4 gyakori dolog, ami véletlenül megsérülhet a szemében

A szemeknek naponta órákon át folyamatosan dolgozniuk kell, de nem mindenki törődik a szemének ápolásával. Eközben sokan olyan szokásokat tartanak fenn, amelyek normálisnak tűnnek, de csendben károsítják a látását.

Íme néhány gyakori dolog, amit az emberek akaratlanul is tesznek, és ami károsítja a szemüket:

Szemcsepp-visszaélés

A szemcseppek, különösen azok, amelyek csökkentik a bőrpírt, gyakran azonnali enyhülést nyújtanak. Azonban, ha helytelenül vagy túl gyakran használják, károsak lehetnek. Sok termék érszűkítőket tartalmaz, ami a gyógyszer hatásának elmúlása után a bőrpír visszatérését és súlyosbodását okozhatja.

A szemcseppek túlzott használata károsíthatja a szemet.

FOTÓ: MI

Ezenkívül a tartósítószereket tartalmazó szemcseppek irritációt vagy szárazságot okozhatnak, ha túl gyakran használják. A szakértők azt javasolják, hogy a szemcseppeket csak az orvos utasítása szerint használják, különösen azokat, amelyek gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaznak, vagy a glaukóma kezelésére szolgáló cseppeket.

Dohányzó

A dohányzás nemcsak a tüdőt és a szívet károsítja, hanem a szemeket is súlyosan károsítja. A Healthline (USA) egészségügyi weboldal szerint a dohányzás jelentősen növeli az olyan szembetegségek kockázatát, mint az életkorral összefüggő makuladegeneráció, a szürkehályog és a látóideg-károsodás.

A cigarettafüstben található méreganyagok károsítják a retinát tápláló kis ereket, és rontják a szem önjavító képességét. A dohányzás csökkenti a szem védelméhez szükséges antioxidánsok mennyiségét is.

Nem visel védőszemüveget

Vegyi anyagokkal, gépekkel vagy olyan környezetben végzett munka során, ahol fennáll az idegen tárgyak, por és UV-sugarak szembe jutásának veszélye, a munkavállalóknak védőszemüveget kell viselniük. Sokan azonban nem viselnek szemüveget. Valójában számos munkahelyi szemsérülés megelőzhető védőszemüveg viselésével.

Ezenkívül olyan tevékenységek, mint a fűnyírás, bokrok irtása, forró olajban főzés vagy erős fénynek való kitettség is szemvédő használatát igénylik. Ez jelentősen csökkenti a szaruhártya-károsodás és a szemfertőzések kockázatát.

Alváshiány

Az alvás rendkívül fontos a szemfunkciók helyreállításához egy aktív nap után. Az alváshiány száraz, vörös, fáradt szemeket okoz, és csökkenti a szabályozási képességet. A hosszan tartó alváshiány a könnyek minőségét is csökkenti, növeli a keratitisz és a krónikus száraz szem szindróma kockázatát. Ezenkívül a Healthline szerint az alváshiány a képek feldolgozásának és a látás fókuszálásának képességét is befolyásolja.

Forrás: https://thanhnien.vn/4-hanh-dong-thuong-gap-vo-tinh-lam-ton-thuong-mat-185250726163250841.htm