्रेष्ठ फॉर्म में लौट सकते हैं।

नाम दिन्ह में टेट उत्सव के दौरान, झुआन सोन ने रिकवरी का अभ्यास करना नहीं भूला।

ज़ुआन सोन ने वियतनामी भाषा में प्रशंसकों को नव वर्ष की शुभकामनाएं दीं, वियतनाम में विशेष पापा का धन्यवाद किया

ज़ुआन सोन की मैदान पर वापसी न केवल एक शारीरिक समस्या है, बल्कि इसमें मेडिकल टीम, कोच और प्रशंसकों का उत्साह और समर्थन भी शामिल है। प्रशंसकों का दबाव और राष्ट्रीय टीम की उम्मीदें बहुत ज़्यादा हैं, लेकिन डॉक्टरों का मानना ​​है कि सभी पक्षों के बीच घनिष्ठ समन्वय से, ज़ुआन सोन चोट से पहले की अपनी चरम स्थिति को पूरी तरह से हासिल कर सकते हैं।

विनमेक अस्पताल की अग्रणी चिकित्सा टीम की देखभाल और सहयोग के साथ-साथ अपने स्वयं के प्रयासों से, ज़ुआन सोन सर्जरी के लगभग 9 महीने बाद मैदान पर वापसी कर सकते हैं। प्रशंसक निश्चिंत हो सकते हैं कि उनका इलाज बेहतरीन परिस्थितियों में किया जा रहा है और वे जल्द ही राष्ट्रीय टीम और नाम दीन्ह क्लब के लिए अपना योगदान जारी रखने के लिए प्रतिस्पर्धा में वापसी करेंगे।

स्रोत: https://thanhnien.vn/xuan-son-sap-tro-lai-benh-vien-kiem-soat-qua-trinh-lien-xuong-va-ngan-ngua-teo-co-185250201112411699.htm