Veszélyes, ha a fejfájás újra és újra jelentkezik egyszerre?

[hirdetés_1]

Az egészségügyi szakemberek ezt a fejfájástípust cluster fejfájásnak nevezik, más néven cluster fejfájásnak. A fejfájás gyakran a fej egyik oldalán vagy a szem körül erős. A fájdalom ciklikusan, a nap azonos szakában, előzetes figyelmeztetés nélkül jelentkezhet, állítja a Verywell Health (USA) egészségügyi weboldal.

Vì sao cơn đau đầu hay lặp lại vào cùng một thời điểm trong ngày? - Ảnh 1. — Az ugyanazon a napon ismételten jelentkező fejfájások oka lehet a klaszteres fejfájás.

A fájdalom erős, és gyakran éles, égő érzésként írják le, amely a szemek körül, a halántékon és néha az arcon jelentkezik. Ha valakinek korábban egy helyen fájt a feje, akkor valószínűleg a későbbi fejfájások is ugyanott fognak jelentkezni.

A fájdalom súlyos, akut lesz, és naponta legalább 1-7 alkalommal jelentkezik, többnyire éjszaka közepén. Bárkinél előfordulhat cluster fejfájás. Ez az állapot azonban gyakoribb a 30-as és 40-es éveiben járó embereknél.

Mi az oka?

A tudósok még nem fedezték fel a klaszteres fejfájás pontos okát. A Neurology folyóiratban megjelent tanulmány azonban szoros összefüggést talált a cirkadián ritmusok és a klaszteres fejfájás között.

A tanulmány szerzői szerint az ok összefüggésben állhat a kortizollal és a melatoninnal, két olyan hormonnal, amelyek befolyásolják az emberi alvást. Azt találták, hogy a klaszteres fejfájásban szenvedők körülbelül 71%-ánál késő este vagy kora reggel jelentkezett a fejfájás, ami arra utal, hogy a klaszteres fejfájás a test belső órájához kapcsolódik.

A kora reggeli fejfájást elsősorban a magasabb kortizol- és az alacsonyabb melatoninszint okozza, amelyek szinte minden nap megzavarják az alvást.

A kortizol az a hormon, amely segít ébren maradni, míg a melatonin az, amely álmosságot okoz. Mivel ez a két hormon ellentétes hatású, az egyensúlyhiány éjszakai alvási nehézségeket és nappali álmosságot okozhat. Ez koncentrációs nehézségekhez, éberség hiányához és fejfájáshoz vezethet napközben.

Ha gyakran fáj a fejed a nap azonos szakaszában, akkor módosítanod kell a biológiai ritmusodat azáltal, hogy időben lefekszel, reggel napfényt kapsz, és csökkented az elektronikus képernyőknek, például telefonoknak, táblagépeknek, laptopoknak és televízióknak való kitettséget. Ezenkívül a Verywell Health szerint a koffein kerülése lefekvés előtt, a csendes, sötét és kényelmes hálószobai hőmérséklet kialakítása is segít a fejfájás enyhítésében.

[hirdetés_2]
Forráslink