Súlyzós edzés

A sok kardió edzés izomtömeg-vesztést okoz?

Báo Thanh niên

31/12/2025

Egy 72 éves tajvani nő továbbra is testépítőként versenyez, amivel szenzációt kavart a közösségi médiában.

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

„Súlyokat cipelve”, hogy megmutassa szüleinek, hogyan változik a lányuk a jobb irányba.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

Fogyás: a test hány százaléka zsír, és hány százaléka izom?

Báo Thanh niên

16/11/2025

Miért kell a középkorú embereknek óvakodniuk a rejtett súlygyarapodástól?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 hiba edzőteremben, amitől a tested gyorsan kifárad.

Báo Thanh niên

21/10/2025

A 60-as éveikben járó embereknek el kellene kezdeniük súlyzózni?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 légzési hiba edzőtermi edzések közben, ami csökkenti az edzés hatékonyságát.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 figyelmeztető jel, hogy a tested gyorsan veszít az izomtömegéből.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: Ételek, amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Könnyű súlyzós edzés középkorúaknak: az izomtömegnek köszönhetően tovább élnek.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Szakértők osztják meg tippjeikkel, hogyan érdemes gyalogolni az idősebb felnőttek számára.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Miért kell V alakú hát?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 hatékony módszer a felesleges zsír megszabadulására a derék körül.

Báo Thanh niên

07/09/2025

Hogyan hat a csontjaidra a reggeli kihagyása és a késő esti étkezés?

Báo Thanh niên

03/09/2025

Az Amazfit Balance 2 ára 7 490 000 vietnami dong.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Az erőnléti edzés előnyei a nők számára

Báo Thanh niên

21/07/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: Hány fekvőtámaszt kell csinálnom az eredmények eléréséhez?

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 féle testmozgás migrénre hajlamos embereknek.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Fedezze fel az omega-3 halolaj napi fogyasztásának csodálatos előnyeit.

Báo Thanh niên

15/07/2025

Váratlan és titkos okok, amelyek a vércukorszint emelkedést okozzák.

Báo Thanh niên

10/07/2025

A százévesek megosztanak 5 titkot, amivel testmozgással több mint 100 évig élhetnek.

Báo Thanh niên

30/09/2024

3 táplálkozási hiba, amit a nehézsúlyúaknak el kell kerülniük.

Báo Thanh niên

20/09/2024

5 gyakorlat a karizmok erősítésére

VnExpress

11/04/2024