A keserű dinnye jót tesz a májnak?

Sokan nem szeretik a keserű dinnye keserű ízét. Ennek a növénynek azonban számos előnye van, az emésztés segítésétől a vércukorszint szabályozásán át az immunitás erősítéséig. Számos tanulmány kimutatta a keserű dinnye májra gyakorolt ​​jótékony hatását is.

A keserű dinnye rendszeres fogyasztása a következő hatással lesz a májra:

A máj hűtése és méregtelenítése

A hagyományos orvoslásban a keserűdinnyét hideg, keserű gyógynövénynek tekintik, amely segít a hőhullámok eltávolításában, méregtelenít, vízhajtó hatású és segíti az emésztést. A keserűdinnyét különösen gyakran használják a máj hűtésére, a test hőjének csökkentésére és az olyan tünetek enyhítésére, mint a pattanások és a székrekedés, az Everyday Health (USA) egészségügyi információs oldal szerint.

A keserű dinnye számos tápanyagot tartalmaz, amelyek segítenek javítani a májműködést.

FOTÓ: MI

Gyulladáscsökkentő, májfunkciót támogató

Modern kutatások kimutatták, hogy a keserűdinnye számos antioxidáns vegyületet tartalmaz, például katechint, gallussavat, epikatekint és klorogénsavat. Ezek az anyagok mind védik a májsejteket az oxidatív stressz okozta károsodástól.

Ezenkívül egy elhízott egereken végzett tanulmány kimutatta, hogy a keserűdinnye-kivonat csökkentette a gyulladásos gének expresszióját a májban, miközben fokozta a zsírsav-anyagcserét. Ez segíthet az alkoholmentes zsírmájbetegség javításában.

Javítja a máj és az emésztőrendszer működését

A keserűdinnye nemcsak a májat támogatja, hanem az emésztőrendszerre is jótékony hatással van. Ez a növény serkenti az epe kiválasztását, segíti a zsírok emésztését, valamint csökkenti a puffadást és az emésztési zavarokat. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy a keserűdinnye segít csökkenteni a „rossz” LDL-koleszterin és a trigliceridek mennyiségét. Ez két tényező, amely összefüggésben áll a betegségekkel. zsírmáj

Megjegyzések a keserű dinnye használatához

Bár a keserűdinnye számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, nem mindenkinek szabad fogyasztania. A terhes és szoptató nőknek kerülniük kell a keserűdinnye fogyasztását. Ennek az az oka, hogy a keserűdinnye olyan anyagokat tartalmaz, mint a momordicin, a karantin, a vicin, különösen a kinin. Ezek az anyagok serkenthetik a méh simaizom-összehúzódásait és befolyásolhatják a magzatot.

A hipoglikémiában szenvedőknek vagy a hipoglikémiás gyógyszereket szedőknek is óvatosnak kell lenniük. A keserűdinnye csökkenti a vércukorszintet. Hipoglikémiás gyógyszerekkel együtt alkalmazva fokozhatja a vércukorszint-csökkentő hatást, ami túlzott hipoglikémiát okozhat. Ennek az állapotnak a tünetei lehetnek a fáradtság, szédülés, izzadás és akár ájulás is.

Az alacsony vérnyomású embereknek korlátozniuk kell a keserűdinnye bevitelét is. A keserűdinnye olyan anyagokat tartalmaz, amelyek enyhe vérnyomáscsökkentő hatással rendelkeznek. Ezek az anyagok alacsony vérnyomású embereknél szédülést, fáradtságot és hirtelen vérnyomásesést okozhatnak az Everyday Health szerint.

Forrás: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm