cirkadián ritmus

A legjobb időpont a kávéfogyasztásra a szív- és érrendszer egészsége, valamint a hosszabb élettartam érdekében.

Báo Dân trí

15/01/2026

Este edzés az edzőteremben, majd késő estig fennmaradni: milyen nyomást gyakorol ez a vesékre?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Új kutatások megváltoztathatják a rák kezelését az orvostudományban a mesterséges intelligencia korában.

Báo Dân trí

06/12/2025

Miért a vesék ellensége az állandó késő estig fennmaradás?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 dolog, amit az idősebb felnőtteknek meg kell változtatniuk az álmatlanság kezelése érdekében.

Báo Thanh niên

26/07/2025

A este 7 óra előtti vacsora 4 előnye, ami segít a fogyásban.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Egy rövid szunyókálás váratlan előnyei az edzőterembe indulás előtt.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Miért van szüksége az agynak alvásra?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Miután befejezted az evést, próbáld meg ezt mindössze 10 percig csinálni.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Egyszerű módszerek a szervezet méregtelenítésére.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Mit tehetsz, hogy elkerüld a cirkadián ritmusod felborulását a Tet (holdújév) alatt?

VnExpress

03/01/2024

Hány percig kell tartania egy alvásnak?

Báo Thanh niên

05/12/2023

A legegyszerűbb dolog, amit tehetsz a cukorbetegség megelőzése és kezelése érdekében.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Az orvosok rámutatnak arra, hogy mikor a legjobb vacsoraidő az egészség megőrzése érdekében.

Báo Thanh niên

17/09/2023

3 reggeli szokás az egészséges és hosszú életért.

Báo Thanh niên

17/06/2023

Fedezze fel a hét azon napjait, amikor a legnagyobb a szívrohamok valószínűsége.

Báo Thanh niên

10/06/2023

A tudósok felfedezték a hosszú élethez legjobb alvási ütemtervet.

Báo Thanh niên

08/06/2023

Veszélyes, ha egyszerre ismétlődő fejfájás jelentkezik?

Báo Thanh niên

18/05/2023

Tippek a jó alváshoz kiszámíthatatlan időjárás esetén.

Báo Thanh niên

17/05/2023

A szakértők tanácsokat adnak a jobb alváshoz meleg és párás időben.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Meglepő eredmények: A testmozgás órákon át meghosszabbítja az élettartamot.

Báo Thanh niên

15/05/2023

Mikor ideális lefekvés?

Báo Thanh niên

12/05/2023