Egy rangos középiskola korábbi diákja ázsiai súlyemelés rekordot döntött.

[hirdetés_1]

19 évesen Khoa számos eredményt ért el a testépítés területén, többek között: aranyérem a 19 év alatti férfiak kategóriájában; ezüstérem a 19 év alatti férfiak sportversenyén; bronzérem a 21 év alatti férfiak kategóriájában a 2022-es WFF Muscle Tour Vietnam versenyen; aranyérem a 19 év alatti férfiak sportversenyén; ezüstérem a 19 év alatti férfiak testversenyén; és bronzérem a 21 év alatti férfiak sportversenyén a 2023-as WFF Muscle Tour Vietnam versenyen…

2023-ban Khoa ázsiai rekordot állított fel erőemelésben, 251,5 kg-ot emelt fel (18-19 éves korban) a 2023-as VPC Warriors versenyen - amelyet a Global Powerlifting Alliance is elismert. Jelenleg Khoa guggolásban 260 kg-ot, fekve 170 kg-ot tud felemelni, és 300 kg-os felemelésben megdöntötte saját rekordját.

Khoa elmondta, hogy 10. osztályban kezdett testépítéssel foglalkozni a nővérével, hogy javítsanak az egészségén. A fiú diák kezdetben helytelen technikával és izomfájdalmakkal küzdött, de fokozatosan szenvedélyessé és eltökéltté vált, hogy ezt a sportot űzze.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 1. — 19 éves korára Khoa (középen) számos eredményt ért el a testépítésben.

„Mivel a tanulás nagyon stresszes, mindig megpróbálom a lehető leghamarabb befejezni a feladataimat. Miután elmentem az edzőterembe, még akkor is, ha nagyon fáradt vagyok, ha van otthon szabadidőm, folytatom a tanulást. Ha kirándulni megyek, a szabadidőmben is tanulok, és a közeli edzőtermeket keresek, ahol edzhetek. Nagyon nehéz egyensúlyban tartani a testmozgást és a tanulást, de ha van elég fegyelmed és szenvedélyed, az eredmény megéri” – osztotta meg Khoa.

Bár Khoa középiskolás évei alatt a Tran Dai Nghia Szakgimnáziumba (Ho Si Minh-város) járt, és hozzászokott ahhoz a nyomáshoz, hogy sok tehetséges barát veszi körül, a középiskolába lépéskor rájött, hogy a tanulmányaiban egyre nagyobb a verseny, ami arra kényszeríti, hogy a lehető legjobb jegyeket érje el.

„A kortársak nyomása elég stresszessé tett, de a szorgalmas és tehetséges emberek körülvétele is segített a fejlődésemben. Ennek a nyomásnak a leküzdéséhez nagyon keményen kellett próbálkoznom fegyelemmel, szorgalommal és a leghatékonyabb tanulási módszerek megtalálásával. Megtanultam, hogyan kezeljem hatékonyan az időmet, sőt, még az edzőteremben is tanultam a jó eredmények elérése érdekében” – osztotta meg Khoa.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 2. — Khoa 2022-ben és 2023-ban aranyérmet nyert a WFF Muscle Tour Vietnam versenyen.

Khoa még 12. osztályos korában vett részt első testépítő versenyén. A versenyre való felkészüléshez Khoának négy hónappal korábban el kellett kezdenie a diétát azzal a céllal, hogy a lehető legtöbb zsírt leadja. Ennek eredményeként Khoa aranyérmet nyert a 2022-es WFF Vietnam versenyen.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 3. — Khoa jelenleg a vietnami RMIT Egyetem multimédiás kommunikáció szakos hallgatója.

Khoa jelenleg hetente ötször edz, minden edzés 3-4 órán át tart. Hamarosan részt vesz a VPC Planet Power 2024 tornán, és aranyérem megszerzésére törekszik. Arra a feltételezésre reagálva, hogy a testépítők kevésbé sikeresek tanulmányi téren, Khoa azt mondta: „A valóságban a testépítésnek és az aktív életmódnak számos előnye van mind a fizikai, mind a mentális egészségre nézve. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy negatívan befolyásolná a tanulmányi képességeket vagy az intelligenciát. A fizikai egészség megőrzése és az intellektuális fejlődés közötti egyensúly kulcsfontosságú mind a tanulmányi, mind az életbeli siker eléréséhez.”

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 4. — Khoa, amikor a Le Hong Phong Szakközépiskolában tanult

Nguyen Thien Loc, a Ho Si Minh-város 10. kerületének 14. negyedében, a Ba Thang Hai utca 496. szám alatt dolgozó erőnléti és kondicionáló edző, aki közvetlenül edzette Khoát, így nyilatkozott: „Khoa nagy szenvedéllyel szereti ezt a sportot. Amikor elkezdtünk együtt dolgozni, észrevettem, hogy nincsenek tökéletes edzéstechnikái. De Khoa gyorsan tanul, proaktívan ad visszajelzést, így én módosíthatom az edzéstervet és kiszámolhatom a megfelelő stratégiát. Azt hiszem, Khoa nagyon messzire fog jutni a testépítés területén.”

[hirdetés_2]
Forrás