cirkadián ritmus

Egy új kutatás szerint az idősebb felnőttek számára a legjobb időpont a szunyókálásra.

Báo Thanh niên

18/06/2026

Nem a korai kelés vagy a késői fennmaradás határozza meg az egészségedet.

Báo Thanh niên

26/05/2026

A telefonod kék fénye tényleg álmatlanságot okoz?

Báo Nghệ An

13/05/2026

Gyógyító építészet

Báo Đà Nẵng

10/05/2026

A reggeli vagy a délutáni séta jobb a szívnek? Az eredmények meglepőek.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Hajnali 3-kor ébredés: Ez lehet az oka.

Báo Thanh niên

16/04/2026

Dolgok, amiket minden reggel meg kell és nem szabad megtenned, hogy egész nap energiád maradjon.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Visszatérés a munkába a Tet ünnep után.

Báo Hải Phòng

25/02/2026

Módszerek, amelyek segítenek a gyerekeknek gyorsan visszatérni a tanuláshoz és a napi rutinjukhoz a Tet után.

Báo Phụ nữ Việt Nam

24/02/2026

A legjobb időpont a kávéfogyasztásra a szív- és érrendszer egészsége, valamint a hosszabb élettartam érdekében.

Báo Dân trí

15/01/2026

Este edzés az edzőteremben, majd késő estig fennmaradni: milyen nyomást gyakorol ez a vesékre?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Kék fény éjszaka: csökkenti a szem és az alvás károsodását.

Báo Nghệ An

16/12/2025

Új kutatások megváltoztathatják a rák kezelését az orvostudományban a mesterséges intelligencia korában.

Báo Dân trí

06/12/2025

Miért a vesék ellensége az állandó késő estig fennmaradás?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 dolog, amit az idősebb felnőtteknek meg kell változtatniuk az álmatlanság kezelése érdekében.

Báo Thanh niên

26/07/2025

A este 7 óra előtti vacsora 4 előnye, ami segít a fogyásban.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Egy rövid szunyókálás váratlan előnyei az edzőterembe indulás előtt.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Miért van szüksége az agynak alvásra?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Miután befejezted az evést, próbáld meg ezt mindössze 10 percig csinálni.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Egyszerű módszerek a szervezet méregtelenítésére.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Mit tehetsz, hogy elkerüld a cirkadián ritmusod felborulását a Tet (holdújév) alatt?

VnExpress

03/01/2024

Hány percig kell tartania egy alvásnak?

Báo Thanh niên

05/12/2023

A legegyszerűbb dolog, amit tehetsz a cukorbetegség megelőzése és kezelése érdekében.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Az orvosok rámutatnak arra, hogy mikor a legjobb vacsoraidő az egészség megőrzése érdekében.

Báo Thanh niên

17/09/2023