3 ideális reggeli, ami felgyorsítja a zsírégetést egész nap

Ez a Tang Thanh Ha egyik jól ismert itala. A Tang Thanh Ha sötétzöld leveles zöldségeket, például kelkáposztát és spenótot használ turmixok és levek készítéséhez, hogy rostot és gazdag antioxidánsokat adjanak hozzá, ami ideális a bőr számára. A Tang Thanh Ha zöld leve sokféle zöldséget és gyümölcsöt kombinál, beleértve a zellert, a zöldalmát, a narancsot, az uborkát és a spenótot. A sötétzöld leveles zöldségek közös jellemzője, hogy számos ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaznak, amelyek segítik a szervezet immunrendszerét, megelőzve a szabad gyökök okozta károsodást. Naranccsal, almával és uborkával kombinálva, amelyek mind sok vizet és C-vitamint tartalmazó gyümölcsök, az ital táplálóbbá és finomabbá válik.

A zöld turmixok is gyakran szerepelnek a „vietnami képernyőistennő” reggelijén. Gyakran kombinál sötétzöld leveles zöldségeket, például kelkáposztát és spenótot gyümölcsökkel, például avokádóval és banánnal, édesítőszerként datolyát használ, diótejet és mogyoróvajat ad hozzá, hogy ízletesebbé tegye az italt. Tang Thanh Ha kollagénport is ad hozzá, hogy növelje ennek az anyagnak a szintjét a szervezetben, javítva a csontok és ízületek egészségét, valamint a bőr rugalmasságát.

Egy másik kedvenc receptje a kelkáposzta, avokádó, banán, kollagénpor, datolya és friss tej/mandulatej. Ha Tang elárulta, hogy gyakran kis adagokban tárolja a gyümölcsöket és zöldségeket a fagyasztóban; reggel csak beteszi őket a turmixgépbe, és máris kész egy finom, tápláló zöldséges turmix a családjának.

Ha olyan gyümölcslevet keresel, ami segít a test méregtelenítésében és a hatékony fogyásban, nézd meg a Ha Tang zeller-, alma- és gyömbérlé receptjét. Míg a zeller- és gyömbérlé segít a szervezet méregtelenítésében, az alma gazdag vitaminokban, antioxidánsokban, és segít növelni a kollagéntermelést a szervezetben.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-kieu-bua-sang-ly-tuong-giup-tang-toc-do-dot-mo-ca-ngay-172240826090118152.htm