9 étel, ami csökkenti a húgysavszintet a vérben és segít a köszvény kezelésében

A köszvény megelőzésének egyik fontos intézkedése a megfelelő ételek fogyasztása a húgysav kiválasztásának fokozása érdekében a húgyutakon keresztül.

Íme néhány étel, amire érdemes figyelni:

1. A burgonya jó a köszvényes betegeknek

A burgonya lúgosító élelmiszer, gazdag C-vitaminban és káliumsókban. Kémiai összetétele szinte nem tartalmaz purint. A hagyományos táplálkozás szerint a burgonya semleges, édes, és hatással van a qi-re és a lép erősítő hatására. Alkalmas gyenge lépben és gyomorban, köszvényben, magas vérnyomásban, gyomorhurutban stb. szenvedők számára.

A burgonyasaláta segít csökkenteni a húgysavszintet a vérben, ami jó a köszvényes betegek számára.

2. A tök ideális étel azok számára, akiknek magas a húgysavszintjük a vérükben.

A tök meleg és édes, feltölti a középső idegeket és jótékony hatással van a qi-re, csökkenti a vérzsírt és a vércukorszintet. A Tran Nam Ban Thao című könyv szerint a Nam Qua (tök) tisztítja a meridiánokat és elősegíti a vizelést. Ez egy lúgosító étel is, és szinte nem tartalmaz purint, így ideális étel magas vérnyomásban, diszlipidémiában, elhízásban és megnövekedett húgysavszintben szenvedők számára.

3. A tök segít a köszvény kezelésében

A zöld tök hűsítő, édes, hőcsökkentő, váladékkiválasztó, vizelést elősegítő, méregtelenítő és zsírcsökkentő hatással rendelkezik. Lúgosító hatású élelmiszer, gazdag vízben, vitaminokban (különösen C-vitaminban) és nagyon kevés purint tartalmaz, valamint képes nagyon jól eltávolítani a húgysavat a húgyutakon keresztül.

4. Vörösbab

A vörösbabot vörösbabnak is nevezik, semleges természetű, édes-savanyú ízű, léperősítő, hasmenést elállító, vizelést elősegítő és duzzanatot csökkentő hatással bír. A Compendium of Materia Medica című könyv ezt írja: „A vörösbab keringteti a testnedveket, elősegíti a vizelést, csökkenti a puffadást és a duzzanatot.” A vörösbab kémiai összetétele szinte nem tartalmaz purinokat, így nagyon jó táplálék a köszvényes betegek számára.

5. Szójabab és szójababtermékek

Mivel lúgosító, alacsony purintartalmú, fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek, a szójabab és a szójatermékek képesek fokozni a húgysav kiválasztását a húgyutakon keresztül.

Tej, az ideális ital a húgysavszint csökkentésére a vérben, a köszvény kezelésében

6. A görögdinnye jót tesz akut köszvényben szenvedőknek

A görögdinnye hűsítő és édes, hőcsökkentő, szomjúságcsillapító és vizeletürítést elősegítő hatású. Sok káliumsót és vizet tartalmaz, purint pedig szinte egyáltalán nem. Elmondható, hogy ez egy olyan gyümölcs, amely különösen jótékony hatással van a köszvény akut stádiumában lévő betegekre.

7. A körte és az alma segíti az akut és krónikus köszvény kezelését

A körte és az alma kétféle hűsítő, édes gyümölcs, amelyek hőcsökkentő, testnedveket termelő, valamint szomjúságot és bosszúságot csillapító hatásúak. Sok vizet, vitamint, káliumsót tartalmaznak, és szinte semmilyen purint nem tartalmaznak. Lúgos kémhatású gyümölcsök, így nagyon jók akut és krónikus köszvényes betegek számára.

8. Szőlő - egy olyan gyümölcs, amely szinte egyáltalán nem tartalmaz purinokat

A szőlő semleges természetű, édes ízű, és a vér és a qi feltöltésére, az inák és csontok erősítésére, valamint a vizelés elősegítésére szolgál. A "Danh y biet luc" (Híres orvosok különálló feljegyzései) című könyv ezt írja : "a szőlő kihajtja a vizet és elősegíti a vizelést". A "Bach thao kinh" (Száz gyógynövény tükre) című könyv szerint a szőlő "a reuma és az ín- és csontfájdalom kezelésére szolgál, és nagyon jó a diurézisre". Ez egy lúgosító gyümölcs is, vízben gazdag, vitaminokban gazdag, és szinte purinmentes.

9. Tej - ideális ital köszvényes betegek számára

A tej egy tápláló élelmiszer, amely gazdag fehérjében, magas víztartalmú és nagyon kevés purint tartalmaz, így ideális ital akut és krónikus köszvényes betegek számára.

MSc. Hoang Khanh Toan (a 108-as Kórház Keleti Orvostudományi Osztályának korábbi vezetője)

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-thuc-pham-ha-acid-uric-mau-kiem-soat-benh-gout-172241130075901944.htm