Egyszerű módszerek a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére

[hirdetés_1]

A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknek naponta több kis étkezést kell fogyasztaniuk, kerülniük kell a zsíros ételeket és a feldolgozott húsokat a betegség jobb kontrollálása érdekében.

A fekélyes vastagbélgyulladás a vastagbél nyálkahártyájának gyulladása. Az ebben a betegségben szenvedők vényköteles gyógyszereket szednek és bizonyos ételeket kerülnek a tünetek enyhítése érdekében.

Egyél sok kis étkezést

A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők, akik nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, nyomást gyakorolnak a belekre, ami olyan tüneteket okozhat, mint a puffadás, hasi fájdalom és hasmenés. A betegeknek a nap folyamán több kisebb étkezést kell fogyasztaniuk.

Az anorexiában és hányingerben szenvedőknél a gyakori étkezés csökkenti a hányingert, és segít pótolni a hányás miatt elvesztett ételt. A kis étkezéseknek elegendő fehérjét, zsírt, rostot, vitamint és ásványi anyagot kell tartalmazniuk a szervezet számára a fogyás vagy az alultápláltság elkerülése érdekében.

A fellángolás során fogyasztható ételek közé tartozik a banán, a fehér vagy kovászos kenyér, a fehér rizs, a gabonapelyhek, a gyümölcslevek, a sajt (laktóz intolerancia esetén), a mogyoróvaj, a főtt zöldségek és a burgonya.

Kerüld a zsíros, feldolgozott ételeket

A Texasi Egyetem 2019-es, 96 tanulmányon alapuló áttekintése kimutatta, hogy a feldolgozott élelmiszerekben és a sült ételekben található transzzsírokban gazdag étrend valószínűleg gyulladást és a fekélyes vastagbélgyulladás fokozott kockázatát okozza.

Ezzel szemben azoknál az embereknél, akik sok omega-3 zsírsavat fogyasztanak, csökkent a fekélyes vastagbélgyulladás és a gyomor-bélrendszeri betegségek kockázata. Az omega-3 zsírsavak csökkentik a bélgyulladást, fenntartják az egészséges bélrendszert és javítják az életminőséget. Az omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek közé tartozik a lazac, a makréla, a lenmag, a chia mag, a dió és a szójabab.

A fekélyes vastagbélgyulladásban és Crohn-betegségben szenvedőknek korlátozniuk kell a vörös és feldolgozott húsok fogyasztását, és ehelyett egészséges mediterrán étrendet kell követniük. Ez az étrend sok friss gyümölcsöt és zöldséget, halat, bőr nélküli baromfit, olívaolajat, babot, dióféléket tartalmaz, és nem tartalmaz vörös és feldolgozott húsokat.

A sült ételek nem tesznek jót a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknek. Fotó: Freepik — A sok olajat tartalmazó sült ételek nem tesznek jót a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknek. Fotó: *Freepik*

Rostfogyasztás

Az oldható rost lelassítja az emésztést, képes vizet felszívni, segít eltávolítani a felesleges folyadékot a belekből, ezáltal csökkentve a hasmenést. Az oldható rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök, mint például az alma, narancs, körte, eper, áfonya, avokádó, édesburgonya, sárgarépa...

Székrekedésben szenvedőknek több oldhatatlan rostot kell fogyasztaniuk, mivel ez az anyag felgyorsíthatja az emésztési folyamatot, csökkentve ezt a tünetet. Azoknak, akiknek csontműtétjük volt, nemrég estek át műtéten, bélszűkületük van, vagy fellángol a betegségük, alacsony rosttartalmú étrendet kell követniük.

Forduljon orvoshoz

Az orvosok azt tanácsolják a betegeknek, hogy megfelelő ételeket fogyasszanak, és elegendő tápanyagot vigyenek magukkal a szervezetükhöz, különösen a tünetek kitörése idején. A betegeknek az előírt módon, a megfelelő adagban és a megfelelő ütemterv szerint kell szedniük a gyógyszereiket a betegség hatékonyabb kezelése érdekében.

Mai Cat ( az Everyday Health szerint)

Az olvasók emésztőrendszeri betegségekkel kapcsolatos kérdéseket tesznek fel az orvosoknak, hogy válaszoljanak

[hirdetés_2]
Forráslink