Hogyan lehet hízni a HIV-fertőzötteknek?

SKĐS - A fogyás nagyon gyakori a HIV-fertőzötteknél, ami nemcsak szorongást okoz, hanem gyengíti az immunrendszert is, teret engedve a fertőző betegségek terjedésének. Van tehát bármilyen mód arra, hogy hatékonyan és fenntarthatóan segítsünk nekik a hízásban?

1. A fogyás következményei HIV-fertőzötteknél

Tartalom

• 1. A fogyás következményei HIV-fertőzötteknél
• 2. Hogyan lehet azonosítani a HIV-fertőzötteket, akik fogytak
• 3. Súlygyarapodási intézkedések HIV-fertőzöttek számára

HIV-fertőzés esetén a szervezet immunrendszerének keményebben kell dolgoznia a fertőzések leküzdésében. Ez növeli az energia- és tápanyagigényt.

Ezenkívül az elhúzódó fertőzés és láz a szervezet tápanyagigényét is növeli. Ezért a fertőzött embereknek többet kell enniük, hogy kielégítsék ezt a megnövekedett energia- és tápanyagigényt.

A HIV-fertőzöttek azonban gyakran nem tudják kielégíteni a szervezet megnövekedett igényeit, és a fogyás kockázatával néznek szembe a következők miatt: csökkentse az ételbevitelt és a felszívódást.

Dr. Bui Khac Hau docens, a Hanoi Orvostudományi Egyetem Belgyógyászati ​​Tanszékének korábbi előadója szerint, ha egy HIV-fertőzött személy fogy, intézkedéseket kell tenni a testsúly visszanyerése érdekében, mert ha ez az állapot tartósan fennáll, gyengíti az immunrendszert, növeli az opportunista fertőzések kockázatát, és csökkenti a kezelésre adott válaszképességet. Ezt a HIV/AIDS-szel élők egészsége és életminősége szempontjából az egyik rossz prognosztikai tényezőnek tekintik.

2. Hogyan lehet azonosítani a HIV-fertőzötteket, akik fogytak

Az ételek díszítése vonzóbbá teszi az ételeket, segítve a HIV-fertőzötteket abban, hogy többet egyenek és hízzanak.

Amikor a HIV-fertőzöttek nem esznek eleget, vagy a táplálék nem szívódik fel jól, a szervezet a tárolt zsírból és izomfehérjéből vonja ki az energiát. Ennek eredményeként a testtömeg és az izomtömeg csökkenése miatt fogyás következik be. A fogyás olyan fokozatos lehet, hogy nem is észrevehető.

Két alapvető módja van annak, hogy megállapítsuk, csökkent-e a testsúlyunk vagy sem, ezek a következők:

1. módszer: Mérje meg magát minden héten ugyanazon a napon, és jegyezze fel a súlyát és a dátumot. Felnőttek esetében a súlyos fogyás jellemzően a testsúly 10%-ának vagy 6-7 kg-os havi veszteségként definiálható. Ha nincs otthon mérlege, gyógyszertárban, klinikán vagy helyi egészségügyi intézményben is megmérheti magát.

2. módszer: Ellenőrizze a ruháit. Amikor a ruhái lazává válnak és már nem illeszkednek megfelelően, az a fogyás egyértelmű jele.

3. Súlygyarapodási intézkedések HIV-fertőzöttek számára

A HIV-fertőzöttek súlygyarapodhatnak, ha többet esznek, nagyobb adagokat esznek és/vagy gyakrabban étkeznek, változatos ételeket fogyasztanak...

Íme néhány tipp a fogyáshoz:

A táplálkozásról és a táplálkozási gyakorlatokról

- Fogyasszon sok alapvető élelmiszert, például rizst, kukoricát, kölest, cirokot, búzát, kenyeret, burgonyát, édesburgonyát, jamszgyökeret és banánt.

– Növeld a bab, szójatermékek, lencse, borsó, földimogyoró, mogyoróvaj és magvak, például napraforgó és szezámmag fogyasztását.

- Fogyasszunk minél gyakrabban mindenféle húst, baromfit, halat és tojást. Ezek közül a darált hús, a csirke és a hal könnyebben emészthető.

- Gyakran nassoljon az étkezések között. Jó nassolnivalók lehetnek a diófélék, magvak, gyümölcsök, joghurt, sárgarépa, tápiókachips, rákchips és mogyoróvajas szendvicsek.

- Fokozatosan növelje ételei zsírtartalmát több zsír és olaj használatával, valamint fogyasszon zsíros ételeket, például földimogyorót, szójababot és szezámmagot, vajat, zsíros húsokat. Ha problémái vannak a túlzott zsírfogyasztással (különösen hasmenéssel), csökkentse a fogyasztott zsír mennyiségét, amíg a tünetek meg nem szűnnek, majd fokozatosan növelje a szervezete által tolerálható szintre.

- Több tejterméket kellene beillesztened az étrendedbe, például teljes tejet, joghurtot, írót, joghurtot és sajtot.

- Adjon tejport olyan ételekhez, mint a zabkása, gabonapelyhek, szószok és krumplipüré. Fontos megjegyezni, hogy kerülni kell a tej fogyasztását, ha görcsöket, teltségérzetet vagy bőrkiütést okoz.

- Adjon cukrot, mézet, lekvárt, szirupot és más édes termékeket az ételhez, és tegye az ételt a lehető legvonzóbbá.

- Növelje a napi főétkezések és uzsonnák számát. Ha az étvágytalanság továbbra is fennáll, vagy a beteg beteg, a legjobb, ha az étel mennyiségét a nap folyamán elosztjuk. Az uzsonnákat is be kell iktatni a napi menübe.

• A nassolnivalók bármilyen tápláló étel lehetnek, ami könnyen elérhető és sok előkészület nélkül fogyasztható. Diófélék, magvak, gyümölcsök, joghurt, sárgarépa, maniókachips, rákchips és mogyoróvajas szendvicsek. Legalább három étkezéssel és a kettő között eltöltött nassolással alacsonyabb az alultápláltság vagy a fogyás kockázata.
• Ha a betegnek ágyban kell maradnia, az ételt és a vizet elérhető közelségben kell tartani.
• A gondozóknak elsőbbséget kell biztosítaniuk a beteg családtagoknak, gyakrabban kell etetniük őket, és extra adagokat kell biztosítaniuk a testsúly és az egészség megőrzése érdekében.

A testmozgásról a fogyás fokozása érdekében

A rendszeres testmozgás segít az embereknek éberebbnek lenni, csökkenti a stresszt és serkenti az étvágyat, valamint ez az egyetlen módja az izmok erősítésének és fejlesztésének. A szervezet az izmokat használja energia és fehérje tárolására, amelyeket az immunrendszer szükség esetén felhasználhat. Ezért a testmozgás különösen fontos a HIV/AIDS-ben szenvedők egészségének megőrzése érdekében.

A napi tevékenységek, mint például a takarítás, a földeken végzett munka, a tűzifa gyűjtése és a vízhordás elegendő fizikai aktivitást biztosíthatnak. Ha a munkád nem fizikailag megterhelő, keress egy olyan testmozgási programot, amely élvezetes és illeszkedik a napi rutinodba.

Fontos megjegyezni, hogy a testmozgás nem okozhat fáradtságot vagy megerőltetést; ajánlott a gyengéd izomerősítő gyakorlatok elvégzése. A gyaloglás, a kocogás, az úszás vagy a tánc mind alkalmasak. A HIV/AIDS-ben szenvedőknek törekedniük kell arra, hogy olyan testmozgást találjanak, amit élveznek, és amely megfelel az állapotuknak.

További információ:

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/lam-cach-nao-de-tang-can-cho-nguoi-nhiem-hiv-169251026124406079.htm